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AIM Nutrióloga., Celaya (2025)

Ana isabel Montes tu especialista de confianza
con enfoque en:
✔ Salud renal
✔ Pérdida de peso (obesidad, resistencia a la insulina, SOP).
✔ Enfermedades metabólicas (diabetes, dislipidemias, tiroides).
✔ Nutrición antiinflamatoria

03/12/2025

¡El sorteo está EN CURSO y estos son los EXPERTOS que harán posible tu regalo! 🎄
¿Ya viste nuestro gran sorteo ? (Link en mi biografía 👆🏼)

Les presento con mucho orgullo al DREAM TEAM que hace posible nuestro ! 🎄✨

Cada uno de estos profesionales no solo donó un premio increíble, sino que comparte nuestra pasión por el cuidado integral. Son los mejores aliados para tu salud.

Desliza 👉🏼para conocer a cada uno, su especialidad y dónde puedes seguirlos o contactarlos.

Esta es la verdadera riqueza del sorteo: poder acercarles a expertos de confianza que los acompañarán en cada paso de su transformación.

👉🏼No olviden: Para participar en el sorteo, deben seguirlos a ellos y a mí. ¡Es la mejor forma de agradecer su generosidad y conectar con su expertise!

📌Puedes encontrar a nuestros médicos de confianza y agendar cita por

✅Doctoralia como Dr. Yumar Alfredo Hurtado Castillo

✅ Doctoralia como Dr. Mauricio Octavio Briseño Villaseñor

Dr. Mau Vital spa Clínica dental AM CelayaIshida's Triathlon Team Stephani Se

01/12/2025

¡Llegó el momento de celebrar JUNTOS! 🎄✨
- Un Sorteo Hecho con el Corazón ♥️

Queridos paciente

Esto no es solo un sorteo. Es una celebración de su esfuerzo, su dedicación y los increíbles resultados que han construido día a día. Ver su transformación, no solo en su físico, sino en su energía, su confianza y su amor propio, es mi mayor motivación.

Cada "sí puedo", cada elección saludable y cada meta cumplida merece ser premiada. Por eso, hemos unido fuerzas con un dream team de profesionales para regalarles lo más valioso: salud integral y bienestar continuo.

Este es nuestro reconocimiento a su preferencia y compromiso. ¡Ustedes son la razón de este movimiento!

🎟️SORTEO 1: Transformando Cuerpos y Mentes
(Para mis pacientes en control de peso, recomposición corporal, SOP, tiroides, etc.)

🎟️SORTEO 2: Cuidando Tú Salud Integral
(Para mis pacientes con enfermedades crónicas: diabetes, hipertensión, renales, hepáticas, etc.)

¡PREMIO EXTRA PARA FUTUROS PACIENTES! 🌟

¿Aún no eres parte de la familia AIM pero sueñas con tu transformación en 2026?
¡También tenemos un regalo para ti! Sortearemos:
🏆 2 CONSULTAS NUTRICIONALES GRATUITAS conmigo.

🔥 PREMIO EXTRA VIRAL (Para Todos los que Compartan Testimonio)

La persona cuya publicación de testimonio ( ) consiga MÁS LIKES al 22 de diciembre, ganará un PREMIO Sorpresa SECRETO (¡y será increíble!).

¿CÓMO PARTICIPAR? (Es fácil, pero debes hacer TODO)

PASOS PARA PACIENTES ACTUALES (Sorteos 1 y 2):

1. 📸 COMPARTE TU LOGRO: Sube una foto o video a tu perfil (Revisa que la publicación esté para público) con tu . Cuéntanos: ¿Cuál ha sido el cambio más grande en tu vida desde que empezamos este camino juntos? (Más energía, mejoró tu salud, ganaste confianza... ¡lo que sea!).
2. 🏷️ ETIQUETA Y HASHTAG: Etiquétame [] Instagram y/o [AIM Nutrióloga] Facebook y usa el hashtag oficial .
3. ❤️ SIGUE A LA COMUNIDAD: Sígueme AIM Nutrióloga. y a todos los increíbles profesionales que hacen esto posible Vital spa Ishida's Triathlon Team Dr. Mau Clínica dental AM Celaya . ¡Dales las gracias con un follow!

PASOS PARA FUTUROS PACIENTES 🏆

1. 📝 COMENTA: En ESTA publicación, comenta contándonos ¿Cuál es tu propósito de salud más importante para el 2026? y etiqueta a 1 amigo que también quiera mejorar su salud.
2. ❤️ SIGUE: Sígueme a mí ra que recibas toda la guía y motivación para lograrlo.

👇🏼Bases Completas en el Primer Comentario. ¡Tu historia puede inspirar a muchos! 👇🏼

18/11/2025

¡Llegó nuestro Mega Sorteo Navideño! 🎄✨ Transformando Salud Juntos

Estamos ultimando todos los detalles para nuestro GRAN SORTEO NAVIDEÑO 🎄, un regalo de salud integral que hemos preparado con mucho cariño para ustedes.

Queremos que estén listos, porque la parte más importante de la participación depende de ustedes:

¡Preparen su testimonio! 🗣️🗯️Queremos ver y celebrar sus logros. Mientras afinamos los últimos premios con nuestros patrocinadores, vayan preparando:

📸 Una foto o video con su
Antes & Después
Puede ser:
👉🏼física
👉🏼de sus platillos
👉🏼de sus resultados de laboratorio
👉🏼o de cómo brilla ahora su actitud

Cuéntenos brevemente:
➡️ ¿Cómo ha transformado su vida y su salud este proceso juntos?

Próximamente les daremos a conocer la lista completa de premios (¡que será espectacular!) y los pasos finales para registrar su participación.

Por lo pronto, ¿ya saben qué historia van a compartir? ¡Déjenos un emoji en los comentarios si están emocionados! ❤️

🗓️ FECHAS CLAVE (¡AGÉNDALAS!):

🏁Inicia: Lunes 1 de Diciembre
✋🏼Cierra: Jueves 19 de Diciembre (a las 11:59 PM)
🎟️Sorteo: Viernes 20 de Diciembre (En Vivo desde mi perfil)

10/11/2025

Estoy tan feliz de haber realizado mi primer carrera ❤️‍🩹

Estas semanas fueron como una montaña rusa emocional 🎢. Días continuos en el médico 🏥, algunas veces casi hospitalizada 🤣, pero... ¡nunca me rendí ni me rendiré! Creo que ya es algo habitual en mí, ese espíritu luchador que se enfrenta a todo.

Y hoy fue uno de esos días que guardaré en el alma... 🏃🏽‍♀️ ¡mi primer carrera! Tal vez no esté en mi mejor momento, quizás hubo días que no entrené lo suficiente, pero allí estuve... completando mis primeros 5 km con nervios 😳, demostrándome que todo es posible y que mi único rival soy yo misma.

Qué privilegio y qué victoria conocer tu potencial y no rendirte.

Quiero agradecer especialmente:

A mi médico, el Dr. Johnatan Ayala, que siempre ha estado para mí. Estas semanas probablemente le volé la cabeza con tantas preguntas y confusión, y a pesar de estar en su semana de congreso en el KIDNEY WEEK en Houston, TX, siempre estuvo presente en la distancia. Gracias por todo, mi querido y adorado doctor ❤️‍🩹🫂, el mejor Nefrólogo.
A mi profesor, que me ayudó a prepararme y que probablemente también le volé la cabeza con mis cosas 🤣.
A mi amado esposo, que me inspira tanto y que siempre ha sido mi pilar. A mis personas favoritas, mis hermanas y mi cuñado que siempre estuvieron ahí, llevándome de un lado a otro, apoyándome y amándome mucho

Si estás leyendo esto, quiero decirte con el corazón: nunca te rindas. Siempre lo he dicho: ¡si tienes salud, lo tienes todo!

NO TIENES LÍMITES. Sal de esa zona y comienza amando cada parte de tu cuerpo, honrándolo y cuidándolo con ejercicio y nutrición.

Con amor y gratitud🩷

03/11/2025

🧂 Trastornos del Potasio: Hipocalemia e Hipercalemia / 2023 ⚡️

🔍 Panorama general

Las alteraciones del potasio (K⁺) son frecuentes en la práctica clínica y pueden ser potencialmente graves.
• Hipocalemia: K⁺ sérico < 3.5 mEq/L
• Hipercalemia: K⁺ sérico > 5.0 mEq/L
Ambas se asocian con mayor mortalidad cardiovascular y alteraciones en la conducción eléctrica cardíaca.

⚖️ Homeostasis del potasio
• Rango normal: 3.5–5.0 mEq/L.
• Prevalencia: hipercalemia 3.3% / hipocalemia 1.9%.
• En UCI, la hipercalemia puede alcanzar 18%.
• En pacientes con ERC, el riesgo de ambas condiciones aumenta notablemente.
• Niveles de potasio en forma de “U”: tanto el déficit como el exceso se asocian a mayor mortalidad.

🥗 Recomendaciones dietéticas
• La OMS recomienda un consumo diario ≥ 3510 mg de potasio para salud cardiovascular óptima.
• Dietas ricas en K⁺ reducen presión arterial y riesgo de ACV.
• En ERC avanzada, puede ser necesaria la restricción de K⁺.
• Alimentos ricos en potasio: frutas, vegetales (espinaca, brócoli, papa), legumbres, frutos secos, melaza y pescado.

⚠️ Hipocalemia

Causas: pérdidas renales o gastrointestinales, fármacos (diuréticos, insulina, beta-agonistas), baja ingesta.
Síntomas: debilidad, calambres, arritmias, parálisis.
Tratamiento:
• Reponer potasio (oral si es posible).
• Buscar y corregir causa subyacente.
• Control electrocardiográfico.

⚡️ Hipercalemia

Causas: insuficiencia renal, medicamentos (IECA, ARA-II, espironolactona), destrucción celular, acidosis.
Tratamiento:
1. Emergente: calcio IV si hay cambios ECG.
2. Temporal: insulina + glucosa, beta-agonistas, bicarbonato.
3. Eliminación: diuréticos, resinas (sodium zirconium cyclosilicate, patiromer) o diálisis.

💬 Aplicabilidad clínica
• En todo paciente crítico, el control diario del potasio es esencial.
• Evita correcciones rápidas sin monitoreo ECG.
• En ERC, ajustar dieta y fármacos con riesgo de hipercalemia.
• Educar sobre alimentos ricos en potasio y uso racional de suplementos.

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