AIM Nutrióloga.

12/03/2026

Para terminar el Día Mundial del Riñón, comparto un recuerdo muy especial. Hoy me abrazo a mí misma y a cada paciente que sufre al recibir su diagnóstico. ❤️‍🩹😭💔

Al final, son la fuerza interior, el amor propio, la disciplina y la fe los pilares que nos ayudan a salir adelante. 🫂❤️‍🩹

No estás solo. Siempre estaré aquí para apoyarte, ya seas mi paciente o una persona en la calle que vive con alguna enfermedad renal. Me acercaré a ti para ofrecerte un consejo, desde mi experiencia como paciente y como experta en Nutrición Renal. 🫂

Hoy quiero mostrarles estas dos fotos, la foto de la derecha es de hace 4.7 años 🔙 después de mi segundo trasplante renal y la de lado izquierdo es de hoy 22 de julio 2020, el tiempo pasó volando 🌪 y hoy agradezco a Dios y al universo por esta nueva oportunidad y quiero decirte que si estás sano o sana tienes todo! Deja de preocuparte por tonterías y trabaja duro para cumplir tus sueños✨.

Las personas quieren mejorar pero siguen haciendo lo mismo y no es así, para estar mejor tienes que hacer cambios, realizar un esfuerzo en una mejor alimentación, ejercicio, descanso, paz y sobre todo ser paciente ya que no sucederá de la noche a la mañana, resiste y ten fe.
Cuando las gente conoce o escucha todas las cosas que he pasado estos últimos casi 7 años piensan que soy muy fuerte pero en realidad es que simplemente aprendi a tomar las circunstancias de la mejor manera y todo lo negativo convertirlo en una fuente de energía positiva🌈➕así que... pon atención a la forma en la que describes los sucesos de tu vida...

🛑No olvides que la nutrición es uno de los pilares fundamentales en cualquier enfermedad, en el caso de la enfermedad renal es fundamental para:

✔️Retrasar el inicio de la diálisis
✔️Prevención o tratamiento de la desnutrición
✔️Control de electrolitos como fósforo y potasio
✔️Disminución de acumulación de toxinas y productos nitrogenados (especialmente en prediálisis)
✔️Reponer la pérdida de nutrimentos como proteínas, vitaminas y minerales (especialmente en diálisis)
✔️Ayudar con el tratamiento de la hipertensión
✔️Favorecer el control de glucosa y lípidos en sangre
✔️Evitar la retención de líquidos

Por esto 👆🏼 y muchas cosas más AMO cada dia más mi profesión 💕
Cuando acudes a consulta nutricional te comienzas a enamorar de cada pequeño cambio que logras hasta lograr el cambio de tus sueños.

12/03/2026

En el Día Mundial del Riñón, no solo hablamos de tratamiento... ¡Hablamos de ti, de prevención y de futuro! ✨

Hoy, en Ana Isabel Montes, Nutrióloga Renal, nos unimos a la conmemoración global bajo el lema "Salud renal para todos: Cuidando a la gente y protegiendo al planeta" 🌎 🌱.

Sabías que la Enfermedad Renal Crónica (ERC) es una de las principales causas de muerte en el mundo y a menudo, un enemigo silencioso 🤫 y Puede avanzar sin mostrar síntomas hasta que es demasiado tarde

Para todos quienes ya están en tratamiento, quiero decirles que estoy profundamente orgullosa de ustedes 🫂 Cuidar de ti mismo con disciplina es un reto diario.

💚 Para quienes están SANOS y quieren SEGUIR ASÍ, La mejor inversión que pueden hacer es la PREVENCIÓN . Por eso, en el marco de esta conmemoración, los invito a dar el primer paso:

⭐️REALÍZATE UN CHEQUEO PREVENTIVO Es tan sencillo como pedir a tu médico de cabecera O tú mismo acudir a laboratorio y solicitar:
👉🏼Química sanguínea de 4 elementos
👉🏼Creatinina y albúmina en o***a al azar.

¿Por qué hacerlo conmigo? Porque en Ana Isabel Montes no solo veo números en una hoja.

Mi enfoque es 360°: Analizo tu estilo de vida, tu alimentación y tus factores de riesgo (como hipertensión o diabetes) para crear un plan a la medida.

La excelencia me avala: Mi compromiso es ofrecerte la atención más actualizada y humana, posicionándome como tu mejor opción en nutrición renal.

Hoy te invito a reflexionar: ¿Cuándo fue la última vez que le preguntaste a tus riñones cómo están?

📲 Escríbeme ahora por mensaje directo y déjame ayudarte a construir, o fortalecer, tu salud renal.

La consulta puede ser presencial
📍Celaya
📍Comonfort
📍Juventino rosas
📍San luis de La Paz
📍Abasolo
O la modalidad en línea 🌎💻

Porque cuando se trata de tus riñones, el mejor tratamiento empieza con una buena prevención... y con la mejor nutrióloga a tu lado.

12/03/2026

¿Has escuchado frases como "los carbohidratos engordan" o "mejor no coma tortilla"?
Es momento de dejar esos mitos atrás. En la nutrición, el conocimiento es poder. Los cereales son la principal fuente de energía para tu cuerpo y tu cerebro. El truco no está en eliminarlos, sino en entender sus porciones y cómo combinarlos.

En consulta con Ana Isabel Montes no vengo a decirte qué dejar de comer, vengo a enseñarte a COMER BIEN SIN DEPENDER DE Mi.

Mi objetivo es empoderarte con las herramientas necesarias para que tú misma/o seas capaz de llevar una vida más sana, sin sacrificios ni dietas mágicas.
Quiero que aprendas a incluir tus alimentos favoritos en un plato equilibrado y que le pierdas el miedo a la comida.

Porque cuando entiendes lo que comes, dejas de necesitar un menú y empiezas a construir un estilo de vida.

📲Agenda tu consulta presencial en:
📍Celaya
📍Comonfort
📍Santa Cruz de Juventino Rosas
📍San Luis de la Paz
📍Abasolo.
💻O desde la comodidad de tu casa en línea.

¡Empieza hoy tu camino hacia la libertad alimentaria!

10/03/2026

Soy fan de los hotcakes 🥞 y acompañados de frutos rojos ufff 🤯

Recuerda que acudir al nutriologo te ayuda a mejorar tu estado de salud y además aprendes a disfrutar de tus alimentos favoritos en su versión saludable 🥰

Agenda tu consulta nutricional
🔺En línea
🔻Presencial

09/03/2026

Ana Isabel Montes, Nutrióloga renal, cada día más cerca de ti. Con inmensa alegría formo parte del equipo de la Unidad de Hemodiálisis La Paz 🫂, donde junto al Nefrólogo Yumar Hurtado Castillo y nuestro increíble equipo de enfermeras, trabajamos de la mano para brindar atención especializada, personalizada y con calidez humana. Porque la salud renal se construye en equipo, hoy celebro que estamos presentes en más rincones de Guanajuato: 📍Celaya
📍San Luis de la Paz
📍Comonfort
📍Santa Cruz de Juventino Rosas, y ahora en nuestra nueva ubicación en
📍Abasolo.

Mi misión es clara ☝🏼: llevar la ciencia con empatía y el más profundo respeto a cada ser humano que vive con enfermedad renal crónica. Para que cada paciente sepa que no está solo, que tenemos las herramientas, el conocimiento y, sobre todo, el corazón para acompañarlo.
¡Qué orgullo estar cada vez más cerca de quienes más nos necesitan ❤️‍🩹🫂

Recuerda agendar tu cita en la ubicación que esté más cerca de ti 📍o en línea 👩🏽‍💻

09/03/2026

El 8 de marzo no debería ser solo una fecha, sino un recordatorio diario del valor, la lucha y los logros de las mujeres. Aunque llegue un día tarde, mi reconocimiento y felicitaciones a todas ustedes, que con su fortaleza y cuidado inspiran cada paso. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad!

Excelente inicio de semana 💜

06/03/2026

COMUNICADO

04/03/2026

Controlar tu presión no tiene por qué ser una batalla matutina. En menos de 10 minutos tienes listo un desayuno 10/10: saludable para tu corazón y delicioso para tu paladar.

Ana Isabel Montes Nutrióloga
Agenda tu consulta 👇🏼
📍Celaya
📍Comonfort
📍Juventino rosas
📍San luis de La Paz
O la modalidad en línea 🌎💻

03/03/2026

Si tienes presión alta o antecedentes familiares, esto es para ti.👇🏼

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que puede dañar corazón, riñones y cerebro sin que lo notes.

La buena noticia es que una intervención nutricional adecuada puede:
✔️ Reducir cifras de presión
✔️ Disminuir riesgo cardiovascular
✔️ Mejorar tu salud metabólica
✔️ Prevenir complicaciones a largo plazo
No es solo “dejar la sal”.

Tu cuerpo no avisa cuando empieza el daño.
Pero sí responde cuando lo cuidas.
📩 Envíame mensaje para más información.

Agenda consulta
📍Celaya
📍Comonfort
📍Juventino rosas
📍San luis de La Paz
O la modalidad en línea 🌎💻

02/03/2026

Excelente inicio de semana ☀️💫✨

12/02/2026

10/02/2026

🩺🫘 La nutrición renal oportuna post- trasplante

Después de un trasplante renal, el cuerpo atraviesa uno de los momentos más críticos de su recuperación. No solo se trata de “comer bien”, sino de nutrir de forma estratégica y a tiempo.

🔹 En los primeros días postrasplante, el paciente puede presentar:

👉🏼Función retardada del injerto
👉🏼Alteraciones de potasio, sodio y fósforo
👉🏼Pérdida de masa muscular
👉🏼Poco apetito o intolerancia a los alimentos
👉🏼Mayor riesgo de infecciones y mala cicatrización

💫Aquí es donde la nutrición renal oportuna hace la diferencia.
🥗 Una intervención nutricional adecuada permite:

✔️ Prevenir el catabolismo proteico
✔️ Proteger el injerto renal
✔️ Controlar electrolitos y líquidos
✔️ Favorecer la cicatrización
✔️ Mejorar la respuesta al tratamiento inmunosupresor

⚠️ No todos los pacientes trasplantados pueden comer “de todo” de inmediato.
Cada etapa requiere ajustes precisos en:
👉🏼Calorías
👉🏼Proteína
👉🏼Suplementos especializados
👉🏼Líquidos y electrolitos

✨ El trasplante no termina en quirófano.
La nutrición renal es parte del tratamiento y debe iniciar desde el hospital, de la mano de un nutriólogo especializado.

💚 Acompañar al paciente en este momento es invertir en la vida y duración del injerto.