Consultorio psicológico Chalco

24/10/2025

Cómo decia Freud "La única persona con la que debes competir es con la que fuiste ayer"

24/10/2025

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23/10/2025

Recuerda que la ansiedad se puede presentar de diferentes maneras,es importante saber identificarlas y acudir con un profesional para poder controlar y poco a poco erradicar estás situaciones.

21/10/2025

Recuerda que eres tu prioridad,no sientas culpa por tomar decisiones que te hacen bien,cuídate,amate,procurate y priorizate.

16/10/2025

Nunca ignoren las señales de alerta,escuchen a sus hijos,hablen con ellos, la depresión se puede tratar el suicidio se puede prevenir,normalicemos hablar de nuestras emociones,acemptemos que ir a terapia es normal,es sano,no nos hace estar locos.

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para las cinco familias, a las que hoy Les embarga la , de los cinco menores de 15 y 14 años que decidieron la 🙏🕊️😭🕊️❤️‍🩹💔🕊️🫂

Chalco informa".

🙏😭❤️‍🩹💔🕊️🫂 de 15 años y una de 14 decidieron terminan con su , se desconocen las causas, tres de ellos de Chalco y uno del municipio aledaño y el otro de

😭❤️‍🩹💔🕊️🫂No sabemos qué es lo que paso con los jóvenes, qué los hizo actuar de esta manera??, algo está raro, algo no cuadra, esto no es normal, cuatro adolescentes de 15 años y una de 14 años decidieron con su , cuatro de ellos se y una se lanzándose en peri.

❤️‍🩹💔🕊️🫂😭🙏 con la pequeña que se en periférico que consternó a propios extraños porque su de era este sábado, ella era del poblado de , pero también otro jovencito en el poblado de , otro más en , otro de y por último otro en , cinco adolescentes de tan solo 15 y 14 años, qué es lo que pasa?? hay que estar muy atentos de nuestros hijos acaso será un reto?? o si serán problemas emocionales??

🙏😭🫂🕊️💔❤️‍🩹Los cuatro cuerpos de los cuatro jovencitos en espera de que puedan llegar a su domicilios para ser velados

01/10/2025

La etapa de enfocarte en ti,cuidarte, procurarte,amarte y priorizar tu salud,te recomiendo no saltartela ni dejarla en último plan.

07/02/2025

No esperes a tocar fondo, recuerda que un bienestar integral también se acompaña del cuidado de tu salud mental.
☺️Agenda tu cita
💫Prioriza tu salud mental
💗 Conócete

10/10/2024

La salud mental también forma parte de la salud 💚, por eso hoy 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, te recordamos seguir estas 10 premisas:

1️⃣ La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos de salud mental más comunes en todo el mundo. No estás solo.

2️⃣ Uno de cada cuatro adultos experimentará un problema de salud mental en algún momento de su vida. Busca ayuda profesional.

3️⃣ La salud mental es tan importante como la salud física. Cuidar de tu mente es esencial para llevar una vida equilibrada. 🌟

4️⃣ El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental. Encuentra actividades que te relajen y te hagan sentir bien contigo mismo/a. 🌿

5️⃣ Hablar sobre tus sentimientos y preocupaciones puede aliviar el estrés. No tengas miedo de compartir lo que sientes con amigos o familiares de confianza. 💬

6️⃣ El estigma en torno a los trastornos mentales aún existe, pero es importante combatirlo. La salud mental no debe ser motivo de vergüenza ni discriminación. 🚫

7️⃣ La meditación y la práctica de la atención plena (mindfulness) pueden ser herramientas efectivas para reducir el estrés y mejorar la salud mental. 🧘‍♀️🧘‍♂️

8️⃣ La falta de sueño puede afectar negativamente la salud mental. Prioriza un buen descanso como parte de tu rutina diaria. 😴

9️⃣ La terapia es la mejor opción para abordar los problemas de salud mental. No dudes en buscar la ayuda de un profesional de la salud mental si la necesitas. 👩‍⚕️👨‍⚕️

🔟 Pequeños cambios en tu estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, pueden tener un impacto positivo en tu bienestar mental. 🏋️‍♀️🚴‍♂️

Normalicemos ir al psicólogo y normalicemos pedir ayuda si la necesitamos en relación a nuestros problemas de salud mental.

11/09/2024

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, celebrado el 10 de septiembre, busca concienciar sobre la importancia de prevenir el suicidio, un tema prioritario para la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP)