22/09/2025
3 enfermedades del hígado que tienes que conocer 🩺
El hígado es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo: filtra toxinas, ayuda en la digestión y regula muchas funciones vitales. Sin embargo, no siempre le damos la atención que merece. Como tu guía natural 🌱, quiero mostrarte 3 enfermedades del hígado que todos deberíamos conocer, sus señales, consejos y cuidados básicos para prevenirlas.
1️⃣ Hígado graso (esteatosis hepática)
Ocurre cuando se acumula grasa en el hígado. Es muy común en personas con sobrepeso, mala alimentación o consumo excesivo de alcohol.
👉 Señales: cansancio, dolor en la parte superior derecha del abdomen, digestión pesada.
👉 Consejo de tu guía natural: mejora tu alimentación, incluye frutas y verduras, reduce el azúcar y los fritos. El ejercicio moderado es un gran aliado.
2️⃣ Hepatitis
Es una inflamación del hígado, muchas veces causada por virus (como la hepatitis A, B o C), pero también puede aparecer por exceso de alcohol o medicamentos.
👉 Señales: color amarillento en piel y ojos (ictericia), fiebre, dolor abdominal, o***a oscura.
👉 Consejo de tu guía natural: siempre mantén una buena higiene, evita el consumo excesivo de alcohol y no compartas objetos personales como agujas o cepillos de dientes.
3️⃣ Cirrosis
Es una enfermedad grave que aparece cuando el hígado ha sufrido daños durante años, formando cicatrices que afectan su funcionamiento.
👉 Señales: pérdida de peso, acumulación de líquido en el abdomen, sangrados frecuentes, piel amarillenta.
👉 Consejo de tu guía natural: la prevención es clave; cuidar la alimentación y evitar el alcohol son pasos básicos para proteger tu hígado.
⏱️ Frecuencia de chequeos
Es recomendable realizarse exámenes de sangre y ecografías cada cierto tiempo, especialmente si tienes factores de riesgo como obesidad, diabetes o consumo frecuente de alcohol.
⚠️ Contraindicaciones y cuidados
No automedicarte ni abusar de analgésicos.
Evitar el consumo excesivo de grasas y alcohol.
Consultar siempre al médico si notas síntomas persistentes.
🌿 Consejo final
El hígado es silencioso, rara vez duele, por eso muchas veces las enfermedades se detectan tarde. Cuidarlo depende de tus hábitos diarios 🍎🚰. Una alimentación balanceada, hidratación y chequeos regulares son tu mejor defensa.
