16/06/2025
Mental health is the foundation of comprehensive well-being. Accepting the wrong message from the mind can cause illness. Recognizing that the mind can generate the happiness hormone as a powerful preventive tool through walks in the forest, singing, or dancing helps nourish our cells. There is no better medicine than the one we don't need. Life offers many options to improve our health; choosing one a day is very helpful. Building a healthy life requires discipline, optimistic thinking, drinking enough water, eating more vegetables, and eliminating sugars, saturated fats, flours, and processed foods as much as possible. These are habits that should lead to a good quality of life. Lymphatic drainage massage also helps cleanse the blood and oxygenate the brain. I hope to be able to serve you soon. Make your appointment at WhatsApp 33 3157 7790.
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La salud mental es la base del bienestar integral. Aceptar el mensaje equivocado de la mente puede causar enfermedades. Reconocer que la mente puede generar la hormona de la felicidad como una poderosa herramienta preventiva, a través de paseos por el bosque, cantando o bailando, ayuda a nutrir nuestras células. No hay mejor medicina que la que no necesitamos. La vida ofrece muchas opciones para mejorar nuestra salud, elegir una opción por día es muy útil. Construir una vida saludable requiere disciplina, pensamiento optimista, beber suficiente agua, comer más verduras y eliminar al máximo azúcares, grasas saturadas, harinas y alimentos procesados. Estos son hábitos que deben conducir a una buena calidad de vida. El masaje de drenaje linfático también ayuda a purificar la sangre y oxigenar el cerebro. Espero verte pronto. Agenda tu cita al
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