Ana MYT

02/11/2021

12/06/2020

https://anchor.fm/anamyt/episodes/Reinventar-tu-Forma-de-Relacionarte--3-Mins-de-Mindfulness-efa8b3

Aceptar el presente nos genera coherencia; cuando dejamos de ver aquello que nos duele, nuestro cuerpo reacciona y re-dirige ese impacto hacia otras zonas de nuestro ser. Aceptar tu presente es el primer paso para saber qué dirección tomarás. Mindfulness te ayudará a conectar con tu instante de ...

31/05/2020

Los invito a escuchar una linda reflexión, ojala les guste y la compartan...

https://open.spotify.com/episode/33K0l3tNFWpWHkcKeDOfwX?si=uS85e6kQTRSI5d3VDw-jFA

14/05/2020

Los invito a visitar mi con

Listen to this episode from 3 minutos de mindfulness - ANA MYT on Spotify. Aristóteles afirmó que la finalidad de la felicidad está en ella misma, es decir, no hay más razón de obtener felicidad que ser felices. Tú puedes descubrir tu propia felicidad y disfrutarla. ¿Has pensado que quizá ya...

07/08/2019

Durante 2016 se registraron en Tlaxcala alrededor de cuatro mil 504 nacimientos correspondientes a mujeres menores de 19 años de edad, de los cuales 108 son de niñas de menos de 15, revela un diagnostico del Centro de Estudios para el Logro de la Igualdad de Género (Celig) de la LXIII Legislatura...

07/08/2019

Gabriela Prior Mier y Terán, directora general de la empresa de Consultoría y Capacitación Laboral MYTH, señaló que estos factores llamados pisco-sociales, traen efectos negativos sobre la salud física, pero también mental del trabajador, además de que sus derechos fundamentales se ven afect...

23/07/2019

Hoy me surge una reflexión sobre el amor...
El amor es algo que solo se siente, a veces se dice, a veces no; nunca se exige y nunca se da, es más, es tan mágico que no necesita correspondencia. Y es que ¿cómo no amar a alguien que te cuida y se preocupa por ti?, ¿cómo no amar a alguien que te enseña cosas hermosas y te hace descubrir algo de ti, que tú mismo ignorabas?, ¿cómo no amar a quien te hace reír, que sabe lo que te hace feliz y te lo da solo para verte sonreír?. Cuando amas entonces, sus manos se vuelven todo, su mirada es el mejor regalo y puedes caminar bajo la lluvia sin mojarte.
El enamoramiento es otra cosa, linda, pero otra cosa. Surge de la ilusión, del ego pidiendo una reafirmación de su valía. En el enamoramiento si importa saberse correspondido, las expresiones de amor, las llamadas antes de dormir...Y es que ¿cómo no enamorarse de un motociclista de 1.90, ojo claro y sonrisa perfecta?, ¿cómo no enamorarse de las rosas, las cenas, los detalles?, ¿cómo no enamorarse de alguien que le gusta a tu familia y a tus amigos?. Cuando estás enamorado, lo publicas, lo transpiras, todo el mundo se ve más lindo.
El gran regalo es poder amar a alguien de quien te enamoraste, saber diferenciarlo y soltar la ilusión del enamoramiento cuando termina, porque ojo, ese es temporal. Llega el momento de ver las cosas como son y ahí solo queda el amor.
Si amas, no exigirás nada a cambio. Pero si lo que quieres es que te amen, tal vez lo que quieres es que se enamoren de ti y ahí la pregunta sería ¿qué has hecho para que se enamoren de ti?....tal vez y solo tal vez, esa persona no puede enamorarse de ti, simplemente porque no necesita autoreafirmarse, tal vez es alguien que solo sabe del amor, no del enamoramiento...
Yo digo...