Academia Qi Gong

04/02/2026

Hay silencios que no son vacío, sino medicina.
Hoy busca uno de esos silencios que abrazan, que calman, que te devuelven la energía.
Permite que tu respiración se haga profunda y que tu corazón se siente como polvo que vuelve al suelo.
En el silencio, el Shen se limpia y el estrés se deshace suavemente.
Regálate ese instante sagrado.
¿Dónde puedes encontrar un silencio que te cure hoy?
Academia Qi Gong, trabajando tu energía.

03/02/2026

Día 1 · Si respiras, ya hay algo que agradecer

Hoy no te pido que logres nada.
Solo detente un instante…
Inhala.
Exhala.

Mientras respiras, la vida sigue apostando por ti.
Tu corazón late sin pedir permiso.
Tus pulmones se expanden como un rezo silencioso.

✨ La gratitud comienza aquí: en el simple hecho de estar viva/o.

👉 Si hoy respiraste conscientemente, ya eres parte del camino.
Únete a nuestra comunidad y camina acompañado/a:
🔗 https://chat.whatsapp.com/DbYxMR7PqLhCC8cKI3WZI6?mode=gi_t

Academía Qi Gong

"trabajando tu energía".

02/02/2026

01/02/2026

Manda la palabra Despertar y únete al reto del despertar de tu energía

30/01/2026

Cuando ignoras tus señales internas, el sueño se fragmenta.
Haz 8 movimientos suaves de Qi Gong, abriendo el pecho y cerrando los puños con suavidad.
👉 Escribe “descanso”.

29/01/2026

No se trata de vivir más años,
sino de vivir con más energía, calma y dignidad.

Qi Gong es una práctica milenaria respaldada hoy por la neurociencia,
ideal para acompañar procesos de salud, bienestar
y envejecimiento consciente.

28/01/2026

🌀 Te invito al reto gratuito:
“Despertando tu energía”
Este reto no es solo movimiento:
👉 Es un programa guiado para restablecer tu equilibrio interno
👉 Combina Qi Gong, respiración y prácticas orientales
👉 Diseñado especialmente para adultos mayores
👉 Con explicaciones basadas en ciencia moderna y Medicina China
⚡ Transforma tu estrés en energía vital. Da el primer paso hoy.

Escribe la palabra Despertar y te daremos acceso a nuestra comunidad.

27/01/2026

.
Dormir como ritual

🌙 Dormir también es una forma de orar.

Durante el descanso profundo,
el Riñón se recarga
y el Jing se protege.

Cuando duermes conscientemente,
la vida se siente más liviana al despertar.

Antes de dormir, coloca las manos en la zona lumbar
y respira 5 veces.

🌀 “Mientras descanso, mi energía se renueva.”
✨ Academia Qi Gong cuida tu proceso.
Te gustó el ejercicio?
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Si es así te invitamos a nuestro próximo reto gratuito llamado "DESPERTAR DE TU ENERGIA" manda un mensaje con la palabra "DESPERTAR" y se parte del despertar de tu energía.

✨ Únete a nuestra comunidad de practicantes de la salud energética.

Academia Qi Gong trabajando tu energía.

25/01/2026

Sleeping as a Ritual
🌙 Sleeping is also a form of prayer.
During deep rest,
the Kidneys recharge
and Jing is protected.
When you sleep consciously,
life feels lighter upon awakening.
Before going to sleep, place your hands on the lower back
and take 5 deep breaths.
🌀 “As I rest, my energy is renewed.”
✨ Academia Qi Gong takes care of your process.
Did you like the exercise?
Share your experience in the comments.
If so, we invite you to our next free challenge called
“AWAKEN YOUR ENERGY.”
Send us a message with the word “AWAKEN”
and become part of your energetic awakening.
✨ Join our community of energy health practitioners.
Academia Qi Gong — working with your energy.

25/01/2026

La voluntad profunda (Zhi)
🜁 La verdadera fuerza no grita… sostiene.

El Riñón guarda la voluntad profunda,
no la impulsiva,
sino la que permanece incluso en la oscuridad.

Cuando conectas con tu Zhi,
no abandonas tu camino
aunque no veas aún el resultado.

Recuerda una decisión que hayas sostenido en el tiempo.
Honra esa fuerza.

🌀 “Mi voluntad es firme y silenciosa.”
✨ Camina con Academia Qi Gong.

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Academia Qi Gong trabajando tu energía.

24/01/2026

La quietud que fortalece.

🕯️ No todo crecimiento es visible.

El Agua se fortalece en la quietud.
Ahí se almacena la energía
y el cuerpo se repara.

Cuando te detienes,
algo en tu interior
se ordena sin esfuerzo.

Permanece sentado 2 minutos sin moverte.
Solo respira.

🌀 “En la quietud, me fortalezco.”
✨ Academia Qi Gong es tu espacio seguro.

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Academia Qi Gong trabajando tu energía.