Nutriologa Anali Mena

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Mexico
Chetumal
Nutriologa Anali Mena

Nutre tú cuerpo y no tus emociones

27/01/2022

Sabias que incluir fibra en tu dieta es unos los principales hábitos para mejorar tu digestión🤗
Te dejo algunos alimentos ricos y altos en fibra para que consumas😋

23/04/2021

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI.
¿Porque es importante cuidar la salud del infante?
Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
¿Se puede prevenir la obesidad infantil?
En la mayoría de los casos se puede evitar estableciendo desde los primeros años de vida unos hábitos de ejercicio y alimentación.
Te dejo algunas recomendaciones nutricionales:
🍉comprar limentos saludables y naturales
🍊ofrecerle fruta
🍍evitar darle refrescos y bebidas azucaradas
🥥tomar mucha agua
🤾‍♂️hacer deporte o ejercicio de acuerdo a su edad

12/04/2021

Si te gusta comer tortillas aquí te dejo una opción saludable de algunas marcas que puedes conseguir en el supermercado😉

31/03/2021

🌼FRUTAS Y VERDURAS DEL MES DE ABRIL
Las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable, y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres

15/02/2021

15 de Febrero día internacional del cáncer infantil👫
El cáncer es una de las principales causas de mortalidad entre niños y adolescentes en todo el mundo; cada año se diagnostica cáncer a aproximadamente 300.000 niños de entre 0 y 19 años.(OMS)

04/02/2021

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.
Llevar una alimentación saludable ayuda a prevenir enfermedades😇

03/02/2021

Las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable, y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres

27/01/2021

Feliz día del nutriólog@ colegas y futuros colegas🎉🍍🍇🥦🍸
Un nutriólogo es un profesional capacitado para brindar asesoría personalizada sobre alimentación y nutrición con el objetivo de promover y mantener la salud. Un nutriólogo no improvisa dietas ni regala su trabajo.

16/12/2020

Me encontré esta deliciosa receta en Instagram de una de mis nutris favoritas, les dejo los ingredientes para una riquísima ensalada navideña saludable.
Vayan a seguirla en Instagram https://instagram.com/nutrialbag?igshid=1hkqj0hk03c1l

08/12/2020

Un poco de humor 🤭🍇

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