Ashanti Muñiz- Psicoterapeuta

25/11/2025

🌫️ Un pequeño recordatorio para que no olvides que hay luz del otro lado del túnel.

13/11/2025

A veces no es el tiempo el que sana,
es el coraje de no huir.
De quedarte a sentirlo todo
y seguir ahí, hasta volver a ti 🤍

Sin anestesia.

10/09/2025

20/08/2025

Si lo vas a lograr.
Todo llega.
No estás perdiendo el tiempo.

Hazlo.

08/08/2025

Este fin de semana se corrió la carrera 21k Chetumal en mi ciudad, y una frase se me quedó grabada al escuchar a los corredores:

“Lo que me hizo seguir fué la gente.” ♥️

De esa idea nace esta reflexión:
No siempre estamos solos en la carrera de la vida.
A veces, el verdadero motor está en la energía que recibimos de quienes nos rodean. En ese apoyo silencioso o visible que nos impulsa a dar un paso más cuando sentimos que no podemos.

Este post es un homenaje a esas voces, miradas y manos que nos acompañan, muchas veces sin que siquiera lo sepan 🙏🏻

✨ Felicidades a todos los corredores que participaron en la 21k. Fue muy lindo verles atravesar la meta, y a los asistentes que no se pensaron dos veces para apoyar a sus seres queridos y a desconocidos 💖

Una vez más queda claro que juntos, somos más fuertes y podemos llegar mucho más lejos. Mi admiración ♥️

26/07/2025

Me siento muy feliz de compartir con ustedes una noticia tan especial para mí.

¡YA SOY OFICIALMENTE PSICOTERAPEUTA BREVE SISTÉMICA ENFOCADA EN SOLUCIONES! 👩🏽‍🎓😍✨

Este logro representa mucho más que una meta cumplida. Es una manera de honrar a la persona que fui, la que un día dudaba, pero eligió creer en lo posible. La que siguió caminando sin tenerlo todo claro, con la esperanza de convertirse en alguien que pudiera acompañar a otros con más claridad, sensibilidad y sentido.

Me formé en un enfoque que cree en las personas, en sus fortalezas y en la posibilidad de ver lo que nos pasa con otros ojos.
Un enfoque que no se queda en el problema, sino que busca caminos. Y eso es lo que quiero seguir ofreciendo: espacios donde pensar distinto, sentir más ligero, y conectar con lo mejor que cada persona ya tiene.

Gracias por acompañarme de distintas formas en este camino. A quienes han confiado en mí y me han permitido aprender de ustedes.

Con mucha ilusión, seguiré compartiendo lo que aprendo, lo que me inspira y lo que me mueve a hacer de esta profesión algo vivo, útil y humano.

¡Gracias de todo corazón por ser parte de esto! ♥️

03/07/2025

Este libro no solo habla de otros. También habla de mí: de cómo me formé, dudé, acompañé y crecí.
Son 16 casos clínicos, dos años de trabajo y muchas preguntas que me hicieron una mejor terapeuta.
Mi tesis, por fin, está lista ♥️🎓

Gracias a quienes caminaron conmigo en este proceso, en especial a todas esas personas que me confiaron sus historias 🙏🏻 Eternamente agradecida✨

26/05/2025

¿Y SI EL PROBLEMA NO ERES TU, SINO EL AMBIENTE QUE TE RODEA? 🪴✨🤔

20/05/2025

Hoy celebro el poder de las palabras, la escucha y la esperanza. Creer en lo posible 💫 ¡Eso es ser psicóloga! ♥️ ¡Feliz día del Psicólogo a quienes cuidan la salud mental con humanidad y compromiso! 🙌🌷

A ti, que me has permitido acompañarte en terapia: gracias por permitirme crecer contigo 🙏🏻✨

15/05/2025

A veces solo queremos sentirnos acompañados de formas distintas. No por drama. No por carencia. Solo por ganas de conectar 💖
Si te resuena, cuéntame: ¿cómo vives tú ese tema? 💭

13/05/2025

10/05/2025

Para todas las mamás que, como yo, encontraron en lo inesperado su mayor razón para amar ♥️

¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES! 🌷🫂💓