Psicólogo Ricardo Rovirosa

28/02/2026

De tanto pensar en lo que nos falta, se nos olvida agradecer lo que ya tenemos

20/02/2026

📚✨ ¡Atención Papás y Mamás! ✨📚

¿Tu hijo necesita reforzar sus aprendizajes o fortalecer sus bases escolares?

Papás y mamás, les comparto esta excelente opción ✨📚
En 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝘼𝙧𝙩 "𝒆𝒍 𝑨𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝑨𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓" ofrece clases de regularización y reforzamiento enfocadas en:

✏️ Lectoescritura
🔢 Pensamiento matemático

👧🏻👦🏻 Dirigido a nivel Preescolar y Primaria (a partir de 5 años)
📅 De lunes a jueves
🕓 Horarios disponibles:
• 4:00 a 5:30 pm
• 5:30 a 7:00 pm

🌱 Siempre he creído que reforzar el conocimiento no es una señal de debilidad, sino una oportunidad para fortalecer bases. Cuando los niños comprenden bien lo que aprenden, aumentan su confianza, participan más en clase y desarrollan mayor seguridad en sí mismos. Un acompañamiento oportuno puede marcar una gran diferencia en su proceso académico.

Ellos trabajan con estrategias dinámicas y atención personalizada, cuidando tanto el aprendizaje como la motivación de cada niño 🌟

⚠️ Cupo limitado
📲 Informes directamente al: 983 173 6071

Si conocen a alguien que pueda necesitar este apoyo, compártanlo 🙌🏼

19/02/2026

A veces, el mayor acto de amor propio es darnos el espacio para ser escuchadas sin juicios. En este mes de la mujer, quiero acompañarte en tu proceso de florecimiento y bienestar emocional.

Porque cuidar de tu salud mental es la base para construir la vida que deseas.

✨ Promoción Especial de Marzo:
Durante todo el mes, la sesión individual tendrá un costo de $350 MXN.

📍 Modalidad: Presencial/Online
📅 Cupos limitados.

📞 Reserva tu espacio

19/02/2026

19/02/2026

Paradójicamente lo que quieres llega cuando dejas de perseguirlo con desesperación.

19/02/2026

Concentrado en lo mío,
deseándole el bien a todos.

18/02/2026

No persigas a las mariposas…

18/02/2026

Ver tu propia mejora es una de las mejores sensaciones.

16/02/2026

03/02/2026

⚖️ Día del Abogado: cuando la justicia también cuida la mente

Ejercer el derecho no es solo conocer leyes, códigos o procedimientos. Es acompañar a personas que atraviesan momentos de alta carga emocional: miedo, enojo, incertidumbre, duelo o desgaste psicológico.

Cada conflicto legal implica una historia humana detrás. Un juicio, una demanda o una audiencia no solo movilizan argumentos jurídicos, también activan emociones profundas que impactan directamente en la salud mental de quienes están involucrados.

Desde la psicología, reconocer este impacto es fundamental. La claridad en los procesos, el trato digno, la escucha y la empatía reducen ansiedad, previenen conflictos mayores y favorecen decisiones más conscientes.

Cuando el derecho se ejerce con sensibilidad humana, se convierte también en una forma de cuidado emocional. Y cuando la psicología acompaña los procesos legales, contribuye a una justicia más equilibrada, ética y reparadora.

Hoy, en el Día del Abogado, reconocer esta conexión es recordar que defender derechos también es proteger la salud mental.

27/01/2026

🧠🍎 Nutrición y salud mental: un mismo cuidado

Durante mucho tiempo se creyó que la salud mental solo se trabajaba desde la mente, y la alimentación solo desde el cuerpo. Hoy sabemos que no es así.

La forma en la que comemos influye en cómo pensamos, sentimos y enfrentamos el día. Un cuerpo mal nutrido suele cargar más cansancio, irritabilidad, ansiedad y dificultad para regular emociones. Un cuerpo cuidado, en cambio, le da a la mente mejores condiciones para encontrar equilibrio.

Comer bien no es castigo, ni control, ni perfección. Es autocuidado. Es aprender a escucharse, respetarse y atender las propias necesidades.

Desde la psicología, reconocer el trabajo del nutriólogo es reconocer a un aliado de la salud emocional. Porque nutrir el cuerpo también fortalece la autoestima, la energía, la claridad mental y la capacidad de afrontar los retos diarios.

La salud integral no se divide en cuerpo y mente; se acompañan, se sostienen y se cuidan juntos.🤍

21/01/2026

Un abrazo no es solo un gesto; es un lenguaje silencioso que el cuerpo entiende mejor que cualquier palabra. Cuando abrazamos, algo se acomoda por dentro: el ritmo se calma, la respiración se suaviza y la sensación de estar acompañado se vuelve real, tangible.

Los abrazos transmiten seguridad, pertenencia y consuelo. En momentos de alegría refuerzan el vínculo; en momentos de tristeza sostienen cuando las palabras no alcanzan. Son una forma de decir “estoy aquí contigo” sin necesidad de explicaciones.

A nivel emocional, un abrazo puede disminuir la sensación de soledad, reducir el estrés y generar bienestar. Nos recuerda que no todo se resuelve pensando, que también se sana sintiendo y conectando. El contacto humano regula, contiene y valida.

En un mundo que va rápido y se comunica mucho por pantallas, abrazar es un acto sencillo pero profundo: nos devuelve a lo esencial. A veces no necesitamos consejos, soluciones ni respuestas… solo un abrazo honesto que nos recuerde que no estamos solos.