Dance & Training studio SB - chetumal

Dance & Training studio SB - chetumal Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dance & Training studio SB - chetumal, Col. Forjadores cerca del parque de Forjadores, Chetumal.

Bienvenidas a nuestro Estudio de Baile y Entrenamiento, dónde la protagonista eres tu, somos un equipo de tres instructoras Certificadas en diferentes modalidades cada quien su propio estilo donde te brindamos las mejores modalidades y rutinas 💪

05/11/2025

Yo hasta me emociono

Dance & Training studio_SB chetumal(Dance & Training estudio Sara Beatriz ) nombre y logotipo personal ☝️Por tiempo i...
29/10/2025

Dance & Training studio_SB chetumal
(Dance & Training estudio Sara Beatriz ) nombre y logotipo personal ☝️

Por tiempo indefinido suspendimos actividades desde hace aprox. 4 meses, agradecemos su interés hacia las clases de su servidora, pero por el momento andamos en pausa indefinida.

Cualquier información se hara por esta página, no dejes de seguirla 🙋‍♀️

Atte.
Instruc./coach
Sari KH 💫

24/10/2025

Ánimo todos empezamos poco a poco

16/10/2025

Enfócate 💪🏻

12/09/2025

🚨💪 Sarcopenia: el enemigo silencioso después de los 40

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular que ocurre naturalmente con la edad. Comienza a notarse desde los 40 años, y si no se combate, puede traer:

⚠️ Debilidad y cansancio constantes.
⚠️ Mayor riesgo de caídas y fracturas.
⚠️ Disminución del metabolismo (aumenta la grasa corporal).
⚠️ Pérdida de independencia con los años.

👉 La buena noticia: se puede prevenir y revertir.
La clave está en los ejercicios de fuerza: levantar pesas, usar bandas elásticas o incluso tu propio peso corporal.

✅ Estimulan la construcción de músculo.
✅ Mejoran la densidad ósea (previenen osteoporosis).
✅ Mantienen activo el metabolismo y ayudan a controlar el peso.
✅ Protegen la movilidad y la independencia en la edad adulta.

Dirección

Col. Forjadores Cerca Del Parque De Forjadores
Chetumal
77086

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 9:30pm
Martes 7:30am - 9:30pm
Miércoles 7:30am - 9:30pm
Jueves 7:30am - 9:30pm
Viernes 7:30am - 9:30pm

Teléfono

+529831364226

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dance & Training studio SB - chetumal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

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