31/07/2025
El paso de los años también se notan en la columna
Mira bien esta imagen…
🔼 Arriba: un disco sano.
🔽 Abajo: un disco colapsado.
Lo que estás viendo es una comparación anatómica real entre un disco intervertebral saludable y uno degenerado por el paso de los años.
🟢 El disco sano es grueso, flexible y mantiene su forma.
Actúa como un amortiguador entre vértebras, permitiéndonos movernos sin dolor.
Está formado por un núcleo pulposo hidratado y un anillo fibroso que lo contiene.
🔴 En cambio, el disco degenerado ha perdido su hidratación, presenta fisuras y su estructura está colapsada.
Este tipo de desgaste es una causa común de dolor lumbar crónico, rigidez, y limitación funcional.
⚠️ ¿Por qué sucede?
• Envejecimiento natural
• Sobrecarga física (sobrepeso, obesidad)
• Mala postura crónica
• Traumatismos o predisposición genética
Esta imagen no solo muestra anatomía…
Nos recuerda que cuidar la postura, el peso, mover el cuerpo y fortalecer los músculos es mucho más que estética.
Es proteger tu columna. Es cuidar tu calidad de vida.
