𝗠𝗬𝗢𝗦. 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼

17/10/2025

Gracias por la visita alumnos de la carrera de terapia física de la Universidad Modelo Chetumal.
Gracias Mtra Marleny Chacón Moreno por elegir mi consultorio como visita a su grupo.
Un placer de haberlos conocido y que se lleven todos los conocimientos que les he enseñado el día de hoy.

03/10/2025

30/09/2025

Rehabilitación neurológica con la utilización del Kinect de Xbox, la utilización de la aplicación de esta tecnología ayuda a estimular ambos hemisferios del encéfalo en un paciente con daño neurologico com el EVC, para poder:
• Coordinar
• Equilibrio
• Movimiento
• Seguimiento visual
• Activación de músculos anti gravitatorios

Citas al 9831908906

08/09/2025

¡Hoy estamos de doble fiesta!
Hoy se celebra el día mundial de la fisioterapia y también cumplimos 8 años desde que se aperturo mi consultorio 🫶🏻.

No ah sido un camino fácil, pero gracias al apoyo de mis pacientes y de Dios, me ha permitido seguir en adelante y mejorando cada día.

Gracias por permitirme ser su fisioterapeuta de su confianza ♥️

05/09/2025

Esta semana comenzaron su estadía profesional alumnos de la Universidad Politécnica de Bacalar.

Estarán unos 4 meses apoyándome aquí en el consultorio.

Que su estadía sea de mucha experiencia y aprendizaje. 🫶🏻

Es para mí un gran placer tenerlos 🙏🏻

08/08/2025

Este podría ser el responsable de ese hormigueo, calambre o dolor que baja desde la espalda hasta el pie.

No es un músculo.
No es un ligamento.
Lo que estás viendo en esta imagen es el nervio ciático, el más largo, grueso y potente de todo el cuerpo humano.

Un verdadero canal de comunicación entre tu cerebro y tu pierna.

Va desde lo profundo de tu columna lumbar hasta la planta del pie. Y en su recorrido lleva órdenes, sensaciones, reflejos… y a veces, un dolor que no se te olvida.

📍 ¿Dónde empieza todo?

Todo comienza en las raíces nerviosas de la médula espinal, específicamente entre L4 y S1. Estas raíces se unen y forman un gran tronco nervioso que:

• Atraviesa la pelvis
• Pasa por debajo del músculo piriforme
• Cruza la región glútea y el muslo posterior
• Se divide en ramas más pequeñas en la pierna y el pie

Es tan largo que puede medir más de un metro en adultos.

¿Qué hace este nervio exactamente?

• Función motora: activa los músculos de la parte posterior del muslo, pierna y pie.
• Función sensitiva: permite sentir desde la nalga hasta los dedos del pie.

Sin él, no podrías ni mantenerte de pie.

¿Y qué pasa si se irrita?

El diagnóstico de esta irritacion puede ser provocado por una hernia discal, una mala postura, un esfuerzo físico mal hecho o incluso un músculo contracturado… para que lo sepas al instante:

• Dolor punzante o quemante que baja por toda la pierna
• Hormigueo o adormecimiento
• Debilidad para caminar
• Imposibilidad para dormir del dolor

Estos son sintomas de padecimiento del nervio ciático. Y tu cuerpo no lo deja pasar desapercibido.

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Verlo así, directamente sobre una pieza anatómica real, cambia la forma de entenderlo. Porque la anatomía no es solo ciencia…
Es el mapa para cuidar lo más humano que tenemos: el movimiento, la sensibilidad y el dolor.

Recuerda: Contenido con fines educativos. No reemplaza la consulta médica profesional.
Citas al WhatsApp: 983 190 8906 📲

31/07/2025

El paso de los años también se notan en la columna
Mira bien esta imagen…

🔼 Arriba: un disco sano.
🔽 Abajo: un disco colapsado.

Lo que estás viendo es una comparación anatómica real entre un disco intervertebral saludable y uno degenerado por el paso de los años.

🟢 El disco sano es grueso, flexible y mantiene su forma.
Actúa como un amortiguador entre vértebras, permitiéndonos movernos sin dolor.
Está formado por un núcleo pulposo hidratado y un anillo fibroso que lo contiene.

🔴 En cambio, el disco degenerado ha perdido su hidratación, presenta fisuras y su estructura está colapsada.
Este tipo de desgaste es una causa común de dolor lumbar crónico, rigidez, y limitación funcional.

⚠️ ¿Por qué sucede?

• Envejecimiento natural
• Sobrecarga física (sobrepeso, obesidad)
• Mala postura crónica
• Traumatismos o predisposición genética

Esta imagen no solo muestra anatomía…
Nos recuerda que cuidar la postura, el peso, mover el cuerpo y fortalecer los músculos es mucho más que estética.

Es proteger tu columna. Es cuidar tu calidad de vida.

03/05/2025

“Por años caminó elegante… hasta que dejó de poder caminar.”

Una paciente siempre fue amante de los tacones. Desde sus 20 hasta pasados los 50, era raro verla sin ellos. Eran parte de su estilo, su confianza, su sello personal.

Pero lo que no sabía, era que el uso prolongado de tacos altos estaba dejando una huella silenciosa en su cuerpo.
Con los años, comenzó a tener dolor constante en los pies, tobillos y rodillas. Le costaba mantenerse mucho tiempo de pie y empezó a notar deformidades en los dedos, dolor lumbar y rigidez en las pantorrillas.

Tras consultar al médico, el diagnóstico fue claro: juanetes, tendinitis, desgaste articular y acortamiento muscular… todo agravado por años de caminar en ángulos forzados.

Hoy, ha dejado los tacos en el armario. Usa calzado cómodo y está en rehabilitación para recuperar su movilidad. Aunque el daño no se puede revertir del todo, logró mejorar su calidad de vida.

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Conciencia y prevención:
• Usa tacos solo en ocasiones especiales, no a diario.
• Alterna con calzado cómodo y anatómico.
• Estira tus piernas y pies con frecuencia.
• Escucha a tu cuerpo antes de que te grite con dolor.

La elegancia no está reñida con el bienestar.
Tus pies te llevan por la vida… cuídalos.

21/03/2025

A veces los fisios necesitan de otro fisio.
Un placer ayudarte con tu lesión colega 👌🏻

18/03/2025

He visits us from Colorado 🇺🇸

25/02/2025

Ahora pertenezco a la Asociación en Luxemburgo 🇱🇺 Un logro más🫰🏻

20/02/2025

Ajuste quiropráctico a un personal de Estafeta
Ven a disfrutar del Trusth de tu cuerpo 🫰🏻