Dr. Carlos Olvera

02/12/2025

01/12/2025

💪❤️ Sarcopenia: la pérdida muscular que también afecta tu corazón

La sarcopenia es la disminución de masa y fuerza muscular que ocurre con la edad. Aunque muchos no lo saben, está directamente relacionada con problemas del corazón.

🔗 ¿Por qué es importante?

La pérdida de músculo aumenta la inflamación y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Y las personas con problemas cardíacos suelen perder músculo más rápido.

⚠️ ¿Qué consecuencias tiene?
Mayor riesgo de caídas, hospitalización, discapacidad, mala calidad de vida y complicaciones del corazón.

💡 ¿Qué puedes hacer para prevenirla?
✔️ Realiza ejercicio de fuerza 2–3 veces por semana.
✔️ Consume suficiente proteína (1–1.2 g por kilo al día).
✔️ Mantén controladas otras enfermedades como diabetes, hipertensión o insuficiencia cardíaca.

👉 Cuidar tu masa muscular es cuidar tu corazón.
Comparte esta información con quien la necesite. 🫀💪

27/11/2025

Ozonoterapia Médica: un aliado en la recuperación y la salud

La ozonoterapia, aplicada de manera profesional, ofrece múltiples beneficios en el cuerpo humano:

🔹 Principales aplicaciones médicas:
Dolores musculares y articulares
Hernias de disco y lesiones neurológicas
Úlceras y pie diabético
Enfermedades degenerativas (Alzheimer, EVC, neuritis, reuma)
Infecciones y procesos inflamatorios crónicos
Apoyo complementario en procesos oncológicos
✨ Una terapia segura y con gran potencial como complemento en la medicina de rehabilitación y el tratamiento integral de diversas patologías.

📍 Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel
Médico especialista en Medicina de Rehabilitación y Fisioterapia
Céd. Prof. 5421330 | Céd. Esp. 8843597

📞 Citas: AL 983 190 1470

📍 Palermo No. 351 entre Bacalar e Isla Cancún, Chetumal, Quintana Roo

27/11/2025

27/11/2025

21/11/2025

🧠✨ ¡Nueva terapia en la clínica del Dr. Carlos A. Olvera Esquivel!

Descompresión Vertebral BTL: tecnología avanzada para el tratamiento del dolor de espalda

Ya está disponible en mi clínica la Descompresión Vertebral BTL, un tratamiento no invasivo, indoloro y altamente efectivo para columna cervical y lumbar, ideal para:

Hernias y protrusiones discales cervicales y lumbares

Lumbalgia y cervicalgia crónica

Ciática y radiculopatías

Compresiones nerviosas

Degeneración discal

Esguinces y contracturas musculares asociadas

La descompresión vertebral BTL permite reducir la presión intradiscal, mejorar la hidratación del disco, disminuir la inflamación y aliviar el dolor, favoreciendo una recuperación más rápida y segura.

👨‍⚕️ Atención profesional especializada

Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel
Médico Especialista en Medicina de Rehabilitación
Céd. Prof: 5421330 | Céd. Esp: 8843597

📍 Consultorio

Palermo No. 351 entre Bacalar e Isla Cancún
Chetumal, Quintana Roo

📞 Contacto y citas

Tel. (983) 144 0914

18/11/2025

💪 Beneficios comprobados del entrenamiento de fuerza:

✔ Aumento del tamaño, fuerza y potencia muscular
✔ Mejora de la función neuromuscular
✔ Incremento de la resistencia ósea y disminución del riesgo de osteoporosis
✔ Mayor resistencia y grosor de ligamentos y tendones
✔ Mejor equilibrio y reducción del riesgo de caídas
✔ Incremento de la estabilidad de la marcha y de la eficiencia al caminar
✔ Mayor facilidad para levantarse de una silla o subir escaleras
✔ Beneficios hormonales favorables
✔ Disminución de la presión arterial y mejora en la tolerancia a la glucosa
✔ Reducción de grasa corporal, aumento de masa muscular y metabolismo basal
✔ Mejora del estado de ánimo, disminución de ansiedad y tensión

🔹 En personas adultas mayores, pacientes con enfermedades neurológicas, osteoarticulares, metabólicas o en procesos postquirúrgicos, el entrenamiento de fuerza es clave para una vida más independiente y con mejor calidad funcional.

📍 Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel
Especialista en Medicina de Rehabilitación
Ced. Prof. 5421330 | Ced. Esp. 8843597

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17/11/2025

🟠 ¿Dolor cervical o lumbar por Hernia Discal?

La PLID (Protrusión o Hernia del Disco Intervertebral) ocurre cuando el núcleo pulposo se desplaza y puede comprimir raíces nerviosas, causando síntomas como:

🔹 Dolor irradiado a brazos o piernas
🔹 Hormigueo, calambres o debilidad
🔹 Limitación funcional en actividades diarias

La buena noticia es que muchos casos mejoran sin cirugía, especialmente con un plan de Fisioterapia especializada y descompresión espinal.

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🧡 Beneficios de la Descompresión y la Fisioterapia

📍 Reduce la presión sobre el disco afectado
📍 Mejora la movilidad y la función de la columna
📍 Disminuye la inflamación y el dolor nervioso
📍 Favorece la recuperación del tejido discal
📍 Puede evitar o postergar procedimientos quirúrgicos

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🛠️ Técnicas utilizadas:

✔ Descompresión mecánica cervical y lumbar
✔ Terapia manual y movilización neurodinámica
✔ Electroterapia analgésica en casos específicos
✔ Estabilización lumbopélvica y fortalecimiento cervical profundo
✔ Reentrenamiento postural y ergonomía para la vida diaria

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🧩 Recuerda:

Cada hernia es distinta. Un adecuado diagnóstico clínico y de imagen, más una valoración fisioterapéutica integral, permitirán elegir el mejor tratamiento para ti.

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📩 ¿Sufres síntomas compatibles con hernia discal?

Envíame mensaje y con gusto te orientaré.
Tu columna puede mejorar, tu dolor puede disminuir y puedes volver a moverte sin miedo. 💪🧠🌿

14/11/2025

🌿 Rehabilitación y Fisioterapia en Chetumal

👨‍⚕️ Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel
Especialista en Medicina de Rehabilitación
Ced. Prof. 5421330 • Ced. Esp. 8843597

¿Tienes dolor, limitación de movimiento o una lesión que no ha mejorado?
En nuestra clínica te ayudamos a recuperar tu salud y tu funcionalidad con atención personalizada y basada en evidencia.

🔹 Servicios que ofrecemos:

✔️ Parálisis Facial
✔️ Artritis Reumatoide
✔️ Lesión del Nervio Ciático
✔️ Rehabilitación en el Adulto Mayor
✔️ Lumbalgia
✔️ Hombro Doloroso
✔️ Esguince de Tobillo
✔️ Lesiones Deportivas
✔️ Masaje Deportivo
✔️ Programas de ejercicio terapéutico personalizados
✔️ Educación en prevención de lesiones
✔️ Valoración integral de la función neuromusculoesquelética

🌟 Recupera tu movilidad.

🌟 Alívate hoy del dolor.

🌟 Mejora tu calidad de vida.

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12/11/2025

🌟 ¡Próximamente en nuestra clínica! 🌟

Tecnología BTL de Descompresión Espinal

En el Centro de Rehabilitación del Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel, seguimos incorporando innovación médica para ofrecerte tratamientos más efectivos, cómodos y seguros.

Muy pronto contaremos con el equipo de Descompresión Espinal BTL, una tecnología avanzada diseñada para aliviar el dolor lumbar y cervical causado por: ✅ Hernias y protrusiones discales
✅ Ciática o compresión radicular
✅ Dolor por desgaste de columna (espondilosis)
✅ Lumbalgia o cervicalgia crónica
✅ Síndromes posturales o mecánicos

🩺 Este tratamiento no invasivo ayuda a reducir la presión en los discos intervertebrales, mejorar la movilidad y disminuir el dolor mediante una tracción controlada y precisa, supervisada clínicamente.

📍 Único equipo BTL de descompresión espinal en el sur de Quintana Roo, disponible próximamente en nuestra clínica.

✨ ¡Prepárate para una nueva etapa en tu rehabilitación y bienestar!

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Dr. Carlos Alberto Olvera Esquivel
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10/11/2025

Rehabilitación y manejo del dolor - Dr. Carlos Olvera Esquivel

💪 Recupera tu bienestar y alivia tu dolor con la atención del
Dr. Carlos Olvera Esquivel
Médico Rehabilitador

🔹 Rehabilitación personalizada
🔹 Evaluación funcional integral
🔹 Manejo efectivo del dolor

Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida. 🌿

📲 Aparta tu cita por WhatsApp: 983 190 1470
📍 Palermo #351 entre Bacalar e Isla Cancún

Tu recuperación comienza hoy. 💚

29/10/2025

🌬️❄️ PRESOTERAPIA + CRIOTERAPIA: Recupera, alivia y revitaliza tus piernas 💪

La combinación de presoterapia (compresión neumática secuencial) con crioterapia (terapia de frío controlado) es una herramienta eficaz para favorecer la recuperación muscular, disminuir la inflamación y mejorar la circulación linfática y venosa.

🔹 Beneficios principales:
✅ Reducción del dolor y la inflamación post-entrenamiento o lesión

📍Dr. Carlos Olvera Esquivel
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