Pórtate Bien Quintana Roo

04/02/2026

Los Servicios Estatales de Salud ponen a disposición de la población el curso “3X Mi Salud”, una estrategia formativa orientada a fortalecer la cultura del autocuidado, el bienestar integral y el desarrollo de hábitos saludables en la vida cotidiana.

La participación en este curso representa una oportunidad para adquirir conocimientos, reforzar habilidades y contribuir activamente a una mejor calidad de vida para usted y su comunidad.

Acceda al curso a través del Campus SPC:
https://spccampusvirtual.qroo.gob.mx/moodle

📘📚✍️ Compromiso con la salud, educación para la vida.

01/02/2026

El Paludismo es una enfermedad parasitaria que es transmitida a través de moscos y puede llegar a ser mortal.🦟

Si presentas:
-Fiebre
-Dolor de cabeza
-Sudoración excesiva y/o
-Escalofríos
Acude a tu Unidad de Salud más cercana a realizarte la toma de Gota Gruesa 👉🏾🩸

Cada diagnóstico cuenta, cada tratamiento salva: juntas y juntos por un mundo sin paludismo.⚕️

01/02/2026

El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa pero prevenible por medio de la vacunación.

Si presentas:
- Fiebre
- Erupciones en la piel
- Tos
- Ojos rojos
- Secreción nasal
- Dolor en articulaciones y/o
- Ganglios inflamados

Evita el contacto con otras personas, usa cubre bocas N95 y acude a tu unidad de salud más cercana.

26/01/2026

La lepra es curable si se detecta a tiempo.
Cada año se registran más de 170 mil casos nuevos en el mundo; el diagnóstico oportuno evita complicaciones y combate el estigma.
La información también salva vidas.
🩺 Día Mundial contra la Lepra

20/12/2025

🥳✨ Celebremos con alegría y responsabilidad ✨🥳

En estas fechas decembrinas, disfrutemos de cada momento con familia y amigos, pero recordemos:

🚫 No manejar bajo los efectos del alcohol.
Tu vida y la de los demás es el mejor regalo que puedes cuidar.

🎄 Hagamos de esta Navidad y Año Nuevo una celebración segura y llena de felicidad.

20/12/2025

🎄✨ Cuida tu salud y tu hogar ✨🎄

Antes de dormir o salir de casa, apaga tu árbol de Navidad. Un pequeño gesto puede prevenir accidentes y mantener la alegría intacta en estas fechas decembrinas.

👉 La seguridad también es parte de la celebración.

19/12/2025

La campaña “3 x Mi Salud” en el estado de Quintana Roo contó con la participación de 35 dependencias adheridas, de las cuales 31 fueron certificadas como “Entornos Promotores de la Salud” al cumplir satisfactoriamente con las actividades establecidas, como la promoción de la actividad física y otras acciones orientadas al fortalecimiento de estilos de vida saludables dentro de los entornos laborales.

Agradecemos su colaboración y participación; esperamos continuar fortaleciendo la salud de las y los quintanarroenses.

12/12/2025

08/12/2025

Muchas felicidades, Jurisdicción Sanitaria No. 1 y personal de Salud de Laguna Guerrero!
Es un gusto reconocer el gran trabajo realizado para lograr la certificación de la Comunidad Promotora de la Salud Laguna Guerrero.

Enhorabuena por este importante logro. Agradecemos profundamente su esfuerzo, compromiso y dedicación para fortalecer la salud y el bienestar de la comunidad. Su trabajo marca una diferencia positiva y es un ejemplo para todo el estado.

¡Nuestro reconocimiento para todo el equipo! 🌟💪🏼

01/12/2025

📢 ¿Ya te toca vacuna y tú sin saberlo?
La Secretaría de Salud, a través de la Jurisdicción Sanitaria Nº2, te invita a protegerte en esta temporada invernal acudiendo a tu unidad de salud para recibir las vacunas que te corresponden.

👶 Niñas y niños menores de 5 años: Influenza, Neumococo y COVID-19*
🤰 Mujeres embarazadas: Influenza y COVID-19
👴 Personas mayores de 60 años: Influenza, Neumococo y COVID-19
💛 Personas con enfermedades de riesgo: Consulta qué vacuna te toca.

Las vacunas son la mejor forma de prevenir enfermedades y cuidar a quienes más queremos.
📍 Acude a tu unidad de salud y ¡vacúnate!
No olvides llevar tu Cartilla Nacional de Salud.

01/12/2025