CAIFT Tlaxcala

15/05/2024

Feliz día del maestro, Gracias por formarnos!!!

23/04/2024

23/04/2024

Distinguida Comunidad de Medicina Familiar, les extendemos una cordial invitación a consultar el último número publicado de la Revista Mexicana de Medicina Familiar en el siguiente enlace:

https://www.revmexmedicinafamiliar.org/

22/04/2024

Excelente inicio de semana!!!

20/04/2024

Es momento de apoyar!!! Se parte de la intención de generar un cambio a beneficio de Tapitas con Causa Tlaxcala y 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗢𝗿𝗲𝗷𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗹𝗮, disfruta una tardé de bohemia y algo más, con Mario Zárate Ahuatzi e invitad@ sorpresa!!!.... Add. Tu consumó será donado a ambas fundaciónes 🥳

16/04/2024

🆘PESOTON $1
Ayúdanos a lograr y poder cubrir la mensualidad de lo que es el hogar de 143 perritos 🐶 y de uno más que puede ser salvado del abandono y maltrato 🫂🐾 hoy por ellos se la voz y fuerza de estos pequeños que han sufrido mucho en las calles 😞 esto es su hogar 🏠 hoy por hoy tu donación nos permite tener un techo y algo en sus barriguitas 🥘 si no tienes la oportunidad de donar no ignores y solo comparte🥹.

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Mercado Pago
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Banco Azteca
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Clave interbancaria
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Su servidor Andi Rivera Manoatl

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16/04/2024

14/04/2024

07/04/2024

Cada paso cuenta 👣

10,000 pasos al día es el número mágico que se dice que optimiza la salud y la longevidad.

¿Pero sabías que el objetivo de los 10,000 pasos tiene más raíces en él marketing que en la ciencia?

Comenzó en Tokio Japón 🇯🇵 en el año 1965, donde una empresa lanzó uno de los primeros cuenta-pasos, al que llamó lampo-kei ⏱️. El marketing sugirió que dar 10,000 pasos al día reduciría el riesgo de enfermedad cardiaca. ❤️‍🩹

Hoy sabemos que los benéficos aparecen antes de dar los 10,000 pasos.

Solo 2500 pasos son suficientes para reducir la mortalidad ☠️ por enfermedad cardiovascular. 🫀

Por cada 500 pasos adicionales se reduce ese riesgo otro 7%. ✅

Aprox 4000 pasos ayudan a reducir el riesgo de muerte prematura ☠️ por cualquier causa.

Con 6000 pasos puedes reducir el riesgo de Diabetes, especialmente si eres mujer mayor. 👵🏼

Y 500 más, ósea 6500 pasos, puedes reducir tu presión arterial. 🩸

Siga a 8000 pasos y reduce el riesgo de obesidad, apnea del sueño 🥱 y depresión. 😞

Con 9800 pasos puedes reducir tu riesgo de desarrollar demencia en un 50% 🤯

Ahora casi llegas a los 10,000 pasos, que pasa si le sigues? …

A 10,500 pasos el riesgo de morir por una enfermedad cardiovascular la reduces a un 77%.

Con 11,000 pasos has reducido el riesgo de hipertensión, diabetes, depresión, obesidad, apnea del sueño entre un 25 y 50 % más que dar los 6000 pasos.

Y a 11,500 pasos el riesgo de muerte prematura puede ser un 67% menor que a 4000 pasos.

Cada paso cuenta, cada paso que dan los pacientes es un paso a la dirección correcta para una vida más larga y saludable!

Ten excelente jueves 🩺✌🏻

02/04/2024

Realizar ejercicio en familia, es un acto de amor 😍

24/03/2024

Inteligencia emocional!

✅ Horarios disponibles 😉


💪🏼 La Salud mental también es importante ☺✨
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Ubicados en:
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💫

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para hacer frente, adaptarse y recuperarse de situaciones adversas, estrés o eventos emocionalmente desafiantes.

☝️ Implica la habilidad de mantener un equilibrio emocional.

Resistir no es suficiente, ELIGE BRILLAR ✨

Existen habilidades de inteligencia emocional que te inspiran a sacar lo mejor de ti.

Recuerda que aquellos que te quieren desean verte feliz, fuerte, radiante, optimista y exitoso/a. ✨



🧠 La Salud Mental también es importante ☺️✨

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️CONSULTA PSICOLÓGICA $200

🗣️PSICOTERAPIA $200:
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24/03/2024

Cuidar del binomio es importante!

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