JaqueConti-go

18/06/2023

👩‍🏫👨‍🏫🤣Todos tenemos nuestro origen en el es***ma de papá, ¿lo sabías? (Ja, ja, ja ja..
saquemos esa imagen de nuestra mente).

🤓Pongámonos serios...

🧘‍♀️Hola mi nombre es Jaque y me gustaría levantar la voz este día del padre por todos esos grandiosos hombres que desempeñan un rol tan importante.

🤔Comencemos por reflexionar
¿Has vivido con emoción inmensa el día del padre?
¿Conoces alguien qué esté planeando a detalle el día especial para papá?

😕🚨El papá latinoamericano tiene grandes responsabilidades y papeles en el hogar, las cuales por mencionar algunas son:

- Proveedor económico
- Hombre proveedor
- El que mantiene la casa
- El ausente
- El innombrable
- y muchos papeles más...

⚠️¿Te suena todo eso?
⚠️¡El rol del padre no está padre! ¿Verdad?

🚫¿Crees qué el padre de familia la tiene fácil en el hogar latinoamericano?

🚫¿Qué estamos haciendo para qué el esfuerzo y dedicación sea reconocido?

🚫¿Cómo estamos fomentando que el padre de familia tenga la satisfacción y reconocimiento por la función desempeñada en el hogar?

🚨🚨¡Piénsalo!🚨🚨

Reconocer el esfuerzo de papá es algo qué nos toca a las mujeres y comúnmente no le damos el peso e importancia que tiene.

😓😓 Se da por sentado que él es el responsable de mantener en pie el hogar de forma económica y nos olvidamos de la importancia de su papel en la formación emocional de los hijos.

🤯🤯🤯¡Mujeres! debemos ser cuidadosa en nuestro proceder, pues podemos generar violencia emocional sobre el nivel de exigencia económica qué imponemos al padre de familia (pareja).

😳😳 También es importante que dejemos de hacer comentarios sarcásticos, incómodos, desacreditadores, que lo único que generan, es, frustración e insatisfacción del rol de padre.

✅Darle un giro a la forma en que lo reconocemos el rol de padre, es vital e importante para los entornos familiares

✅Este día del padre, crea un ambiente de reconocimiento para papá y observa la magia del agradecimiento en tu hogar.
Y tu papa, déjate consentir, ya es hora de disfrutar tu rol desde el reconocimiento y la satisfacción.

🥇🥇¡Felicidades a todos los papás!🥇🥇

́ ́eselmejor

16/06/2023

🚨Prepárate, éste fin de semana hablaremos de...

🥺 ¡DÍA DEL PADRE...UN DÍA DE ALTA VIOLENCIA EMOCIONAL!

Te espero ✔

13/06/2023

👩‍🏫✅Sabes que la isla japonesa de Okinawa es reconocida por el índice de longevidad de su población. En ella existen personas con edad superior a lo que marca la media. Una de las razones encontradas para explicar está longevidad, es que las personas de esa isla saben lo que les gusta hacer, y se dedican a esas actividades durante toda la vida.

¡Por ello Hablaremos del IKIGAI en el trabajo!

Hola mi nombre es Jaque y hoy te platicaré del cómo llegar al IKIGAI en el trabajo.

🤓 IKIGAI no tiene una traducción literal, pero se traduce como, la razón por la que te sientes motivado para levantarte de la cama todas las mañanas
El neuro científico KEN MOGI nos dice que encontrar tu IKIGAI es encontrar tu razón de vivir.

🚨Te ha pasado qué al abrir los ojos te preguntas ¿porqué tienes qué ir a trabajar?, ¿te has sentido ajeno o ajena a tu actividad laboral?

✅Aquí es donde entra el IKIGAI, pues la teoría nos dice que, sí podemos ganarnos la vida haciendo lo que nos gusta, y que si eso sucede tendemos a realizar nuestras actividades con mayor satisfacción, atención y productividad.
Para dar el primer paso hacia el IKIGAI necesitamos hablar honestamente con nosotros mismos (ya sé que es pleonasmo, pero suena más intenso 😊).

🥇Qué debemos trabajar antes de llegar al IKIGAI:
• mucho autoconocimiento,
• ser honesto en tus procesos de dialogo interno,
• Dejar de crear la PROPIA OPINION desde la perspectiva de otra persona (conocidos directos e influencers),
• Tener una sana autoestima.
¿Cómo hacer un ejercicio para conocer mí IKIGAI para el trabajo?

✔Lo haremos con base en sus 5 pilares
1. Empezar con humildad
2. Buscar armonía y sustentabilidad
3. El placer de los detalles.
4. Ser consciente del momento presente del aquí y el ahora.

¿Sabías qué tu trabajo puede ser parte de los secretos que te mantienen joven y feliz?

🤓 Un IKIGAI en el trabajo te ayudará a entender ¿por qué quieres lo qué quieres?, ¿por qué quiero estar en ese puesto?, ¿por qué no quieres ese puesto?, ¿por qué quieres estar en ese trabajo?, ¿por qué no quieres estar en ese trabajo?
Motivación interna y duradera, nos hace mantenernos en el camino del IKIGAI, se vale escuchar nuestra voz interna y tomar decisiones en el trabajo.

Busca tu IKIGAI y levántate de la cama con un propósito de vida qué te de la capacidad de disfrutar la historia qué te contaras el día de hoy.

¿Quieres conocer más del tema?

12/06/2023

🤓¿Disfrutar del trabajo es algo común?
👨‍🦰👩‍🦰👱‍♀️👱‍♂️🧔👩‍🦱¿Eres líder?
👩‍🏫👨‍🏫¿Sabías que hay líderes sin puesto?

Nos vemos en la noche para platicar un poco de esto...

26/05/2023

¿Conoces el método IKIGAI?

¡Prepárate para una semana de autoconocimiento!

Esperalo...

10/05/2023

🤗Hola amigos, hoy quisiera me comentaran lo que piensan de...

🚨 ¿Cómo sanar a una pareja qué está rota emocionalmente? 🚨

*️⃣ Primer punto.
¡Nosotros no debemos absorber la responsabilidad de sanar emocionalmente a las personas!

💑 Pero sí podemos ser una pareja vitamina para el ser amado qué está rot@ emocionalmente.

👩‍🏫✅ ¿Cómo hacemos eso?

Pues muy fácil...
Con mucha empatía;
Con mucho respeto;
Con energía positiva compartida;
Con confianza expresada;
Con amor incondicional;
Con paciencia;
Con superación mutua;
Con respeto a su individualidad;
Con actitud de equipo;
Y más...

💑 Hoy más qué nunca necesitamos ser personas enteras, en relaciones de mayor sentido humano.

👏👏💑 ¡Confiemos en la capacidad de superación qué tiene nuestro compañero o compañera!

Dejemos las poses frívolas, qué juzgan y descalifican al ser que complementa nuestro espacio compartido.

✔🤓 Recordemos, qué, de forma natural, los seres humanos funcionamos mucho mejor, si estamos en pareja.
Funcionamos mejor, si pertenecemos.
Funcionamos mejor, si somos respetados.
Funcionamos mejor, si recibimos contacto físico.
Funcionamos mejor SIN SER LASTIMADOS..

Otro punto importante...

🥰 ¡Dar a tu pareja todo esto, no te pone en último nivel de importancia!

¡Al contrario!

😊✅ Necesitamos ser personas enteras, con gran amor propio, para funcionar en una dinámica de amor sano.

🧘‍♂️🧘‍♀️ Ten tus pensamientos y sentimientos alineados, esto de vivir el amor no es cosa fácil; pero es uno de los estados emocionales qué más nos construye.

¿Eres una pareja vitamina?

¿Tu qué opinas?

01/05/2023

🦄¿Soy de verdad consciente del "¿porqué?" y "¿para qué?" de mí existencia?

🧭 Conforme pasa el tiempo, he aprendido, a ver la vida desde un punto de vista más ajeno a mí "yo" (nombre).

Observo la existencia y la superación de ese "yo" y concluyo qué, ¡sí me gusta lo que veo!

¿Porqué les cuento esto?

¡Por compartir simplemente!

🚦😊La experiencia humana es algo muy personal.

🥰Deberíamos ser parte positiva de la vida de alguien más;
🥰Ser respeto en la vida de alguien más;
🥰Ser inspiración en la vida de alguien más;
🥰Ser paz en la vida de alguien más;
🥰Ser equipo en la vida de alguien más;
🥰Ser, sin imponer en la vida de alguien más;
🥰Ser y no ser... simplemente.

⏳En mi conclusión, "al día de hoy", sin temor a qué el tiempo me dé más lecciones... ¡concluyó qué!...
..La existencia, "mi existencia" ya encontró su ¿porqué? y ¿para qué?

¡¡¡¡Y por ello... tengo un montón, pero montón de cosas por aprender!!!!

😊 Si ustedes me lo permiten, los inívitaría a ser conscientes junto conmigo, pues, ¡Tenemos mucho por lograr amigos!

📚Si "nuestra existencia se plasmará en un libro"
Y ustedes me piden mi opinión, yo les diría qué, ES VITAL IDENTIFICAR El GÉNERO DEL LIBRO QUE ESCRIBIMOS.

🤣Por ejemplo, el mío, sería de ficción y fantasía con toques de comedia romántica.

Cabe hacer la reflexión de qué mi libro ya va en volumen 3 ja, ja, ja, ja...

🤓 Siendo más serios,

🥰 Tu existencia es única, APROVÉCHALA infinitamente.
Suelta lo qué duela y fluye en tu presente.

😅 ¡Existir es muyyyyy, muyyyyy simple!, ¡Pero!, Cuando intervienen los egos; es decir los "yo", todo toma tintes un tanto dramáticos.

Todos los días tenemos la oportunidad de reescribir historias qué disfrutamos, no lo olvides.

🚨El ¿porqué? Y ¿para qué? De tu existencia es un tema muy personal;
Descubrirlo es muy personal;
buscarlo o no buscarlo, también es un tema muy personal.

💑 Somos seres existiendo en comunidad, la magia de eso, desde mi perspectiva, es existir SIENDO ARMONÍA que no interfiere en la EVOLUCIÓN DE LA EXISTENCIA de los que nos rodean.

🥰 Por lo tanto ,recuerda qué aquí estoy para ti, cuando me necesites.
Sin juzgarte,
Sin criticarte,
Sin sanciones,
Sin desaprobación
Existimos para ser complementos en armonía.

🥰🦄 Por si alguien no te lo ha dicho hoy, escucha bien...¡Te quiero! Y tu existencia me interesa, hoy y siempre.

¡Búscame cuando lo necesites!

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26/04/2023

🚨¡DEJA DE NORMALIZAR EL MALTRATO LABORAL!🚨

¿Qué tipo de ambiente laboral tienes?
¿Vivimos en mobbing o Burnout?

¡¡¡Cuéntame tus anécdotas!!!

Amigos, vamos a platicar de algo muy serio...

Me parece muy importante profundiza en el tema, ya que actualmente los ambientes laborales suelen ser acosadores y competitivos para los estados anímicos de los colaboradores.

🤓 Saber identificar tu tipo de entorno laboral, permite mantener la salud emocional alta en el trabajo.

A últimas fechas se ha puesto de moda hablar de agotamiento y estrés en el ambiente de trabajo; pero cabe hacer una diferenciación entre burnout o mobbing, pues su punto de origen, es muy diferente.

👩‍🏫 Te compartiré las diferencias entre ambos.

🚨Caracteristicas del mobbing:
Es un maltrato reiterativo;
Es intencional;
Es de intensidad variable;
Es inmoral contra el ser humano;
Es de violencia ascendente;
Usa palabras o conductas sutiles;
Daña nuestra autoestima;
Daña nuestra confianza;
El agresor se empodera al ver la fragilidad del otro;
Agotamiento psicológico;
Dificultad para lograr objetivos.

🚨Características del burnout:
Estrés acumulado por tiempo prolongado;
Irritabilidad;
Deterioro de las relaciones interpersonales;
Intolerancia a la frustración;
Evitación de las tareas estresantes;
Trato frío, rutinario, mecánico;
Disminusio del rendimiento.

🚦En resumen el mobbing es un acto de violencia provocado por un tercero y el burnout es un exceso de estrés provocado por el mismo colaborador.

¡Por ello, la solución para enfrentarlo es diferente!

Hay que partir de la mentalidad qué todo trabajo qué desempeñes, debe ser digno y reconfortante para tu persona, para tu plenitud personal.

¡Ya basta de permitir a seudo líderes, maltratar tu seguridad personal!

En este momento no estamos hablando de remuneraciones económicas, lo que estamos puntualizando es, el poner límites claros a todo aquello que nos hace daño en el trabajo.

Dejemos de ser las víctimas de personas o circunstancias dentro del trabajo; tomemos la responsabilidad de nuestra salud emocional.

Ser plenos en el trabajo es algo que la mayoría de los colaboradores no considera vital, ni importante, ¡PERO ESO DEBE CAMBIAR!

Tu labor en el trabajo, debe incluir objetivos coherentes con lo qué tu eres como persona y el trato que permites al interactuar con las demás personas.

Los retos, los objetivos, los logros, los reconocimientos, son chispas qué dan origen a estados de emoción y motivación en el trabajo.

Alcanzar cualquiera de las anteriores es gratificante; pero también, la razón de ser de muchos ambientes laborales.

Un entorno laboral no debería estar separado del ¿porqué vivimos? y ¿para qué vivimos? y mucho menos, de la dignidad con la qué debemos interactuar en el ambiente laboral.

¡Cuidar de nuestra salud emocional en el trabajo es posible!

Para lograrlo, es necesario qué: Sueltes la autocrítica;
Aprendas a motivarte de forma personal,
(cree en ti, y no dejes en manos de otros tu confianza y seguridad)
Ser realista de tus capacidades;
(muchas veces la falta de confianza o agotamiento hace que dismiyamos nuestra capacidad creativa... Por ello, trabaja desde los ojos del principiante)
Se amable contigo;
Se acertivo en tu comunicación personal.

Además:
Crear relaciones positivas;
Crear relaciones respetuosas;
Crear relaciones de confianza;
Crear relaciones creativas;
Crear relaciones de colaboración;

¡Cuando sientas qué algo no va bien, haz un alto y pide apoyo, a ese líder qué saque tu mayor talento y confianza!

Sé qué muchas veces pensamos... ¡es normal!, ¡el trabajo es así!, pero te aseguro que ¡no! , ¡no debe ser así!

En ningún momento debes sentir qué tu no eres capaz o suficiente en el trabajo.

Por todo lo anterior, hagamos un ejercicio de confianza y seguridad personal qué puedes aplicar en minutos clave de estrés en el trabajo.

26/04/2023

Mañana platicamos de...

😊 Prepara tus anécdotas laborales

24/04/2023

¡Hola!¡ Ya te extrañaba!

Estaremos platicando del amor en estos tiempos, ¿Te parece? ¿cuéntame qué opinas?

💑 A mi parecer, las relaciones son una hermosa interacción del ser.

Nos hacen sentir tranquilos, felices, inspirados, complementados, curiosos, energéticos, creativos, valientes, y siempre dispuestos a entregar lo mejor de nosotros mismos.

Pero hay un tema en todo ello...

¿cómo encontrar a esa persona correcta en estos tiempos superfluos?

¡No es fácil! ¡Está de reto!

Hoy día las relaciones son tan diferentes a lo qué yo recordaba...

Son vacías y violentas 😔,
Se basan en ego,
exponen la piel más allá de un acto de intimidad profundo,
efímeras,
competitivas,
y tantas y tan tas cosas más...

¿Será qué existe la posibilidad de ser y encontrar una buena pareja en este tiempo?

Muero de miedo, pero hay que dar el primer paso...