P.M. Acompañamiento Psicológico

12/11/2025

☀️

En PILAS creemos que el liderazgo no se trata de mandar, sino de acompañar ✨
Es la capacidad de sostener la esperanza, incluso en los momentos más oscuros, y de recordarle a otros que su vida importa 🫂
Un líder emocional guía con empatía, escucha con presencia y actúa con convicción. En contextos de prevención del suicidio, liderar es ser faro: no imponer luz, sino ofrecerla con ternura y respeto. 📝♥️

30/10/2025

🌟 Déjanos saber en comentarios que temas te gustaría que tuviéramos en nuestros talleres virtuales 🫶🏽🫂

🌱 ¡Próximamente en PILAS! 🌱
¿Te gustaría tener un espacio seguro donde hablar de lo que sientes, compartir tus experiencias y aprender sobre salud mental? 💬💚
Muy pronto lanzaremos nuestro Grupo de Apoyo Virtual, un lugar pensado para:
✨ Escuchar y ser escuchado.
✨ Compartir vivencias en un ambiente de respeto y confidencialidad.
✨ Aprender estrategias para el autocuidado emocional.
✨ Recordar que no estás solo/a.
👥 Cupo limitado para garantizar cercanía y confianza.
📍 Modalidad: Virtual.
📅 Fecha de inicio: ¡Muy pronto!
Mantente pendiente de nuestras redes para más información y el registro. 🌸
Porque en PILAS creemos que juntos podemos crecer, sanar y encontrar esperanza. 💪

10/10/2025

✨ La salud mental ✨ es igual de importante que la salud física. A menudo postergamos el autocuidado emocional por las prisas diarias, pero escuchar lo que sentimos, pedir ayuda cuando la necesitamos y poner límites saludables es una forma de respeto hacia nosotros mismos.

Este Día Mundial de la Salud Mental es una oportunidad para recordar que buscar bienestar no es egoísmo, es amor propio.❤️

01/10/2025

✨ ¡Hola! Soy Paulina Madrid ✨

Soy psicóloga general y actualmente curso la Maestría en Tanatología. Mi propósito es acompañar a las personas en el proceso de comprender sus emociones, encontrar recursos internos y construir un mayor bienestar en su vida. 🌱

En este espacio durante algún tiempo te he compartido reflexiones, herramientas y recursos que pueden ayudarte a vivir con más calma, claridad y confianza en ti mism@. ♥️

Si estás buscando apoyo o quieres conocer más sobre mi trabajo, no dudes en escribirme. Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso. ✨

́a

́gica

22/09/2025

En el proceso terapéutico, no hay pasos pequeños. Cada decisión que tomas con conciencia (desde pedir ayuda, hasta darte permiso de sentir), es una chispa que ilumina tu camino interior.

Caminar con propósito no significa tener todo resuelto, sino elegir avanzar con intención, incluso en medio de la incertidumbre.

Como psicóloga, he visto cómo el compromiso con uno mismo transforma heridas en fuerza, y dudas en claridad.

Hoy te invito a reconocer tu propio andar: porque cada paso que das, por más silencioso que parezca, tiene el poder de sanar, inspirar y sostener.

Tu proceso importa y Tu luz también, así que, ¿Qué paso estás listo/a para dar hoy, con propósito y amor propio? 💛

- ́nconsciente
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- ́sito

18/09/2025

💭 Sentir intensamente no te hace débil, te hace humano. Muchas veces hemos aprendido a ver la sensibilidad como un defecto, cuando en realidad es una fortaleza que, bien comprendida, nos permite conectar más profundamente con nosotros mismos y con los demás. 🌱✨



́a

16/09/2025

Ve el video, dale like y no olvides suscribirte, para que la historia de Rodolfo, y la de otros invitados, nos iluminen 💕✨️

Hola y bienvenido a PILAS Podcast. Yo soy Erick Trejo, y hoy tengo el gusto de conversar con un invitado que representa el espíritu emprendedor, la creativid...

10/09/2025

🧠✨ "Hablar salva vidas. En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que cada escucha, cada palabra de aliento y cada gesto de apoyo puede ser el puente entre la desesperanza y la esperanza."

27/08/2025

❤️‍🔥

✨ En PILAS creemos que cada joven tiene el poder de cambiar su entorno, de construir redes de apoyo, y de hablar con valentía sobre lo que siente. No estamos esperando un futuro ideal: lo estamos creando hoy, con acciones reales, con escucha activa, y con espacios seguros para hablar de lo que importa. 🫂

La salud mental no puede esperar. La prevención tampoco.
Por eso, trabajamos cada día para que más jóvenes se reconozcan como agentes de cambio, capaces de transformar el dolor en fortaleza, y el silencio en diálogo.

💬 ¿Y tú, cómo estás transformando tu presente?

21/08/2025

✨ ¿No encuentras un lugar con buen café y diversión en la Cd. de Chihuahua, Chihuahua? ✨

Visita la Cafetería "El Gremio Oscuro", también ubicada en Cd. Delicias!!! 🙌🏼

20/08/2025

Hoy en 🤣

20/08/2025

✨Ve a los comentarios y comparte, ¿Qué acción pequeña puedes tomar para hacer un cambio grande? 🙌🏼

✨Muchas veces, lo que más nos inspira a actuar no son los grandes discursos, sino nuestras propias batallas.

Liderar significa transformar las experiencias difíciles en fuerza, empatía y guía para otros. Es elegir ser ese apoyo, esa palabra de aliento o esa acción que un día deseamos recibir 🫂.

Porque un verdadero líder no se queda en la sombra de lo que vivió, sino que enciende una luz para iluminar el camino de quienes vienen detrás. 💡

Así que deja en los comentarios... ¿Qué acción pequeña puedes tomar para hacer un cambio grande? 🙌🏼