Alejandra Salinas

16/10/2025

La ANSIEDAD muchas veces no es el problema en sí, sino un síntoma que nos avisa que algo dentro de nosotros no está en coherencia.
Estamos para servirte.
Agenda tu cita.

27/07/2025

El Estoicismo como herramienta para el bienestar emocional
Hoy quiero compartirles una entrevista especial donde hablamos de cómo la filosofía estoica puede ayudarnos a navegar la vida con más serenidad y claridad.
Exploramos juntos:
• Cómo distinguir entre reprimir y gestionar emociones.
• Qué significa enfocarnos en lo que realmente podemos controlar.
• Prácticas sencillas para cultivar fortaleza interior sin perder sensibilidad.
El estoicismo no es solo una idea antigua: es una forma práctica de sostenernos cuando la ansiedad, la incertidumbre o la frustración aparecen. Y es un gran complemento para cualquier proceso terapéutico o de autoconocimiento.
Te invito a escucharlo, reflexionarlo y compartirlo con quien sabes que podría necesitar estas ideas hoy. 💙

Esta platica profunda de porque nos afectan las cosas, personas o situaciones y que hacer. Alejandra Salinas nos habla sobre el "sentido de la vida" con "pre...

21/07/2025

https://youtu.be/QEfA0v9p480?si=5WlRqUwH0yz7zilm
Buen día a todos! Les comparto esta entrevista sobre los límites!
¿Tú crees que a ti nunca te ha funcionado poner límites?
Escucha esta entrevista y dime si lograste aprender algo nuevo.

En este video, exploramos una pregunta fundamental: ¿Los límites nos frenan o nos impulsan? A menudo, podemos sentir que los límites nos restringen y nos imp...

11/04/2025

Aquí en un extracto de la entrevista sobre la Honestidad!!
Escúchenlo!

20/02/2025

Dando el espacio a estas fechas del amor! Te comparto el Podcast de Perla Barraza, donde hablamos sobre los Mitos y Realidades del Amor.
Mucho que conversar del amor, pero esta entrevista nos da un inicio para hacernos preguntas de conciencia al respecto!!
Escúchanos y compártelo! 💜🩷💙

https://open.spotify.com/episode/4vWic6LNtR3tCtDVQ72QWj?si=SESe_k8cSh2_U1X0iTvgOg

Perla Barraza El Podcast · Episode