Alejandra Salinas

03/12/2025

https://youtu.be/uJctlR3QEAg?si=oODG0DvAkr-3n5xx
Aquí les comparto otra entrevista con Perla Barraza, para que revisemos juntos cómo esta nuestra habilidad de escucha.
Les mando un fuerte abrazo, y en estas fechas hay que aplicar más que nunca toda nuestra atención a nuestros familiares.
Saludos

Exploramos la importancia de la escucha activa en nuestras relaciones personales. ¿Realmente practicamos la escucha consciente, o solo fingimos escuchar? Mej...

16/10/2025

La ANSIEDAD muchas veces no es el problema en sí, sino un síntoma que nos avisa que algo dentro de nosotros no está en coherencia.
Estamos para servirte.
Agenda tu cita.

27/07/2025

El Estoicismo como herramienta para el bienestar emocional
Hoy quiero compartirles una entrevista especial donde hablamos de cómo la filosofía estoica puede ayudarnos a navegar la vida con más serenidad y claridad.
Exploramos juntos:
• Cómo distinguir entre reprimir y gestionar emociones.
• Qué significa enfocarnos en lo que realmente podemos controlar.
• Prácticas sencillas para cultivar fortaleza interior sin perder sensibilidad.
El estoicismo no es solo una idea antigua: es una forma práctica de sostenernos cuando la ansiedad, la incertidumbre o la frustración aparecen. Y es un gran complemento para cualquier proceso terapéutico o de autoconocimiento.
Te invito a escucharlo, reflexionarlo y compartirlo con quien sabes que podría necesitar estas ideas hoy. 💙

Esta platica profunda de porque nos afectan las cosas, personas o situaciones y que hacer. Alejandra Salinas nos habla sobre el "sentido de la vida" con "pre...

21/07/2025

https://youtu.be/QEfA0v9p480?si=5WlRqUwH0yz7zilm
Buen día a todos! Les comparto esta entrevista sobre los límites!
¿Tú crees que a ti nunca te ha funcionado poner límites?
Escucha esta entrevista y dime si lograste aprender algo nuevo.

En este video, exploramos una pregunta fundamental: ¿Los límites nos frenan o nos impulsan? A menudo, podemos sentir que los límites nos restringen y nos imp...

11/04/2025

Aquí en un extracto de la entrevista sobre la Honestidad!!
Escúchenlo!

20/02/2025

Dando el espacio a estas fechas del amor! Te comparto el Podcast de Perla Barraza, donde hablamos sobre los Mitos y Realidades del Amor.
Mucho que conversar del amor, pero esta entrevista nos da un inicio para hacernos preguntas de conciencia al respecto!!
Escúchanos y compártelo! 💜🩷💙

https://open.spotify.com/episode/4vWic6LNtR3tCtDVQ72QWj?si=SESe_k8cSh2_U1X0iTvgOg

Perla Barraza El Podcast · Episode

28/12/2024

Hola a todos! Les comparto este podcast de Perla Barraza, donde hablamos de la compasión, espero les guste y sume en su vida!

En este video, la terapeuta Alejandra Salinas nos habla sobre la importancia de la compasión en nuestra vida diaria. La compasión no solo es una actitud haci...

22/10/2024

Afrontar los conflictos no tiene que terminar en una forma violenta. Si creo que así es, es porque hasta ahora no he conocido otra forma. También si veo los conflictos cómo algo negativo, tal vez he estado evitando sacar el mayor provecho.

Por esto y más, te invito a escuchar este Podcast que grabamos con Perla Barraza y si te quedas con dudas, envíame tus preguntas en un mensaje y con gusto responderé.

Saludos

https://open.spotify.com/episode/2yy583UhXykxHZAdp71vhC?si=6Z0vScseQdORKSiCPDrr5w

Perla Barraza el podcast · Episode

09/10/2024

A lo largo de mi trayectoria en psicología, el cuerpo ha adquirido un lugar central y se ha convertido en una de mis principales habilidades. Por ello, he ampliado constantemente mis conocimientos en este campo. A continuación, te comparto los servicios que ofrezco:

Agenda tu cita: 614 288-86-09