Lunes 9:30am - 1pm 4pm - 8pm Martes 9:30am - 1:30pm Miércoles 9:30am - 1:30pm Jueves 9:30am - 1pm Viernes 9:30am - 1:30pm Sábado 9am - 2pm

Dra Lizbeth Ramos Acosta

Casa
Mexico
Chihuahua
Dra Lizbeth Ramos Acosta

Ginecóloga

29/10/2025

El control prenatal es clave para un embarazo saludable.

Cada consulta durante el embarazo tiene un propósito importante: vigilar tu salud y la de tu bebé, detectar a tiempo cualquier cambio y asegurarse de que el desarrollo sea adecuado. 👶💖

Durante el control prenatal se revisan aspectos como:
🩺 Presión arterial y peso.
🩸 Niveles de hierro y glucosa.
🖥️ Crecimiento y bienestar del bebé por ultrasonido.
💊 Suplementos necesarios para cada etapa.

✨ Acudir regularmente a tus citas permite detectar complicaciones antes de que sean un riesgo, y te brinda la tranquilidad de saber que todo marcha bien.

👩‍⚕️ Tu bienestar y el de tu bebé comienzan con una atención prenatal oportuna.
💬 Agenda tu consulta, estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu embarazo.

26/10/2025

👶💕 Dato curioso:

El cuello uterino produce un moco especial que facilita el embarazo en tus días fértiles.

Durante el ciclo menstrual, tu cuerpo cambia de forma natural 🌸. En los días fértiles, el cuello uterino genera un tipo de moco más transparente y elástico —similar a la clara de huevo— que ayuda a los espermatozoides a sobrevivir y llegar al óvulo con mayor facilidad.

Este moco cervical es una señal muy útil si estás buscando embarazarte 🤰, ya que te permite identificar tus días de mayor fertilidad.
Por el contrario, si estás evitando el embarazo, también puede servirte como una pista natural dentro de los métodos de observación del ciclo.

✨ Conocer tu cuerpo te empodera y te permite tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva.
💬 Agenda tu consulta, puedo ayudarte a entender mejor tu ciclo y tus opciones de cuidado.

24/10/2025

💧🌸 Hidratación = piel y salud íntima más saludables

¿Sabías que tomar agua no solo mejora el aspecto de tu piel, sino también tu salud íntima? 💖

La hidratación adecuada ayuda a mantener el equilibrio natural de la flora vaginal, favorece la lubricación y previene molestias como resequedad o irritación. Además, mejora la circulación, la elasticidad de la piel y el bienestar general de tu cuerpo. 🌿

👩‍⚕️ Pequeños hábitos como beber suficiente agua a lo largo del día, consumir frutas ricas en agua (sandía, pepino, naranja) y evitar el exceso de café o alcohol, pueden marcar una gran diferencia en tu salud femenina.

✨ Cuidarte desde adentro también es una forma de amor propio.
💬 Agenda tu consulta, estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu bienestar.

23/10/2025

Me encantaron mis flores, gracias por sus detalles y sus mensajes que me motivan a ser mejor cada día.

23/10/2025

🌿✨ Hoy celebro a quienes, con empatía y conocimiento, transforman la salud en esperanza. Gracias por ser parte de esta gran labor. ¡Feliz Día del Médico!

22/10/2025

🖥️💖 El ultrasonido pélvico no duele y puede salvar tu salud.

Muchas mujeres evitan este estudio por miedo o desconocimiento, pero es un procedimiento rápido, indoloro y muy útil para evaluar tu salud ginecológica.

👩‍⚕️ Con el ultrasonido podemos detectar:
• Quistes ováricos 🩺
• Miomas uterinos
• Alteraciones en el endometrio
• Problemas que podrían afectar tu fertilidad

✨ Realizarlo de manera preventiva permite detectar a tiempo cualquier cambio y cuidar tu bienestar íntimo.

💬 Agenda tu ultrasonido o revisión ginecológica. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu salud.

20/10/2025

📍 ¡Te espero en nuestro Consultorio!
Río de Janeiro #715, casi esquina con Av. Américas.
📲 Agendar es muy fácil:
Mándame un mensaje, llama o haz tu cita desde el link de Eleonor.
📅 Agenda tu cita aquí: https://bit.ly/dralizramos o mándanos un mensaje por inbox. ¡Te esperamos!
✨ Tu salud íntima merece atención y cuidado profesional.
¡Nos vemos pronto!

19/10/2025

✨ Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama ✨

Hoy recordamos la importancia de detectar a tiempo, informarnos y cuidarnos entre mujeres. 💕

El cáncer de mama no tiene edad, y la prevención sigue siendo la herramienta más poderosa que tenemos.

👩‍⚕️ Realiza tu autoexploración una vez al mes.
🩺 Acude a tu revisión médica anual.
💗 Habla del tema con tus amigas, hermanas y mamá.

Porque cuidarte también es un acto de amor propio. 🌸

💬 Agenda tu revisión, estoy aquí para acompañarte en tu salud femenina.

17/10/2025

“Tu cuerpo cambia y evoluciona, abrázalo con amor. 💜

Cada etapa de la vida trae transformaciones: la adolescencia, el embarazo, la maternidad, la menopausia… y todas forman parte de tu historia. 🌸

Aceptar y cuidar tu cuerpo no significa que siempre sea perfecto, sino reconocer todo lo que hace por ti cada día. 💪💫

Recuerda: tu valor no se mide en tallas ni en estándares, se mide en amor propio y bienestar. 🌷✨”

15/10/2025

✨💫 15 de octubre | Día Mundial de Concienciación sobre la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal 💫✨

“Cuando el cielo rompa en colores,
cuando una luz lo llene de brillo,
entenderé que estás ahí,
jugando entre las nubes,
y que por unos instantes me viniste a saludar.” 🌈👼

Hoy encendemos una luz en memoria de todos los bebés que partieron demasiado pronto,
y abrazamos con el corazón a las familias que los recuerdan con amor infinito. 🕯️🤍

💗 Que cada destello en el cielo sea un recordatorio de su breve, pero eterno paso por nuestras vidas.

🌈🕯️

15/10/2025

“¿Qué pasa si me atraso en mi anticonceptivo? Te cuento 👉

Depende del método que uses:

✔️ Pastillas: si olvidas una, tómala en cuanto lo recuerdes. Si pasan más de 24 horas, sigue tu esquema y usa protección adicional (como condón) los próximos 7 días.
✔️ Inyección: si te retrasas en la aplicación, puede disminuir su efectividad. Consulta a tu médico para reprogramarla lo antes posible.
✔️ Parches o implantes: si se despegan, se salen o no se aplican en la fecha indicada, es necesario reponerlos cuanto antes.

⛔ Importante: un atraso puede reducir la eficacia y aumentar el riesgo de embarazo.

Lo mejor es llevar un recordatorio (alarma en el celular 📱⏰) para que tu anticonceptivo sea siempre seguro y efectivo. ✨”

13/10/2025

💗 1 minuto al mes puede salvar tu vida.

La autoexploración mamaria es una técnica sencilla que toda mujer debe conocer para cuidar su salud. 👩‍⚕️✨

Realízala una vez al mes, de preferencia después de tu periodo, o elige un día fijo si ya no menstruas o tus ciclos son irregulares. 📅

Durante la autoexploración, observa y siente:
🔹 Cambios en la forma o tamaño de tus mamas
🔹 Bultos o endurecimientos
🔹 Enrojecimiento o secreción por el p***n
🔹 Hundimientos o “hoyuelos” en la piel

Recuerda: aunque no detectes nada extraño, es importante llevar un seguimiento médico regular. 🩺

👩‍⚕️ Soy la Dra. Liz Ramos, Ginecóloga Obstetra, y estoy aquí para acompañarte en el cuidado de tu salud femenina.

🎀 Agenda tu consulta y aprendamos juntas la técnica correcta de autoexploración.
Cuidarte es amarte. 💕

Dirección

Río De Janeiro 715
Chihuahua
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