02/12/2025
¡Bonitos y bonitas! 🤩
Aquí les dejamos tres ejercicios para esas jornadas largas donde tienes que estar mucho tiempo sentado. Acuérdate que la recomendación es hacer estos ejercicios cada hora, pero si puedes cada dos o tres horas no pasa nada 🙂↔️
El punto es evitar estar sentado tanto tiempo 👩🏻💻