Dra. Sandra Díaz - Otorrinolaringóloga

30/10/2025

¿Ya te vacunaste?
🛡️ Vacunarte reduce tu riesgo de enfermarte y ayuda a proteger a las personas a tu alrededor, especialmente a los más vulnerables. 👶🏻👵🏼
📆 Acorta el tiempo de duración de las infecciones respiratorias.
💪🏽 Fortalece tu sistema inmunológico, ayudando a combatir mejor las infecciones virales.
Dra. Sandra Díaz - Otorrinolaringóloga
🏥 Hospital StarMédica Chihuahua
Consultorio 503
Citas:
☎️ 614.410.0260
WhatsApp 614.537.3733

22/10/2025

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⚠️ LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA FAVORECEN LA APARICIÓN DE ENFERMEDADES⚠️

🌡️No son la causa directa, sino que debilitan el sistema inmunológico y afectan el sistema respiratorio. Al pasar de un ambiente cálido a uno frío (o viceversa), el cuerpo puede experimentar molestias como estornudos y secreción nasal🤧 y se vuelve más vulnerable a virus respiratorios🦠 como resfriados, gripe, faringitis y laringitis.

¿Qué hacer para prevenirlo?

🔸 Evita cambios bruscos: Intenta no exponerte a variaciones drásticas de temperatura, especialmente en climas muy fríos o calurosos.
🔸 Mantén una temperatura constante: En casa, trata de mantener una temperatura interior constante y evita calentarla excesivamente.
🔸 Abrígate bien: Al salir a la calle, especialmente en invierno, vístete con capas de ropa para poder ajustarte a diferentes ambientes.
🔸 Hidrátate y come bien: Mantén una buena hidratación y una dieta equilibrada para reforzar tus defensas naturales.
🔸 Ventila los espacios: Asegúrate de que los espacios cerrados y concurridos estén bien ventilados.
Dra. Sandra Díaz - Otorrinolaringóloga
🏥 Hospital StarMédica Chihuahua
Consultorio 503
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21/10/2025

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Por las que luchan,
las que lucharon
y las que lucharán.

17/07/2025

11/06/2025

📣 ¿Quién debe vacunarse contra el sarampión?
🔴 Ante el brote actual de sarampión en México, la vacunación oportuna es clave para protegerte y proteger a quienes te rodean.

✅ ¿Quiénes deben vacunarse con la vacuna SRP (sarampión, rubéola y paperas)?

👶 Niñas y niños de 1 año: primera dosis
👧👦 Niñas y niños de 18 meses : segunda dosis
🧑‍🦱 Adolescentes y adultos jóvenes : si no tienen esquema completo o no recuerdan haber recibido las dos dosis, deben vacunarse
👩‍⚕️👨‍⚕️Personal de salud: si no tienen esquema completo o no recuerdan haber recibido las dos dosis, deben vacunarse

🛡️ ¿Por qué es importante vacunarse?
✔️ El sarampión es altamente contagioso y puede ser grave
✔️ La vacuna previene la enfermedad en más del 95% de los casos
✔️ Ayuda a evitar complicaciones como neumonía, convulsiones o daño neurológico
✔️ Protege también a personas inmunocomprometidas o no vacunadas

🩺 Medidas preventivas adicionales:
🧼 Lavado frecuente de manos
😷 Cubrir nariz y boca al toser o estornudar
🏠 No llevar a niñas/os enfermos a la escuela

📍 Revisar tu cartilla de vacunación o la de tus hijos: https://vacunacion.org/esquemas-de-vacunacion/

📍 ¿Dónde vacunarse?
Las vacunas SRP son gratuitas y están disponibles en los centros de salud del país.

📣 Comparte esta información. La prevención empieza contigo.

Fuente: Asociación Mexicana de Vacunología

28/02/2025

🚨 ¿Tu hijo respira por la boca? Identifica los síntomas a tiempo
La respiración bucal en niños no es solo un hábito, sino una señal de posibles problemas de salud. Detectarla a tiempo puede prevenir complicaciones en su desarrollo.

🔎 📌 Síntomas principales:

😮 Boca abierta constantemente (incluso al dormir)
😴 Ronquidos o apnea del sueño (pausas en la respiración)
😓 Fatiga o sueño durante el día (por mala oxigenación)
🦷 Dientes mal alineados o mordida alterada
👃 Congestión nasal frecuente (infecciones recurrentes)
💭 Dificultad para concentrarse (afecta el rendimiento escolar)
🗣️ Voz nasal o dificultades en el habla
👦 Cara alargada y ojeras (cambio en el desarrollo facial)

Citas a los teléfonos:
📞 614 425 0302
📞 614 410 0260
WhatsApp 📱 614 537 3733

24/02/2025

¡No ignores la salud de tu nariz! 👃🏼

Los pólipos nasales son crecimientos benignos en la mucosa de la nariz o los senos paranasales que pueden afectar la respiración, el olfato y la calidad de vida. Aunque las causas exactas no siempre son claras, suelen estar relacionados con:

🔹 Alergias crónicas 🤧
🔹 Infecciones recurrentes 🦠
🔹 Asma 🌬️
🔹 Sinusitis crónica 🤕
🔹 Sensibilidad a ciertos medicamentos, como la aspirina 💊

Si tienes congestión nasal persistente, pérdida del olfato o sensación de presión en la cara, es importante acudir con un otorrinolaringólogo de confianza. La detección y el tratamiento tempranos pueden evitar complicaciones y mejorar tu bienestar. ¡No lo dejes pasar!

14/02/2025

Los tapones de cera en los oídos son un problema común, especialmente en adultos mayores, y a menudo pasan desapercibidos. Estos pueden afectar significativamente la calidad de vida, causando síntomas como pérdida de audición, sensación de oído tapado, mareos o incluso dolor.

La acumulación de cerumen puede ser más frecuente en personas mayores debido a cambios en la textura de la cera o al uso de dispositivos como audífonos. Por eso, es fundamental prestar atención a su cuidado auditivo.

¿Por qué es importante tratarlo?
🔹 Prevención de pérdida auditiva temporal:
Un tapón de cera puede reducir la capacidad de escuchar, lo que podría interpretarse erróneamente como un problema más grave de audición.
🔹 Evitar infecciones:
La acumulación prolongada de cerumen puede favorecer la aparición de infecciones en el oído.
🔹 Mejora del equilibrio:
En algunos casos, los tapones pueden causar mareos, afectando la estabilidad y aumentando el riesgo de caídas.

Citas a los teléfonos:
📞 614 425 0302
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12/02/2025

¿la apnea del sueño afecta el metabolismo?

Se han estudiado otros efectos de la apnea del sueño, como sus efectos sobre los niveles de azúcar y grasa en la sangre, así como sobre las hormonas del estrés y la sangre. presión. Estas cosas pueden afectar significativamente el metabolismo, por lo que la apnea del sueño puede afectar el metabolismo.

Además, la apnea del sueño puede causar privación del sueño, lo que puede ralentizar significativamente el metabolismo de una persona. Como resultado, una persona puede tener dificultad para perder peso, y esto puede conducir a otras consecuencias para la salud. Si le preocupa su sueño o metabolismo, o si tiene apnea del sueño, entonces es importante e incluso vital buscar tratamiento de inmediato.

Si la apnea del sueño no se trata por tan solo 3 días, puede causar complicaciones de salud significativas.

Citas a los teléfonos:
📞 614 425 0302
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29/01/2025

¿Por qué la amigdalitis puede causar ronquidos en niños? 😴

Cuando un niño tiene amigdalitis, sus amígdalas se inflaman y pueden obstruir parcialmente las vías respiratorias. Esto dificulta el paso del aire al dormir, provocando ronquidos e incluso episodios de apnea del sueño.

🔹 Síntomas comunes:
✅ Dificultad para respirar al dormir.
✅ Pausas en la respiración (apnea del sueño).
✅ Fatiga diurna por sueño interrumpido.

Si los ronquidos persisten o afectan su descanso, es importante consultar a un especialista. En algunos casos, puede ser necesario tratamiento con antibióticos o la extracción de las amígdalas. ¡Un buen descanso es clave para su desarrollo! 🌙✨

Citas a los teléfonos:
📞 614 425 0302
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