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Página de promoción y prevención a la salud de la Clínica de Medicina Familiar ISSSTE

25/11/2025

🟣 25 de noviembre – Ni una más, ni una menos

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres

Hoy alzamos la voz por todas aquellas mujeres que han vivido violencia en silencio, por quienes luchan cada día por sobrevivir y por quienes ya no están.
La violencia contra las mujeres no es un asunto privado, es un problema social, estructural y urgente. Afecta hogares, comunidades y generaciones enteras.

💜 Recordemos que la violencia adopta muchas formas:
• Violencia psicológica
• Violencia física
• Violencia económica
• Violencia sexual
• Violencia digital
• Violencia obstétrica
• Violencia institucional

Cada historia importa. Cada mujer merece vivir libre de miedo, con dignidad, respeto y oportunidades.

✊ Hoy no solo conmemoramos: nos comprometemos

A escuchar sin juzgar.
A acompañar con empatía.
A educar para prevenir.
A denunciar cuando sea necesario.
A construir relaciones sanas y seguras.

💬 Hoy es un buen día para reflexionar, pero también para actuar. La violencia no se combate con silencio: se combate con conciencia, apoyo y justicia.

🟣

10/09/2025

🟡 10 de septiembre – Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🟡

Hoy es un día para recordar que hablar puede salvar vidas.

Muchas veces cargamos con emociones que no sabemos cómo expresar: tristeza, angustia, desesperanza… y en silencio, todo eso duele más. Por eso, aprender a ponerle palabras a lo que sentimos no es una debilidad: es un acto de valentía.

🗣️ La salud mental también se cuida hablando. Hablar con alguien de confianza, buscar ayuda profesional, escribir lo que sentimos, compartir lo que nos duele… es empezar a soltar la carga.

🌱 Si hoy te sientes mal, recuerda: no estás solo/a. Hay salida, hay apoyo, hay vida más allá del dolor.

✨ “Aunque hoy no lo veas claro, cada paso que das hacia ti mismo ya es un acto de esperanza.”

29/07/2025

Del 1 al 7 de agosto se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna, este año el lema es “Dar prioridad a la lactancia materna:crear sistemas de apoyo sostenibles”. El Hospital Lázaro Cardenas y la Clínica de Medicina Familiar ISSSTE Chihuahua te invitan a ser parte de esta celebración.
¡Esperamos contar con tu presencia!

08/07/2025

🤰💛 La mejor protección comienza desde el vientre.

La vacuna Tdpa te cuida y también cuida del corazón que late dentro de ti. 💕Protege y ayuda a que tu bebé nazca con defensas desde el primer respiro.

📅 Se aplica entre la semana 27 y 36 de embarazo. ¡Vacunarte es un gesto de amor! 🥰 Acude a tu unidad de salud para recibir la inmunización.

21/06/2025

En el marco de la Primera Activación Física Nacional por la Paz y contra las Adicciones 2025, hacemos una cordial invitación a todas y todos nuestros compañeros de trabajo a sumarse a esta importante jornada que busca promover la salud física, la convivencia armónica y el rechazo al consumo de sustancias.

Fecha: lunes 23 de junio de 2025
Hora de inicio: 08:00 A.M.
Lugar: Estacionamiento de la Clínica de Medicina Familiar, Chihuahua ISSSTE

Actividades:
• 08:00 A.M. – Caminata simbólica por el estacionamiento de la clínica
• 09:00 A.M. a 12:00 P.M. – Activación física en las diferentes salas de espera

Contamos con su valiosa presencia y participación activa, ya que esta iniciativa forma parte de una campaña nacional que busca fomentar estilos de vida saludables y fortalecer la cultura de la paz dentro y fuera de nuestras instituciones.

¡Unidos por la salud, la paz y la prevención!

09/05/2025

9 de mayo I Día Nacional de la y 🤰🏻

Todas las mujeres necesitan acceso a la atención prenatal durante la gestación, a la atención especializada durante el parto, así como a la atención y apoyo en las primeras semanas tras el parto.

Si estás embarazada acude a tus controles médicos.🤰🏻🏥

07/05/2025

7 de mayo I Día Internacional de la 🧠🤰🏻

Esta fecha tiene como objetivo promover que las mujeres que experimentan trastornos mentales durante esta etapa de su vida busquen ayuda y reciban el tratamiento adecuado.

Si estás embarazada o acabas de convertirte en mamá, no olvides que cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu salud física. 🧠🫶🏽

Habla con tu médico sobre tus emociones, establece una red de apoyo con familiares o amigos y practica el autocuidado. Tu salud mental es fundamental para tu bienestar y el de tu familia. ✨

Si necesitas ayuda comunícate a la Línea de la Vida: 800 911 2000

18/02/2025

Querida mamá, sabemos lo importante que es brindarle lo mejor a tu bebé. Por eso, te invitamos a un taller donde aprenderás todo lo necesario para iniciar de manera segura y adecuada la alimentación complementaria de tu pequeño.

Beneficios del taller:

Orientación experta: Profesionales en nutrición infantil te guiarán paso a paso.

Consejos prácticos: Cómo preparar comidas equilibradas y deliciosas para tu bebé.

Desarrollo saludable: Apoya el crecimiento físico y emocional de tu bebé con alimentos adecuados.

Solución a dudas: Responderemos todas tus preguntas sobre alergias, texturas y tiempos de introducción.

Conexión con otras mamás: Comparte experiencias y consejos con otras mamás en la misma etapa.

¡No faltes! Este es un espacio
pensado para ti y tu bebé.

13/02/2025

Se hace la atenta invitación a toda nuestra derechohabiencia a participar, este sabado 15 de febrero en punto de las 10:00 hr. En la explanada de la CMF. Se parte de este gran proyecto. Te esperamos!

25/11/2024

Hoy, 25 de noviembre, tiene lugar el día de la erradicación de la violencia contra la mujer, una de las violaciones de los derechos humanos, más extendidas, y que, en su faceta física o sexual, afecta a una de cada tres mujeres en el mundo.

La violencia contra la mujer, en sus múltiples formas, sigue siendo una pandemia global que afecta a millones de mujeres en todos los rincones del planeta. Las mujeres continúan enfrentando, discriminación y violencia, tanto en la esfera pública como privada, con frecuencia, sufriendo, restricciones legales y culturales que limitan su proceso a derechos básicos, como la educación, la salud, la propiedad y la vivienda .

31/10/2024

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31/10/2024

🎃31 de octubre 2024
CMF CHIHUAHUA🎃

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