Nutrióloga Gabriela Villagrán

Nutrióloga Gabriela Villagrán Control de peso. Nutrición para deportistas. Nutrición en las diferentes etapas de la vida.

Primer regalo de mi amigo secreto 🤫 🥰muchas gracias!Esto me hizo recordar que el último labello lo dejé en un uniforme y...
02/12/2025

Primer regalo de mi amigo secreto 🤫 🥰muchas gracias!

Esto me hizo recordar que el último labello lo dejé en un uniforme y lo lave y lo sequé, ya se imaginarán el resultado después de sacar la ropa de la secadora 😭

Pero después de tallar con vinagre, bicarbonato y mil cosas más al final con puro jabón de trastes en seco y una buena tallada salieron las manchas, les dejo este tip por si alguna vez les pasa😅

Feliz 01 de Diciembre!!😎
01/12/2025

Feliz 01 de Diciembre!!😎

❗Sabías que puedes lograr tus  objetivos comiendo asi de delicioso?? 🤤 Aún en Diciembre. 🎄🥗🌮🍨Estos son sólo algunos de m...
01/12/2025

❗Sabías que puedes lograr tus objetivos comiendo asi de delicioso?? 🤤 Aún en Diciembre. 🎄

🥗🌮🍨Estos son sólo algunos de muchos de los platillos que puedo incluir en tu plan de alimentación totalmente personalizado a tus gustos, necesidades y metas 👩🏻‍⚕️🙋‍♀️

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29/11/2025
Hoy fue el examen final y le pedí a mis alumnos que me dibujaran y estos fueron los resultados… 😅Cuál se parece más a mi...
28/11/2025

Hoy fue el examen final y le pedí a mis alumnos que me dibujaran y estos fueron los resultados… 😅

Cuál se parece más a mi???

Atole de guayaba 🍵 para este frío 😋1. Poner a hervir canela y las guayabas partidas por mitad hasta que éstas estén blan...
25/11/2025

Atole de guayaba 🍵 para este frío 😋

1. Poner a hervir canela y las guayabas partidas por mitad hasta que éstas estén blanditas.

2. Moler lo hervido (a excepción de la canela) y colar.

3. Calentar leche vegetal y cuándo esté por hervir agregar el puré de guayaba y endulzante al gusto y mezclar por unos minutos.

4. El mejor paso... DISFRUTAR!!

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Ya dije! 🫠
25/11/2025

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😅😅 se pasaron
24/11/2025

😅😅 se pasaron

24/11/2025

Al contrario es cuando más deberíamos tratar de comer saludable! OJO 👁️ mi recomendación es; cuándo tengan una posadita o evento coman rico y disfruten y los días que no hay eventos comer saludable para que haya un equilibrio. Los TQM. Y este consejo les doy por que su amiga nutrí soy 🦦👩🏻‍⚕️

Qué opinan de mi bota navideña??? 👢🎄1. Qué ridícula 🙃 2. Qué genial 🤩Yo la amé 💜jajajaja
24/11/2025

Qué opinan de mi bota navideña??? 👢🎄
1. Qué ridícula 🙃
2. Qué genial 🤩

Yo la amé 💜jajajaja

Snack rápido y dulce: ROLLITOS DE CREMA DE CACAHUATE Y MERMELADA Vas a necesitar : crema de cacahuate y mermelada sin az...
24/11/2025

Snack rápido y dulce: ROLLITOS DE CREMA DE CACAHUATE Y MERMELADA

Vas a necesitar : crema de cacahuate y mermelada sin azúcar y pan de caja integral.

Corta las orillas del pan y aplanalo, rellena con la crema de cacahuate y mermelada, enrolla y parte.

Listo!! Yo Acompañé con un vaso de leche.
Buenas noches!!!! 🌚

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