Manga Gástrica Segura - Dr. Bernal.

25/09/2025

🛑 A veces el cuerpo empieza a dar señales de que necesita un ajuste después de una cirugía bariátrica. Aquí te comparto 6 señales que no debes ignorar. ¡La manga es solo el comienzo!

🧠 Estas señales no son un fracaso. Son un mensaje.
✨ ¡Recuerda hablar con tu equipo multidisciplinario si necesitas ayuda para hacer reajustes!

21/09/2025

🎉✨ ¡Hoy celebramos a Paola! ✨🎉
Parte fundamental del equipo del Centro Internacional de Cirugía de Obesidad, siempre con una sonrisa, entrega y profesionalismo que marcan la diferencia. 🌟
Gracias por tu compromiso y dedicación, que hacen que cada paciente se sienta acompañado en su proceso. 💙
¡Feliz cumpleaños, Paola! 🥳 Que este nuevo año venga lleno de alegrías, salud y muchos éxitos. 🎂🎈

16/09/2025

🎉✨ Hoy celebramos la vida y trayectoria del Dr. Bernal, líder de nuestro equipo y un ejemplo de entrega y vocación.
A lo largo de su carrera, ha acompañado a cientos de personas en uno de los pasos más importantes de sus vidas: recuperar su salud, transformar su cuerpo y volver a disfrutar la vida con plenitud. 💙
🙏 ¡Gracias, doctor, por cada cirugía, cada palabra de aliento y cada paciente que hoy sonríe gracias a su compromiso! De parte de todo su equipo y pacientes: ¡feliz cumpleaños, Dr. Bernal! 🎉 Que la vida le siga regalando salud, éxito y muchas bendiciones. 🙌

12/09/2025

😔 ¿Te has sentido mal por comer algo “prohibido” después de tu cirugía? ¿Sueles decir frases como "este fin de semana "pequé" mucho?
Vivir tu proceso con culpa solo te aleja de tus metas.

Aquí te compartimos algunas claves 👇 para comer con más conciencia y menos juicio. Recuerda que es un proceso de aprendizaje, ¡y nuestro equipo multidisciplinario está aquí para apoyarte! 🤝

11/09/2025

¿Ya tienes tu Fibra Inteligente? ✨👇 ¡Encuéntrala en nuestro consultorio! 🤩

🚀 La primera fibra que no está hecha para ti…
Está hecha para tu 🦠✨

La Fibra Inteligente de 4Fibras combina ingredientes únicos que trabajan directamente donde importa:
🌱 Acacia Senegal – Nutre y repara tu microbiota.
🍇 Polifenoles de uva – Estimulan bacterias clave como Akkermansia muciniphila.
🌳 Baobab – Promueve diversidad bacteriana y regula glucosa.
🌵 Nopal tunecino – Apoya saciedad y control digestivo.
🫜 Raíz de Konjac – Forma un gel saciante y favorece la liberación natural de GLP-1.

💡 No es una fibra cualquiera, es : la nutrición que tus bacterias aman y tu salud agradece.
¡Cómprala hoy! En 👉 4fibras.com

05/09/2025

¿Sabías que al intestino se le conoce como el "segundo cerebro"? 🧠👇

Tu intestino no solo digiere… ¡entrena tu cerebro cada día! 🦠➡️🧠

🔬 Las bacterias intestinales producen neurotransmisores como la serotonina 😌 y el GABA 🛌, que influyen en tu ánimo, concentración y memoria.

💡 Agrega a tu plato:
🥛 Kéfir o yogur natural
🥗 Chucrut o vegetales fermentados
🌾 Avena, plátano 🍌 y legumbres 🌱

Si quieres descubrir más maneras de nutrir a tus bacterias aliadas, únete al programa 💪🧠

02/09/2025

¿Sabías que entre más fibra consumes mayor es tu saciedad natural? 💡👇

En tu intestino viven unas células especiales llamadas células L. Ellas producen GLP-1, la misma sustancia que contienen muchos medicamentos inyectables para el control del apetito y la glucosa.

💡 Cuando comes verduras, legumbres, frutas y fibra fermentable, estimulas la producción natural de GLP-1. Es como si cada bocado de vegetales fuera una microinyección interna que tu propio cuerpo fabrica, sin agujas y sin efectos secundarios.

✅ Más fibra = más GLP-1 = más saciedad y mejor control metabólico.

¿Quieres conocer más maneras de activar naturalmente tu producción de GLP-1? En el programa te guiamos paso a paso 🥦

30/08/2025

¿Ya tienes la tuya? 👇💚

✨ Cuando encuentras a tu pareja ideal, lo sabes…

Así pasa con la Fibra Inteligente de 4 Fibras que:
💚 Activa tú microbiota
💚 Estimula hormonas como GLP-1 y PYY que ayudan a sentir saciedad
💚 Te cuida desde adentro
Porque cuando algo te hace bien, se nota. 🌱

29/08/2025

✨ La cirugía de manga gástrica no es el camino fácil, como mucha gente piensa.
Es una herramienta poderosa 💪 para quienes están listos para un cambio real y duradero.
📣 Infórmate, sin miedo ni culpa. ¡Decidir con conciencia también es salud!

27/08/2025

¿Ya habías escuchado hablar de la microbiota? 👀👇

🧬 ¿Qué es la microbiota y por qué debería importarte?

Dentro de tu intestino viven más de 100 billones de microorganismos que trabajan en silencio y componen tu microbiota intestinal. 🦠 ¿Sabías que tu microbiota influye directamente en tu hambre y tu saciedad?
Sí, tu microbiota puede hacer que tengas antojos🧁… o que sientas saciedad profunda 🥦. ¡Todo depende de a quién estás alimentando tú! 🍽️

26/08/2025

¿Sabías que la fibra es el aliado favorito de tu microbiota? 💡👇

Sin fibra, tu cuerpo pide más comida...
¡Toma el control de tu apetito! 🍽️
Con la Fibra Inteligente💡 de 4 Fibras podrás activar de manera natural tus señales de saciedad para controlar tu hambre, reducir tus porciones y nutrir a tu cuerpo desde el interior. 🌱

Pídela en 👉 4fibras.com

25/08/2025

🤩🤩🤩

El aliado favorito de tu microbiota ya está aquí: Fibra Inteligente de 4Fibras 🌱 Una fórmula avanzada, desarrollada con una mezcla selecta de fibras 👇

✨ Beneficios clave: ✨
✅ Supresión del apetito
✅ Reducción de picos de glucosa
✅ Reducción de antojos para controlar tus porciones.

👉 Empieza hoy a cuidar tu salud desde adentro. Adquiérela en 4fibras.com