14/08/2025
A veces pensamos que la empatía es solo para los demás… pero también necesitamos dirigirla hacia nosotros mismos. 💛
En terapia, aprender a escucharte sin juzgarte, validar tus emociones y tratarte con la misma compasión que ofreces a otros, es un acto profundo de sanación.
Ser empático contigo no significa justificar todo, sino comprender que cada paso, cada error y cada logro forman parte de tu historia.
✨ Hoy, regálate tu propia comprensión.
