03/10/2025
💨 Respirar bien también es parte de sanar 💪
En Fisioterapia Integral Chilpancingo sabemos que una buena respiración es clave para optimizar tu recuperación física.
👉 Estos son algunos de sus beneficios:
✅ Aumenta la eficacia del movimiento, coordinando esfuerzo y exhalación.
✅ Reduce el dolor y la ansiedad, ayudándote a mantener la calma durante la terapia.
✅ Disminuye la tensión, facilitando una mejor ejecución de los ejercicios.
✅ Mejora la postura al activar el diafragma y el core.
✅ Aporta oxígeno a los músculos, lo que favorece su recuperación.
💙 ¡Recuperarte también empieza por cómo respiras!
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