Psic. Agnelo Narciso

Psic. Agnelo Narciso Este es un espacio para reflexionar, aprender y sentir, toma lo que necesites y aplícalo donde lo consideres necesario. La vida es hoy, aquí y ahora.

✅️Especialista en terapia de pareja
✅️Especialista en terapia breve
🔵Utilizo las menos sesiones posibles pero las necesarias para solucionar tu problema.
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Discutir es normal en cualquier relación.Lo importante no es quién tiene la razón, sino quién está dispuesto a reparar, ...
16/02/2026

Discutir es normal en cualquier relación.
Lo importante no es quién tiene la razón, sino quién está dispuesto a reparar, escuchar y cuidar el vínculo.
A veces, amar también significa dejar de competir y empezar a comprender. 💛

Este 14 de febrero no solo celebres el amor en pareja, celebra también el compromiso más importante: el que haces contig...
14/02/2026

Este 14 de febrero no solo celebres el amor en pareja, celebra también el compromiso más importante: el que haces contigo. 💛
Aprender a no abandonarte, a poner límites y a elegirte, es el acto más profundo de amor propio. Porque cuando te respetas, también eliges relaciones más sanas.

12/02/2026

¿Tu pareja siempre pone primero a su mamá y tú te sientes en segundo plano?
No se trata de competir con la madre, se trata de aprender a poner límites y priorizar la familia que están construyendo. Cuando no hay límites claros, el resentimiento crece y la relación se desgasta.
Si esta situación ya los está afectando, la terapia de pareja puede ayudarlos a recuperar el equilibrio. 💛

10/02/2026

Una ruptura no solo termina una relación.
Remueve emociones, pensamientos y heridas profundas.
Ansiedad, tristeza, insomnio, falta de apetito, vacío…
todo eso puede aparecer, y no significa que estés mal,
significa que estás atravesando un proceso de duelo.
Aunque hoy duela, este dolor no es permanente.
Con el tiempo, lo que ahora pesa se transforma en aprendizaje,
y lo que hoy duele, algún día será solo un recuerdo sin carga emocional.
Y si sientes que no puedes solo con este proceso,
la terapia puede ayudarte a atravesar la ruptura de una manera más sana y acompañada.
💬 No tienes que cargar esto en silencio.
— Psic. Agnelo Narciso

Estar en pareja no siempre significa sentirse acompañado.Hay silencios que duelen más que la soledad, miradas que ya no ...
09/02/2026

Estar en pareja no siempre significa sentirse acompañado.
Hay silencios que duelen más que la soledad, miradas que ya no sostienen y vínculos donde uno se siente invisible.
Sentirte solo dentro de una relación no es normalizar el amor, es una señal de alerta.
Mereces un vínculo donde haya presencia emocional, escucha y conexión real.

Buenos días familia 🙏🫂✅️
07/02/2026

Buenos días familia 🙏🫂✅️

04/02/2026

¿Te sientes culpable cuando descansas?
Como si detenerte fuera sinónimo de flojera o fracaso.
Muchas personas crecieron en contextos donde no hubo tiempo para jugar, descansar o simplemente ser niños. La necesidad obligó a trabajar desde muy pequeños y hoy, ya en la adultez, esa exigencia sigue presente: si no estás produciendo, sientes que no estás haciendo lo suficiente.
El problema es que el cuerpo tiene memoria y tarde o temprano cobra factura.
No se trata de dejar de trabajar, sino de aprender a equilibrar el trabajo con el descanso. Porque descansar también es un acto de amor propio.
💬 ¿Te identificas con esto?
📌 Psic. Agnelo Narciso

03/02/2026

En muchas relaciones el problema no es la discusión, es el silencio.
Cuando uno quiere hablar para solucionar y el otro evita, se va acumulando frustración, enojo y tristeza.
Con el tiempo llega el cansancio… y después, la ruptura.
Las relaciones saludables no evitan los temas incómodos, los enfrentan.
Hablar duele a veces, pero callar casi siempre termina rompiendo el vínculo.
💬 Relaciones saludables = conversaciones incómodas
Si este mensaje te hizo sentido, quizá es momento de hablar.

Cualquier parecido a la realidad es mera coincidencia 😅🤫
02/02/2026

Cualquier parecido a la realidad es mera coincidencia 😅🤫

A veces el dolor no se exagera, se invalida.Esta imagen invita a reflexionar sobre cómo llamar drama al sufrimiento ajen...
30/01/2026

A veces el dolor no se exagera, se invalida.
Esta imagen invita a reflexionar sobre cómo llamar drama al sufrimiento ajeno es una forma de evitar la empatía y la responsabilidad emocional. Reconocer el dolor del otro también es un acto de madurez y respeto.

Mientras haya vida, siempre existe la posibilidad de empezar de nuevo, de sanar, de crecer y de construir una historia c...
29/01/2026

Mientras haya vida, siempre existe la posibilidad de empezar de nuevo, de sanar, de crecer y de construir una historia con sentido. 🌅
Que cada día sea una oportunidad para darle valor a nuestro paso por este mundo. ✨

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Sembrando las semillas de la felicidad

Vivimos en un mundo donde la felicidad no es el pan de cada día, es pronunciada como “algún día seré feliz” y la infelicidad cada vez es más común, vivimos en un mundo donde las sonrisas cada vez son más escasas y el sufrimiento se vuelve una rutina, la violencia se expande conquistando fronteras y la paz queda escrita como un cuento de hadas, los sueños quedan hundidos en lo más profundo del océano y el conformismo es la herencia de cada generación, vivimos en un mundo donde se cree que los psicólogos atienden a los “locos” y para ser psicólogo se necesita estar más loco ¡No!

Vivimos en un mundo donde la psicología no es tomada como ciencia, es tomada como una consejería, donde no es hombre el que llora, es hombre el que se aguanta, rompamos con estas falsas creencias porque una persona fuerte es aquella que se atreve a contactar con sus emociones, es aquella capaz de buscar ayuda psicológica, es aquella capaz de construir ¡Su felicidad!