Unidad de Apoyo Metabólico

27/03/2026

Imagínate andar en Tepito y te encuentras a las leyendas de 🇵🇹🤩. Es 100% real.

27/03/2026

25/03/2026

✨🌿 El secreto de un cabello perfecto está en estos aceites: brillo, crecimiento y fuerza desde la raíz

💧 Aceites para el Cabello y sus Beneficios

🥥 Aceite de Coco
• Hidratación profunda
• Repara y nutre
• Previene el frizz

✨ Aceite de Argán
• Aporta brillo y suavidad
• Controla el encrespamiento
• Revitaliza el cabello

🌰 Aceite de Almendras
• Fortalece y repara
• Reduce la caída
• Suaviza el cabello

🌿 Aceite de Jojoba
• Regula el sebo
• Hidrata sin engrasar
• Ideal para cabello graso

🌱 Aceite de Ricino
• Estimula el crecimiento
• Engrosa el cabello
• Fortalece las raíces

🫒 Aceite de Oliva
• Nutre y suaviza
• Repara puntas abiertas
• Aporta brillo y vitalidad

25/03/2026

📝 Así se pueden hacer fácilmente 10,000 pasos al día de forma sencilla …

Sin dejar de hacer lo que ya haces …

Desde ahorita , ya veo quien dirá que son un mito y siempre lo explico

Mínimo 5mil pasos al día y cada 2 semanas agregas mil pasos al día

La meta mínimo donde se ha visto que tiene mejoras en la salud metabólica es a partir de los 7000 pasos al día

Entonces si la semana uno y semana dos hace 5000 pasos al día, al final de la semana vas a tener 35,000 pasos.

Para la semana tres y la semana cuatro aumentas 1000 pasos, entonces serían 6000 pasos al día, al final de la semana tendrías 42,000 pasos.

Y así te lo llevas a sucesivamente hasta lograr los 10,000 pasos al día.

Esto solamente es una guía para que te des una idea en cómo se pueden lograr incrementar tu cantidad de pasos al día sin dejar de hacer tus actividades diarias.


24/03/2026