Lunes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Martes 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Miércoles 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Jueves 7am - 11:30am 7pm - 9:30pm Viernes 8:30am - 11:30am 7pm - 8:30pm Sábado 9am - 12pm

Pausa Yoga

Casa
Mexico
Cholula
Pausa Yoga

Un laboratorio de autoconexión 🧘 Estudio de yoga, meditación y talleres de crecimiento personal ❤️‍

13/02/2026

quererte un poquito más vive en decisiones pequeñas, repetidas, cotidianas.💞
en cómo te hablas, en lo que eliges, en lo que respetas de ti. 🌱

y si tu cuerpo pide pausa…
📲agenda aquí: pausa.yoga

12/02/2026

🩷 hay momentos en los que crecer no es más que hacer lo que se sienta bien. 🫶🏻

elegir escucharte,
honrar lo que ya no se siente bien
y permitirte cambiar, aunque eso incomode.✨

pausar también es eso:
regresar a ti, sentir con honestidad
y darte cuenta de que no estás sola en el proceso.
a veces se siente frágil,
y a veces profundamente liberador. 🤍

09/02/2026

yoga en pareja ✨
una práctica para moverse juntxs, sostenerse, reírse un poco y encontrarse desde el cuerpo.

este 14 de febrero compartimos tapete en una clase especial con ehe y luis,
una invitación a pausar, conectar y experimentar el yoga desde el vínculo 💗

🕠 5:30 pm
📍 privada 17 sur 1113, col. zerezotla, san pedro cholula

📲 escríbenos para más info

07/02/2026

pausar juntxs siempre se siente más bonito 🤍

comparte tus paquetes de 15 y 30 clases con alguien especial (:

porque el movimiento también es una forma de decir te cuido

31/01/2026

febrero se va tejiendo despacito…
nuevos espacios para movernos, sentir y pausar juntos🤍

guarda estas fechas y acompáñanos en lo que está por venir (:

📲 agenda en pausa.yoga
📍 privada 17 sur 1113, cholula

28/01/2026

escuchar historias como la de Angy nos recuerdan por qué existe pausa.
por los procesos reales, los cuerpos que sienten y los espacios donde sí se puede ser. 🌿

gracias por compartir tu experiencia y por habitar este lugar con tanto cariño (: te queremos

agenda tu pausa: www.pausa.yoga

22/01/2026

moverse también es cuidar de ti… a cualquier edad.
por eso abrimos una clase de yoga suave para personas de 60+ ✨

posturas accesibles, ritmo tranquilo, respiración y conciencia del cuerpo,
pensadas para mejorar movilidad, equilibrio y presencia en lo cotidiano.

yoga para mayores de 60
con ehe y gaby
mar y jue · 10:00 am

📍 privada 17 sur 1113, col. zerezotla, san pedro cholula
📲 mándanos mensaje para más información

20/01/2026

sentirte acompañadx desde el primer momento lo cambia todo.

en pausa no tienes que saber, ni encajar, ni hacerlo “bien”.
aquí preguntamos, explicamos, esperamos contigo.

si vienes por primera vez, no vienes solx 🤍
escríbenos si quieres empezar.

🌿 agenda tu clase en pausa.yoga

17/01/2026

últimamente todo parecía venir en par…
y no, no era coincidencia. 👀✨

desliza y descúbrelo🌿

Dirección

Privada 17 Sur 1113, Col. Zerezotla, San Pedro Cholula, Puebla
Cholula
72764

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Martes	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Miércoles	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Jueves	7am - 11:30am
	7pm - 9:30pm
Viernes	8:30am - 11:30am
	7pm - 8:30pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+522226653885

Página web

https://www.pausa.yoga/

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