01/12/2025
😬 ¿Te identificas con estas señales? Podría tratarse de bruxismo, un hábito involuntario que muchas personas tienen sin darse cuenta… y que puede afectar tanto tus dientes como tu calidad de vida.
✔️ Desgaste o bordes planos en los dientes: cuando aprietas o rechinas, el esmalte se va adelgazando y los dientes se ven más “cortitos”.
✔️ Sensibilidad al frío: pequeñas microfisuras permiten que el frío llegue más profundo.
✔️ Dolor al masticar: la articulación y los músculos trabajan de más y se inflaman.
✔️ Dolor de cabeza o cuello por la mañana: uno de los síntomas más ignorados del bruxismo nocturno.
✔️ Sueño inquieto o interrupciones nocturnas: el cuerpo no logra relajarse completamente mientras aprietas la mandíbula.
💡 Aunque parezcan molestias aisladas, todas estas señales pueden indicar un bruxismo activo que está dañando tu esmalte y tu articulación temporomandibular (ATM) de manera silenciosa.
✨ La buena noticia es que con un diagnóstico temprano se puede detener el daño, aliviar los síntomas y proteger tus dientes a largo plazo con el tratamiento adecuado.
🦷 No ignores los mensajes de tu cuerpo. Atenderlo a tiempo hace toda la diferencia para tu salud, tu descanso y tu sonrisa.
