Sacrum Physiotherapy

22/10/2025

¿Te sentiste identificado con alguno de estos síntomas o molestias? 🤔
¿Estás embarazada, en post parto o estás buscando embarazarte y necesitas guía para lograr tus objetivos en esta etapa?

En nuestra clínica SACRUM te ayudamos a encontrar el tratamiento ideal para ti:
💪 Lesiones musculares y articulares
🦷 Mandíbula (ATM)
✧.* Suelo pélvico femenino y masculino

Tu cuerpo puede sanar, solo necesita el acompañamiento correcto. 🪄🦋

📍 SACRUM se encuentra en Cd. constitución (con agenda abierta en La Paz también)
💬 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia tu bienestar.

15/10/2025

Holaaaa, conoce nuestros servicios 🧚🏼‍♀️

En SACRUM siempre buscamos brindarte lo mejor y la atención más completa, así que estuvimos en uno que otro diplomado y certificación preparándonos para ampliar más la gama de servicios 🪄🤍

Su fisio casi queda pelona pero se logró, lxs espero por SACRUM 🧚🏼‍♀️

Próximamente te prepararemos un carrusel con descripción de cada servicio🙂‍↔️

04/10/2025

Conoce el nuevo servicio en SACRUM, nuestra clase 𝐌𝐮𝐛é aquí tendrás un espacio en donde te acompaño a vivir un embarazo activo, seguro y en conexión con tu cuerpo.
Como fisioterapeuta en suelo pélvico, diseño clases de activación física pensadas para cada etapa de la maternidad: embarazo, preparación al parto y postparto.

¿De qué se trata?
- Clases grupales
- Ejercicio funcional, suave y adaptado
- Enfoque consciente: movimiento,
respiración y conexión
- Educación y prevención en piso pélvico

Pero sobretodo una tribu donde nos acompañaremos en esta nueva etapa.

2 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙙𝙚 1 𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙮 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖
𝘼𝙧𝙧𝙖𝙣𝙘𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙥𝙤𝙧 $600.00 al mes

Má información

wa.me/526243162749
🙌🏽

07/09/2025

Comienza la segunda semana de entrenamiento después de unos días de lluvia y pan glutenfree.🪄

Aquí las famosas clases que hacen que cuestionemos nuestra existencia pero que también le demos un significado diferente a la vida y a cómo entrenamos 🦋

— Como dirían nuestras alumnas, “o sea, ¿No sabía respirar?!!”
🧘🏻‍♀️
Pues sí y no, te cuento que el Programa de Spicy Abs busca fortalecer desde la consciencia y la funcionalidad.

No todo es fuerza si no sabes activar de forma consciente tus músculos. Un abdomen fuerte y que te proteja de las Hiperpesiones no se construye por accidente.

La respiración diafragmática es parte fundamental de este proceso🪄🦋

16/08/2025

Hello, aquí les compartimos todo lo que este programa tiene para ofrecer. 🙌🏽

Vamos más allá de que sean cambios momentáneos, sino que sea duradero y funcional ( y sostenibleeee).

¿Para quién está enfocado este programa?
¡Para todos!

Al ser un programa más especializado en esta zona tan importante de nuestro cuerpo, es de CUPO LIMITADO.
Ya que nuestro enfoque es darte la atención que mereces y eso convierte que nuestros grupos sean más pequeños.🫵🏼

Permítenos ser parte de tu proceso🫰🏼

¿Estás listx?

06/07/2025

¡Feliz día a todos los fisios mexicanos!🪄🪄

Es bonito ver como esta carrera nos llega a transformar con cada paciente que rehabilitamos, con cada una de las historias de vida y cada logro compartido en la consulta. (Y obvio con cada anécdota y chisme 🙂‍↔️)

—No pude haber escogido mejor carrera y mejor área para especializarme.🪄🤍

Gracias pacientes por compartir este sueño conmigo.🪄

14/05/2025

Una herramienta complementaria para tu rehabilitación:)

Por lo general después de que hemos concientizado un poco nuestro suelo pélvico reforzamos esa información por medio de esta herramienta.

La verdad es que es de mis favoritas en la consulta, ya que el poder jugar mientras contraemos y relajamos el suelo pélvico nos ayuda muchísimo a comprender cómo funciona esta zona de nuestro cuerpo🙌🏽

08/03/2025

Este día se siente pesado por lo que vivimos como país y en el mundo.

Pero siempre me nos llena de esperanza saber que cada vez se habla más del tema y hacemos más ruido.

En SACRUM siempre podrás encontrar tu lugar seguro y ten presente que si necesitas ayuda tenemos herramientas que podemos brindarte para que puedas salir de una situación de abuso.

Te abrazo en la distancia.
-LFT. Herlinda G

Números de ayuda a mujeres en MX

- Abogadas de las mujeres:
55 5512 2836 ext. 402

- UNAVI
55 55122836 ext. 502

- SOS MUJERES *765
La atención es 24hrs, los 365 días al año

30/10/2024

¡Hola!
No olvides traer a tus pequeñitos este jueves 31 de Octubre🙌🏽

Los estaremos esperando de 5:30 pm a 8:00 pm 👻

🎃🎃🎃

19/10/2024

Este día no es de inundar todo de color rosa.

Hoy me gustaría invitarlos a crear conciencia antes de consumir algo Rosa de las grandes corporaciones.
El cáncer de mama no es pintar tu feed de rosa, es 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗲𝗻 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝟯𝟲.𝟯%

En SACRUM nos gustaría ayudarte y escucharte, si actualmente estás pasando por este diagnóstico o sí ya has terminado tu tratamiento por favor comunícate con nosotros para guiarte y apoyarte en tu recuperación y orientarte sobre las secuelas que puede dejar el tratamiento en tu suelo pélvico y movilidad.

13/09/2024

🙌🏼🙌🏼

29/08/2024