27/10/2025
Una buena alimentación es una de las mejores herramientas para cuidar tu corazón 💚. Los hábitos dietéticos influyen directamente en tus niveles de colesterol, presión arterial y glucosa, tres factores clave para mantener una salud cardiovascular óptima.
🥗 Incluir alimentos frescos, ricos en fibra y bajos en sodio favorece la circulación y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
💪 Cuando una dieta equilibrada se combina con actividad física regular y chequeos médicos constantes, los resultados se reflejan en tu energía y bienestar general.
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