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Dra Bethsabe Garcia

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Dra Bethsabe Garcia

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Colposcopia
Papanicolaou
Cirugías ginecológicas
Cirugía mínima invasiva

29/10/2025

💖 Cada consulta prenatal es una oportunidad para cuidar tu salud y la de tu bebé.

No esperes a tener molestias para acudir con tu ginecóloga.
La prevención es el mejor inicio para una maternidad tranquila. 🌸

28/10/2025

💖 Cada consulta prenatal es una oportunidad para cuidar tu salud y la de tu bebé.
No esperes a tener molestias para acudir con tu ginecóloga.
La prevención es el mejor inicio para una maternidad tranquila. 🌸

25/10/2025

El control de peso en el embarazo no es solo estética, ¡es salud! ⚖️💗
Un aumento excesivo puede provocar diabetes gestacional o hipertensión. Comer balanceado y mantener actividad moderada hace toda la diferencia. 🍎🚶‍♀️
Tu bienestar es también el de tu bebé. 🌸

21/10/2025

El sueño es vital durante el embarazo 😴💤.
Dormir bien ayuda a regular la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y mantener el bienestar emocional. 🌙✨

Si te cuesta descansar, evita cafeína, usa almohadas para apoyo y crea rutinas de relajación antes de dormir. 🩵

21/10/2025

🥛 La leche y sus derivados aportan calcio y vitamina D, fundamentales para huesos fuertes en mamá y bebé.
Inclúyelos diariamente en tu dieta y favorece un embarazo saludable. 💛

18/10/2025

🥦 Tu alimentación durante el embarazo influye directamente en el desarrollo cerebral del bebé.
Nutrientes como el omega-3, hierro y ácido fólico son esenciales para su crecimiento y bienestar.
Cada comida cuenta, ¡haz que sea saludable! 💗

15/10/2025

💗 Cuidar tu presión arterial durante el embarazo es clave.

La hipertensión gestacional puede desarrollarse sin síntomas evidentes, por eso los chequeos regulares son fundamentales.
Tu salud y la de tu bebé van de la mano. 🩺

14/10/2025

🌙 ¿Sabías que el insomnio es común durante el embarazo?

Cambios hormonales, ansiedad o incomodidad pueden afectar tu descanso.
Habla con tu ginecóloga para encontrar formas seguras de dormir mejor. 😴
Dormir bien también es cuidar tu embarazo. 💕

11/10/2025

👶 La nutrición durante el embarazo es clave para tu salud y la de tu bebé.
Incluye frutas, verduras, proteínas y evita alimentos ultraprocesados.
Cada comida es una oportunidad para nutrir vida. 💕

08/10/2025

💖 Dormir bien durante el embarazo no es un lujo, ¡es una necesidad!
El descanso ayuda al desarrollo del bebé y mejora tu circulación y energía.
Evita el café en la noche, hidrátate bien y busca la posición más cómoda para ti. 💤

07/10/2025

🥦 Una buena alimentación durante el embarazo es clave para el desarrollo del bebé.
Incluye frutas, verduras y proteínas de calidad, y evita los alimentos ultraprocesados.
Recuerda: cada nutriente cuenta para la salud de ambos. 💚

04/10/2025

💤 El insomnio en el embarazo es más común de lo que crees.

Los cambios hormonales, el crecimiento del bebé y la ansiedad pueden afectar tu descanso.
Hablarlo con tu especialista te ayudará a encontrar soluciones seguras. 🌙

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