Usha Yoga

Yoga para todos los cuerpos y todos los niveles. Práctica libre, sin estereotipos, ni restricciones. Un espacio para moverte, respirar y reconectar contigo.

Contamos con la certificación de Yoga Alliance, Karma Yoga México.

04/03/2026

Cambia la forma de ver la a través del y fortalece tu espíritu.

📲786 270 26 39

02/03/2026

A partir de tenemos nuevos horarios ¡Más información por WhatsApp! 📱786 270 2639

26/02/2026

El no es un escape. No es desconectarte del mundo ni ignorar lo que pasa.

Es a estar presente incluso cuando la vida es intensa.
Es tu respiración cuando algo te supera.
Es elegir responder en lugar de reaccionar.

En Usha Yoga creemos que la práctica no termina en el tapete.
Empieza ahí… y se refleja en tu día a día.

Si estás buscando algo más que ejercicio, quizá es momento de empezar.

Más información 📱786 270 26 39

24/02/2026

El puede ser una herramienta increíble para dales la oportunidad a tus hijos de vivir la experiencia.

¡Agenda una clase!
Yoga para niños todos los martes y jueves a las 5pm..
Más información 📲786 270 26 39

23/02/2026

¡CLASE GRATUITA!
más ́n sin costo. Válido solo el día de hoy 23 de ¡No faltes!

Nos encontramos en Avenida de los Dolores 76 antes de la unidad, frente a la colonia Lomas de Hidalgo. Esta es la ubicación https://maps.app.goo.gl/GRebTLwHeAnxQDui7?g_

22/02/2026

El en la tiene beneficios reales que impactan su presente y su futuro.

Mejora su concentración.
Fortalece su autoestima.

Les enseña a manejar sus emociones.

En un mundo lleno de estímulos, el yoga les da algo invaluable: equilibrio y seguridad. En Usha Yoga acompañamos a los en su desarrollo físico, emocional y mental.

Agenda una clase y conoce los beneficios. Más información 786 270 26 39

18/02/2026

Vivimos con la mente ocupada todo el tiempo, resolviendo, pensando, preocupándonos.

La ́n es un espacio para pausar, respirar y regresar a ti.

No necesitas experiencia, ni hacerlo perfecto. Solo empezar.

En Usha te acompañamos en este proceso, paso a paso, desde un lugar accesible y sin juicios.

✨ Tu bienestar también merece atención.

16/02/2026

con que te ayudará a conectar contigo misma. Regálate un espacio para ti misma, para encontrar equilibrio y mucha paz. ¡Te va a encantar la experiencia! La cita es este sábado 21 de febrero a las 9:30 en Av. De los Dolores 76 en Más información al 786 270 26 39

14/02/2026

Si alguna vez has querido aprender a meditar, este es el momento perfecto para empezar.

En nuestro Taller de Introducción a la Meditación con Japamala aprenderás desde cero, crearás tu propio Japamala y vivirás una experiencia práctica y consciente.

No necesitas experiencia previa.
Solo disposición para regalarte un espacio para ti.

📍 Ciudad Hidalgo
📲 786 270 2639 Reserva por WhatsApp
Cupo limitado.

13/02/2026

Los también viven , intensas y exceso de estímulos. El les ofrece un espacio para moverse, respirar y conocerse de una forma amable y divertida.

En Usha Yoga trabajamos con prácticas adaptadas a su edad, sin presión ni competencia, fomentando la calma, la y el desde pequeños.

🧘‍♀️ El autocuidado también se aprende. Pregunta por nuestras clases de yoga para niños. Más información 📱786 270 26 39

08/02/2026

¡Las esperamos en Usha ! Más información al 📱786 270 26 39

Dirección

Avenida De Los Dolores
Ciudad Hidalgo

Página web

https://www.instagram.com/ushayoga108/

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