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Dra. Clayi Melo - Dermatóloga

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Mexico
Ciudad Juárez
Dra. Clayi Melo - Dermatóloga

Dermatología

30/12/2025

Limpiar la piel es esencial, pero limpiar en exceso, usar cepillos agresivos o limpiadores muy astringentes compromete la capa más superficial de la piel (el estrato córneo). Esto abre la puerta a la irritación, deshidratación y sensibilidad. Lávate con suavidad, con productos de pH balanceado, dos veces al día es suficiente.

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27/12/2025

La inflamación no siempre se ve como un brote o un enrojecimiento. El estrés constante, la contaminación y el daño solar generan una inflamación de bajo grado que, con el tiempo, descompone el colágeno y la elastina. Controlar la inflamación es el pilar de la salud y la prevención del envejecimiento.

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25/12/2025

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23/12/2025

La Vitamina C (ácido L-ascórbico) no es solo para "brillar". Es un potente antioxidante que neutraliza el daño de los radicales libres generados por el sol y la contaminación. Esencial para proteger y para el proceso de síntesis de colágeno. Usarla por las mañanas, bajo el protector solar, es un escudo doble.

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20/12/2025

Existe una comunicación directa entre el intestino y la piel. Problemas de la piel como el acné, la rosácea o el eczema a menudo tienen un componente inflamatorio que se origina en el intestino. No olvides que un dermatólogo ve la piel como un reflejo de la salud interna.

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19/12/2025

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18/12/2025

Mientras duermes, tu piel entra en un modo de reparación intensiva. Aumenta la producción de colágeno y se aceleran los procesos de regeneración celular. La falta crónica de sueño puede interferir con esta reparación, haciéndote más susceptible a la inflamación y al envejecimiento prematuro.

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16/12/2025

El Ecosistema Secreto de tu Piel: El Microbioma.

Contenido: Tu piel está cubierta de miles de millones de microorganismos (bacterias, hongos, virus) que forman el microbioma cutáneo. Un microbioma equilibrado es tu primera línea de defensa contra patógenos e irritaciones. El uso excesivo de limpiadores fuertes puede dañarlo. ¡Sé amable con tu flora cutánea!

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13/12/2025

Hidratantes atraen agua (como el ácido hialurónico). Humectantes crean un sello para evitar que esa agua se evapore (como las ceramidas o vaselina). Ambas son cruciales, especialmente para mantener íntegra la barrera protectora de la piel. No se trata solo de que se "sienta" suave, sino de que funcione correctamente.

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11/12/2025

La radiación UV (UVA y UVB) atraviesa las nubes e incluso el cristal. El daño solar es acumulativo, silencioso y ocurre todos los días, incluso en interiores o en invierno. El protector solar de amplio espectro es la herramienta preventiva de salud más importante. Úsalo 365 días al año.

09/12/2025

¿Sabías que tu piel representa cerca del 15% de tu peso corporal total? Su función principal es protegerte. Cuando hablamos de cuidado de la piel, hablamos de la salud y el correcto funcionamiento de este órgano vital. Prioriza la barrera cutánea sobre el 'glow' momentáneo.

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03/12/2025

Ingredientes estrella del skincare ✨

🔸 Retinol: estimula colágeno.
🔸 Vitamina C: ilumina y protege.
🔸 Ácido hialurónico: hidrata intensamente.
🔸 Niacinamida: reduce manchas.
Pero ojo 👀, no todos se combinan. Pide orientación profesional.

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