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LTF Araceli Coronado

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
LTF Araceli Coronado

Ced. Prof. 11526012 Desde 2019
(3)

03/03/2026

Agenda tu cita 📲 656 793 7181

23/02/2026

Clase de fisiopilates📍Época de oro A.C
En calle piña 6900 Lucio Blanco II (por el bulevar Zaragoza, a la altura del gimnasio Chavira).
🕣 Lunes 10am y jueves 8ame

07/02/2026

Únete a nuestras sesiones de Fisiopilates en Época de Oro AC. Un programa de ejercicios de rehabilitación y pilates de bajo impacto, perfectos para mayores de 45 años.
👣 Beneficios principales: Menos dolor, mejor postura y más funcionalidad física y mental.
⏰ Horarios: 🗓️ Lunes - 10:00 AM
🗓️ Jueves - 8:00 AM
¡Ven a probar una clase y siente la diferencia! ✨📲6567937181 envíame WhatsApp para más información

02/01/2026

Regalito de enero 🎁💝
¡Empieza el año comiendo saludable! 🥒🥕🥗☺️ Nosotros hacemos tus comidas, pregunta por nuestro menú de esta semana 📲 y llevate de regalo una aplicación de auriculoterapia para control de peso👂🏻✨

https://www.instagram.com/fitandfreshcdjrz?igsh=Z2Qwc3ZqNnVud2d4

09/12/2025

Postura digital: la nueva lesión de esta generación 📱💀

¿Sabías que pasamos entre 3 y 6 horas al día mirando el celular? Esto provoca una postura inclinada que aumenta la carga sobre tu cuello hasta 27 kilos (según estudios de Spine Journal).
El resultado: dolor de cuello, hombros, cabeza y hasta hormigueo en brazos. Sí, es la lesión silenciosa de nuestra generación.

✨ Tips rápidos para evitarla:
• Mantén el teléfono a la altura de los ojos.
• Activa recordatorios cada 30–40 min para enderezarte.
• Haz estiramientos de cuello y pecho al menos 2–3 veces al día.
• Fortalece la musculatura de la espalda alta.
• Evita usar el celular acostado.

Tu cuerpo también es digital, pero no es reemplazable. Cuídalo. 💛

LTF Araceli Coronado 🩻

06/12/2025

✨C O N Ó C E M E 💖

Dirección

Calle Piña 6900, Lucio Blanco II
Ciudad Juárez

Teléfono

+526567937181

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