Dra. Valeria Castanon

21/10/2025

07/10/2025

🎀 Octubre: Mes de la Prevención del Cáncer de Mama 🎀
Detectarlo a tiempo puede salvar vidas.
Hazte el autoexamen regularmente, agenda tus chequeos y comparte el mensaje.
💪🏼 Cuidarte es un acto de amor propio.

26/09/2025

📅✨ 26 de septiembre – Día Mundial de la Anticoncepción
Un recordatorio de que la información es poder. 💊💚
Conocer y elegir el método anticonceptivo adecuado permite vivir una sexualidad plena, responsable y libre.

👉 ¡Cada embarazo debe ser deseado!

Citas
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🏥Hospital Angeles, consultorio 370, Cd. Juarez, Chihuahua.

23/09/2025

✨ Cuida tu salud íntima, cuida de ti ✨
La higiene íntima no se trata solo de limpieza, sino de equilibrio. Usa productos suaves, evita duchas va**nales y elige ropa interior de algodón. Escucha tu cuerpo: picor, mal olor o cambios inusuales son señales que no debes ignorar. 💗
Tu bienestar íntimo también es salud.

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18/09/2025

✨ “La hCG, la hormona del embarazo, no aparece al instante: empieza a elevarse justo después de que el embrión se implanta en el útero, alrededor del día 8 post-fecundación.

Cada nueva vida tiene su propio reloj biológico.” 🌱⏳

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08/09/2025

🤰💥 Dolor pélvico en el tercer trimestre: ¿normal o alerta?

Durante el último tramo del embarazo, es común sentir molestias o presión en la pelvis debido al peso del bebé y a los cambios hormonales 🤕.

✅ Es normal si:

-Es leve o intermitente
-Mejora con descanso o cambio de posición

🚨 Consulta al médico si:

-El dolor es intenso o constante
-Viene acompañado de sangrado, fiebre o contracciones regulares

Tu cuerpo se está preparando para el parto, pero nunca ignores las señales de alerta. 💬👩‍⚕️
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04/09/2025

✨ 4 de septiembre | Día Mundial de la Salud Sexual ✨

La salud sexual es parte fundamental de tu bienestar integral 💜.
En ginecología no solo hablamos de enfermedades, también de prevención, placer, derechos y autocuidado.

Hoy es un buen recordatorio para:
🔹 Realizar tu chequeo ginecológico anual
🔹 Resolver dudas sobre anticoncepción
🔹 Hablar abiertamente sobre tu vida sexual sin tabúes

Tu salud sexual también es salud 💫.
Agenda tu consulta y cuidemos de ti.

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20/08/2025

✨ Las náuseas son muy comunes en el embarazo, sobre todo en el primer trimestre. Aunque suelen mejorar con el paso de las semanas, hay formas sencillas de aliviarlas: comer en porciones pequeñas, evitar ayunos prolongados, mantenerse hidratada y preferir alimentos suaves. 🌸

Recuerda que cada embarazo es diferente, así que si las náuseas son muy intensas o no te permiten alimentarte bien, lo mejor es consultar con tu medico. 💕

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28/04/2025

✨ El útero es un órgano muscular en forma de pera, ubicado en la pelvis.
Se divide en tres partes principales:
🔹 Fondo: la parte superior.
🔹 Cuerpo: el área principal donde se desarrolla el embarazo.
🔹 Cuello uterino (cérvix): conecta el útero con la va**na.

El útero se expande más de 500 veces su tamaño original para alojar y proteger una nueva vida.
💪 Pasa de pesar unos 70g a más de 1kg.
💖 Es el hogar donde empieza el milagro de la vida.
¡Un pequeño órgano con un papel gigantesco en la vida! 🌸✨

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14/04/2025

📌 ¿Qué es la diabetes gestacional?
Es un tipo de diabetes que aparece durante el embarazo. Aunque suele desaparecer después del parto, es muy importante controlarla para cuidar la salud de mamá y bebé. 💙👶

👩‍⚕️ Factores de riesgo:
✔️ Sobrepeso
✔️ Antecedentes familiares
✔️ Embarazo después de los 30
✔️ Síndrome de ovario poliquístico

🥦 ¿Cómo prevenirla o controlarla?
✅ Alimentación saludable
✅ Ejercicio moderado
✅ Controles médicos frecuentes

🤰 Recuerda: Con el diagnóstico y seguimiento adecuados, ¡puedes tener un embarazo saludable!

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04/04/2025

✨💉 Protege tu futuro con Gardasil 💉✨

Chicas, hablemos de prevención 💪🏼💖 La vacuna Gardasil es tu mejor aliada contra el VPH (Virus del Papiloma Humano), un virus que puede causar cáncer de cuello uterino.

💗 Segura, efectiva y recomendada para mujeres y hombres desde los 9 años.
💗 Cuida tu salud y la de quienes amas.
💗 ¡Vacúnate y dale un NO rotundo al VPH!

Tu salud íntima es poder. 💕 Agenda tu cita ✨👩🏻‍⚕️
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27/03/2025

✨ Día Mundial de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino ✨

Hoy recordamos la importancia de la prevención y el cuidado. 💪🏼💙

✔ Vacúnate contra el VPH
✔ Realiza tu chequeo ginecológico anual
✔ Hazte el Papanicolaou regularmente

El cáncer de cuello uterino se puede prevenir con información y acción. ¡Cuida tu salud! 💕.

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