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PhysioJz

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11/03/2026

¿Hormigueo, adormecimiento o dolor en la mano? Podría ser síndrome del túnel carpiano.
Si sientes cosquilleo en los dedos, debilidad al agarrar objetos o dolor que empeora por la noche, no lo
ignores. Estas señales pueden indicar compresión del nervio en la muñeca.

💡 Detectarlo a tiempo puede evitar que los síntomas avancen.
👩‍⚕️ Un diagnóstico oportuno marca la diferencia en tu recuperación.

Escucha a tu cuerpo. Tus manos trabajan por ti todos los días

☎ Tel: 656 629 1111 / 656 438 0696
📱 Cel: 656 744 2831
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09/03/2026

El sedentarismo es una jaula, el movimiento libertad 🔓
Pasar horas sentado limita tu energía, tu circulación y hasta tu estado de ánimo

Moverte no es solo hacer ejercicio…
es activar tu cuerpo, oxigenar tu mente y darle vida a cada músculo
🚶‍♀️ Camina
🧘‍♂️ Estírate
🏃‍♂️ Entrena
💙 Respira mejor

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Cada paso es una decisión hacia una vida más saludable.
No te quedes atrapado… ¡muévete y siéntete libre!

06/03/2026

🦴¿Sientes tu cadera rígida? Descúbrelo a tiempo.
Esa molestia al caminar, dificultad para agacharte o rigidez al levantarte… ⚠️ puede ser una señal de
que tu cadera necesita atención.

🔎 Detectar limitaciones a tiempo puede prevenir lesiones mayores y mejorar tu calidad de vida.

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04/03/2026

¿Dolor muscular, rigidez o estrés acumulado? 🌊 La hidroterapia puede ser tu
gran aliada para recuperar movilidad y relajación.

📲 Consulta con un especialista y descubre si la hidroterapia es para ti.

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04/03/2026

En el marco del 8 de marzo, reconocemos la fuerza, constancia y entrega que pones en todo lo que haces. 🌸

Este mes, todas las mujeres reciben 20% de descuento en sesiones de rehabilitación.

Porque sentirte fuerte, moverte sin dolor y recuperar tu bienestar también es parte de tu empoderamiento.

Agenda tu cita y aprovecha este beneficio exclusivo para ti.

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02/03/2026

El yoga terapéutico puede formar parte de tu proceso de rehabilitación 🧘‍♀️
Ayuda a mejorar movilidad, equilibrio, fuerza y control respiratorio, siempre adaptado a tus necesidades físicas.
🌿💙

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28/02/2026

Tu proceso de recuperación merece atención personalizada 💪
Contamos con evaluación integral, seguimiento constante y técnicas especializadas para ayudarte a recuperar movilidad, fuerza y confianza.
🦴✨

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26/02/2026

Conoce los mitos y realidades de la postura
¿Te dijeron que “siempre debes estar totalmente recto” o
que “cruzar las piernas es malísimo”? ....¡Hora de aclararlo!

🦴 Una buena higiene postural ayuda a prevenir dolores y mejorar tu calidad de vida, pequeños
cambios hacen grandes diferencias: ajusta tu silla, levántate cada cierto tiempo y fortalece tu musculatura.

📲 Tu cuerpo te acompaña todos los días… ¡cuídalo!

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24/02/2026

🦴 La sobrecarga muscular ocurre cuando el músculo trabaja más de lo que está preparado para
soportar, generando fatiga, inflamación y molestias. No es una lesión grave, pero sí una señal de alerta.

Suele aparecer por:
🔸 Entrenamientos intensos sin descanso adecuado.
🔸 Mala técnica.
🔸 Falta de calentamiento.

📅 Escucha tu cuerpo. Descanso, hidratación y una valoración profesional pueden ayudarte a prevenir lesiones mayores.

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18/02/2026

🦵💥 Ese dolor puede estar avisando de una sobrecarga, mala alineación o falta de fuerza… y la fisioterapia puede ayudarte
Con un tratamiento adecuado puedes reducir el dolor, fortalecer tu rodilla y volver a moverte con confianza 💪

👨🏻‍⚕️✅ No esperes a que empeore
📲 Agenda tu cita y vuelve a subir escaleras sin dolor

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16/02/2026

¡No normalices el dolor! La fisioterapia puede ayudarte a aliviar molestias, mejorar tu movilidad
y volver a dormir cómodo toda la noche 🌙

👨🏻‍⚕️✅Con un tratamiento personalizado, tu hombro puede recuperar fuerza y libertad de movimiento

👉🏻 Dale descanso a tu cuerpo y despierta sin dolor. ¡Tu hombro lo merece!
📲 Agenda tu cita hoy y empieza a sentir la diferencia

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14/02/2026

¿Dolor lumbar que no se quita ni con reposo?
Si descansar ya no es suficiente, tu cuerpo te está pidiendo ayuda 🚨

👨🏻‍⚕️✅La fisioterapia va más allá del reposo: identifica la causa real del dolor, reduce la inflamación
y te ayuda a recuperar movimiento y fuerza .

No dejes que el dolor controle tu día a día
📲 Agenda tu sesión y dale a tu cuerpo la atención que merece

☎ Tel: 656 629 1111 / 656 438 0696
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Dirección

Boulevard Tomás Fernández, Parque Ind Antonio J Bermúdez, Juárez
Ciudad Juárez
32470

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 8pm

Teléfono

+526567442831

Página web

http://physiojz.booksy.com/a/

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