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Angela Cuevas, Psicóloga

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Angela Cuevas, Psicóloga

*Psicóloga*
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23/12/2025

🌲No todas las personas viven estas fechas de la misma manera y eso también es válido.
No es necesario responder a expectativas externas ni forzarse a sostener encuentros o rituales que hoy no generan bienestar.

💫La calma también es una forma de celebración.
Elegir distancia, silencio o autocuidado
no es ausencia: es respeto por uno mismo.
Hay quienes cierran el año acompañados
y quienes lo hacen en recogimiento y reflexión.
Ambas formas son humanas y legítimas.

Este año, permítete elegir la forma
que sea más coherente contigo.
Tu bienestar emocional también cuenta.🫂

10/12/2025

🌙 Tip 4: Desconéctate para reconectarte

A veces lo que necesitas no es más información, sino silencio.
Despeja tu mente alejándote unos minutos del celular o las redes.
✨ Desconectar también es cuidar tu salud mental.

07/12/2025

🎄💚 A veces nos parecemos más al Grinch de lo que creemos…
Guardar emociones parece más fácil, pero también nos aleja de conectar con quienes queremos.

Expresar lo que sientes no te hace débil, te hace humano.
Y aprender a reconocer tus emociones es un regalo que también te das a ti mismo.

✨ Esta Navidad, trabaja en tu bienestar emocional… incluso si al principio haces “iugh”.

04/12/2025

A veces el estrés se siente como una carga invisible que pesa más de lo que mostramos.
Reconocerlo no es fallar… es el primer paso para recuperarte.

Tu cuerpo y tu mente necesitan pausas, calma y un ritmo más amable.
Pequeñas acciones pueden ayudarte a regresar al equilibrio.

✨ Respira, organiza, conecta. Tu bienestar también necesita tu atención.

03/12/2025

A veces somos nuestro peor juez… y eso desgasta.
Tratarte con amabilidad no es conformarte, es aprender a acompañarte incluso en tus días difíciles.

💛 La forma en la que te hablas también construye tu bienestar.
Empieza por darte el mismo cariño que ofreces a los demás.

29/11/2025

Ir a terapia no es solo para “cuando estás mal”.
También es para conocerte, entender tus emociones, sanar heridas y aprender a relacionarte mejor contigo y con los demás.

La terapia te ayuda a:
✨ Ordenar tus pensamientos
✨ Manejar ansiedad, estrés o tristeza
✨ Romper patrones que te lastiman
✨ Fortalecer tu autoestima
✨ Construir límites sanos
✨ Encontrar claridad en momentos difíciles

Pedir ayuda no es un acto de debilidad…
es un paso valiente hacia tu bienestar.

26/11/2025

A veces la ansiedad llega sin avisar… pero no tienes que enfrentarla solo.
Reconocer lo que sientes es el primer paso para recuperar tu calma.
Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en tu día.

✨ Respira, vuelve al presente y dale un espacio a tus emociones.
Tu bienestar también merece atención.

25/11/2025

Decir “no” también es una forma de cuidarte.
Poner límites no te hace egoísta, te hace consciente de lo que necesitas y mereces.
Cuando te respetas a ti mismo, enseñas a otros a hacerlo también.

💛 El autocuidado empieza con decisiones que protegen tu paz.

20/11/2025

✨ ¿Sabías que validar lo que sientes es el primer paso para cuidar tu salud emocional?
Tus emociones no son un problema, son un mensaje. Cuando las escuchas sin juzgarte, aprendes a conocerte, a poner límites sanos y a construir relaciones más auténticas.

🧠 Validar tus emociones es construir bienestar.
💬 ¿Ya te escuchaste hoy?

31/10/2025

🧠 Algunas veces no son los hechos los que nos lastiman, sino la forma en que los interpretamos. Las distorsiones cognitivas son pensamientos automáticos que nos hacen ver la realidad de forma negativa o exagerada —como creer que todo saldrá mal o que un error nos define.
Reconocerlas es el primer paso para pensar con más equilibrio y vivir con más calma. 🌿

"

28/09/2025

🤝Al psicólogo acudes no solo por situaciones graves, también es relevante para aprender a manejar todo tipo de inquietudes.🧠💯

La vida tiene constantes cambios y algunas veces necesitamos ayuda para avanzar y no permanecer en un malestar constante.

10/07/2025

¡Hola! te invitamos a nuestras clases, repletas de actividades emocionantes y juegos educativos. ¡Nos encantaría verte participar!

*Costos por clase:*
- 🎨 *Arte:* $300
- 📚 *Lectoescritura:* $300
- 🗣 *Lenguaje:* $300
🧠 *Terapia conductual $300

*Horarios:*
- 📅 *Lunes y miércoles:*
- Lectoescritura y lenguaje -4:00 p.m. a 6:00 p.m.

Lunes
-Arte - 6:00 p.m. a 7:30 p.m.

❤️‍🩹Terapia conductual
Previa cita

*Ubicación:*
📍 Calle del Pórtico #5540, Colonia La Sarzana, dentro de las instalaciones del Club de Tenis San Miguel.

✨ No hay costo de inscripción. Los pagos se realizan al inicio de cada semana según las clases elegidas.

*Edades:* 5 a 8 años

¡Te esperamos con muchas ganas!

Dirección

Boulevard Gómez Morín 9351
Ciudad Juárez
32545

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
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Martes	9am - 2pm
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