22/02/2026
En momentos de tensión colectiva, algo se mueve por dentro aunque intentemos seguir “como si nada” 🌫️
El cuerpo registra antes de que la mente entienda.
Por eso tal vez te sientes irritable, distraído, cansado o con una sensación extraña en el pecho.
No siempre es algo personal.
A veces es el impacto emocional de vivir en un entorno incierto.
Nuestra mente busca certezas 🔎
Nuestro sistema nervioso busca seguridad 🧠
Y cuando no las encuentra, se activa.
Ser consciente de esto ya es un acto de salud mental 🤍
No todo lo que sientes es exageración.
A veces es simplemente humanidad compartida.
