Dr. Omar Fidel Loera

02/01/2026

Al iniciar este 2026, deseo que sea un año de salud, equilibrio y bienestar para usted y su familia.
Que cada día sea una oportunidad para fortalecer hábitos, cuidar su cuerpo y priorizar lo más valioso: su salud.

Gracias por la confianza depositada en mí durante el 2025. Seguiremos trabajando con compromiso y ética para acompañarle en el cuidado de su salud metabólica.

Reciba mis mejores deseos para este nuevo año.

Dr. Omar Fidel Loera

31/12/2025

29/12/2025

El 2026 ya está aquí y es el momento perfecto para darle prioridad a lo que realmente importa:
Tú salud y bienestar.💪

​Me encanta ver que tantos de ustedes ya están listos para empezar el año con toda la actitud.
Sin embargo, quiero pasar por aquí para avisarles que la respuesta ha sido increíble y la agenda de enero está casi llena. 📅⚠️ Quedan muy pocos espacios disponibles para consultas de control de peso.
​Si tu meta es hacer un 'reset', bajar esos kilos de más y sentirte mejor que nunca, ¡no lo dejes para después! Asegura tu lugar ahora y empecemos a trabajar juntos en tu mejor versión antes de que se agoten los cupos. ✨

​¿Quién se anota para los últimos espacios? ¡Escríbanme por privado para agendar su cita de una vez! 👇"

24/12/2025

24/12/2025

Al cerrar este 2025, quiero expresar mi más sincero agradecimiento: a mis pacientes: Gracias por confiarme su salud y por demostrarme que con voluntad y acompañamiento médico, los grandes cambios son posibles; a mis colegas: Un honor trabajar un año más junto a profesionales tan dedicados y a mis amigos: Gracias por ser el apoyo incondicional en este camino.

Deseo que estas fechas estén llenas de paz y que el 2026 nos reciba con mucha salud para seguir cumpliendo metas juntos.

Un fuerte abrazo,

Dr. Omar Fidel Loera

22/12/2025

Aviso a nuestros pacientes

Les informamos que la consulta medica del Dr. Omar Fidel Loera estará cerrada por vacaciones del 22 de diciembre al 5 de enero.

Agradecemos mucho su comprensión y los invitamos a agendar sus citas antes o después de estas fechas. ¡Les deseamos unas felices fiestas llenas de salud y alegría!

20/12/2025

Manejo del peso: un pilar en el tratamiento de la diabetes

El control del peso forma parte esencial del tratamiento integral de la diabetes. Cada paciente es diferente, por lo que el abordaje debe ser individualizado, considerando no solo el peso corporal, sino también la distribución de la grasa.

De acuerdo con los Standards of Care in Diabetes de la American Diabetes Association (ADA), el tratamiento de la obesidad debe ser individualizado pudiendo utilizar:

Intervenciones intensivas en el estilo de vida
Tratamiento farmacológico
Cirugía metabólica

Estas opciones pueden aplicarse de manera aislada o combinada, según cada paciente.

Los tratamientos actuales, como los agonistas del receptor GLP-1, han demostrado mayor eficacia en la pérdida de peso en personas con diabetes.

El seguimiento médico continuo es clave para lograr y mantener resultados a largo plazo.

Fuente: https://doi.org/10.2337/dc24-S008

19/12/2025

Dormir mal no solo genera cansancio. La falta de sueño altera el control de la glucosa, aumenta el apetito y desequilibra hormonas clave como la insulina, la leptina y el cortisol, favoreciendo el aumento de peso y la resistencia a la insulina.

Durante diciembre, los cambios en la rutina, las cenas tardías y el estrés pueden afectar la calidad del sueño. Por ello, es importante procurar horarios de descanso lo más regulares posible, incluso en días festivos.

Dormir entre 7 y 8 horas por noche forma parte del tratamiento integral para cuidar la salud metabólica, especialmente en personas con diabetes, obesidad o trastornos hormonales.

📌 Cuidar tu descanso también es cuidar tu metabolismo.

17/12/2025

El cansancio extremo, el aumento de peso y la sensación constante de frío no siempre son consecuencia del “estrés de fin de año”.

En pacientes con hipotiroidismo, estos síntomas pueden indicar que el tratamiento actual no está siendo suficiente o que el organismo requiere un ajuste en la dosis.

Cambios en el metabolismo, el peso, el apetito y la energía pueden presentarse de forma gradual y pasar desapercibidos si no se evalúan a tiempo.

Una revisión médica oportuna, acompañada de estudios de control, permite detectar desequilibrios y mantener la función tiroidea en rangos adecuados, mejorando la calidad de vida del paciente.

No normalices el malestar. Escuchar a tu cuerpo y acudir a revisión también es parte del tratamiento.

Soy el Dr. Omar Fidel Loera y estoy aquí para acompañarte en el cuidado y recuperación de tu salud metabólica.

Agenda una cita y empecemos a trabajar juntos en tu bienestar.
656 164 3249
Dr. Omar Fidel Loera
Cédula profesional: 11194331

14/12/2025

Espéralo muy pronto...

05/12/2025

¡Llegó Diciembre y con él las cenas deliciosas! Si vives con diabetes, disfrutar no significa descuidarse.
Te dejo 3 reglas de oro para mantener tus niveles estables sin sacrificar el espíritu navideño:
1. Elige la Porción: Disfruta de todo, pero en pequeñas cantidades. Prioriza los platillos con proteínas y vegetales.
2. Muévete: Una caminata después de la cena ayuda a que tu cuerpo use mejor la glucosa. ¡Pasea y admira las luces!
3. ¡Hidrátate con agua! Las bebidas azucaradas son trampas de glucosa. Opta por agua o infusiones sin azúcar.

Dr. Omar Fidel Loera – Médico Familiar


Fuentes: Información basada en recomendaciones de la Asociación Americana de Diabetes