21/11/2025
La depresión estacional es más común de lo que pensamos.
Los cambios de estación, especialmente en otoño e invierno, pueden afectar nuestro estado de ánimo, energía y motivación. Cuando estos síntomas se intensifican y comienzan a impactar diferentes áreas de la vida, es importante prestar atención.
Reconocer lo que sentimos no es debilidad:
✨ Es autocuidado.
✨ Es darnos permiso de buscar ayuda.
✨ Es entender que nuestro cuerpo y nuestra mente también responden a los cambios del entorno.
En Centro Nicalli, te acompañamos a comprender tu proceso, encontrar estrategias y recuperar bienestar durante las temporadas en las que todo parece hacerse más pesado.
Pedir apoyo también es una forma de cuidarte. 💙
Si sientes que algo está cambiando en ti durante este tiempo, estamos para escucharte.
📍 Alcázar 2220, Misiones del Sur
📞 656 103 4142