Harmony JRZ

Harmony JRZ Sumérgete en una experiencia de bienestar total en nuestro oasis de tratamientos holísticos.

Ofrecemos una variedad de masajes relajantes, incluyendo la técnica ayurvédica y la innovadora gota de lluvia basada en aromaterapia.

Sabías que ⁉️ ✨ Tus hormonas son la clave de tu bienestar ✨Lejos de ser un problema, pueden convertirse en tus mejores a...
25/11/2025

Sabías que ⁉️

✨ Tus hormonas son la clave de tu bienestar ✨

Lejos de ser un problema, pueden convertirse en tus mejores aliadas cuando aprendes a cuidarlas y apoyarlas con lo natural. 💜

Por eso preparamos una pequeña guía para ti:

🌸 Fase Lútea: Aplica Dragon Time en la espalda baja, Peace and Calming antes de dormir y Progressence Plus en muñecas.
💙 Fase Ovulatoria: Utiliza Valor para tus actividades diarias e Ylang Ylang para momentos románticos.
💜 Fase Menstrual: Relájate con Lavanda antes de dormir y masajea con Dragon Time en abdomen o espalda baja.
🍃 Fase Folicular: Difunde Citrus Fresh y Menta para mantener tu energía al máximo.

💫 Cuida de tus hormonas, cuida de ti.

Cuéntanos qué mezclas o aceites esenciales te han servido para tus hormonas.

✨ Zusanli (ST36): el punto maestro para fortalecer tu energía y bienestar ✨El punto Zusanli, conocido en la medicina tra...
08/11/2025

✨ Zusanli (ST36): el punto maestro para fortalecer tu energía y bienestar ✨

El punto Zusanli, conocido en la medicina tradicional china como “El Punto de la Longevidad”, es uno de los más poderosos y utilizados en acupuntura y digitopresión. Ubicado aproximadamente 3 pulgadas debajo de la rótula, al borde lateral de la tibia, este punto es famoso por su capacidad para revitalizar el cuerpo, equilibrar la energía y mejorar numerosas funciones internas. 🌿🙌

🔥 ¿Qué beneficios tiene estimular Zusanli?

✅ Aumenta la energía vital (Qi)
Ayuda a combatir la fatiga física y mental, brindando sensación de vitalidad y equilibrio general.

✅ Fortalece la digestión
Actúa directamente sobre estómago e intestinos, mejorando la digestión, reduciendo inflamación y favoreciendo el tránsito intestinal.

✅ Refuerza el sistema inmunológico
Estimularlo de forma regular potencia la resistencia del cuerpo ante enfermedades y mejora la respuesta inmune. 🛡🌱

✅ Mejora la circulación y reduce la tensión muscular
Favorece el flujo energético y sanguíneo en las piernas, ideal para aliviar pesadez, calambres y tensión acumulada.

✅ Equilibra emociones
Este punto también está conectado con la estabilidad emocional, ayudando a manejar estrés, nerviosismo y ansiedad. 💆‍♀🧘‍♂

🌟 Cómo estimularlo
Puedes presionar el punto suavemente con el pulgar durante 1–2 minutos, realizando movimientos circulares y respirando profundo. Se recomienda hacerlo en ambos lados para un equilibrio completo de energía.

✨ Al activar Zusanli desbloqueas un canal vital para tu salud, llenas tu cuerpo de energía renovada y nutres tu bienestar desde la raíz. Un punto pequeño… con un poder enorme. 🌟🌿


Tu masa muscular es el verdadero seguro de vida para la vejez. Cada movimiento, cada paso, cada gesto que hoy das por se...
29/09/2025

Tu masa muscular es el verdadero seguro de vida para la vejez. Cada movimiento, cada paso, cada gesto que hoy das por sentado, depende de lo que construyas ahora CON TU CUERPO.

Muchos creen que los músculos son solo para verse bien o para atletas de alto rendimiento. Pero la ciencia es clara, a partir de los 30–35 años, comenzamos a perder masa muscular de forma natural. Este proceso se llama sarcopenia, y si no hacemos nada para contrarestarlo, se acelera y después de los 60, puede llevarnos a la fragilidad, a la dependencia y a perder autonomía.

Pero los músculos no son solo fuerza.

- Ayudan a regular el azúcar en sangre, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.

- Protegen el corazón, mejorando la salud cardiovascular.

- Fortalecen los huesos, disminuyendo el riesgo de fracturas que pueden cambiar tu vida en segundos.

- Y en la vejez, son clave para evitar caídas, mantener el equilibrio y moverse con seguridad.

La buena noticia es que podemos cambiar esta trayectoria. No importa la edad, lo que importa es empezar.

Incorpora ejercicios de fuerza y resistencia, como pesas, bandas, hasta tu propio peso corporal funciona. Más allá de las caminatas suaves, busca una actividad que te rete un poco más. Prioriza el sueño, maneja el estrés, y cuida tu recuperación. Tu cuerpo responde cuando lo cuidas.

Cada músculo que construyes hoy, es la libertad que conservas para el mañana.

Fuente:
No tengo los derechos

✨ Guía de masaje linfático corporal ✨El masaje linfático estimula la circulación de la linfa, reduce la retención de lí...
03/09/2025

✨ Guía de masaje linfático corporal ✨

El masaje linfático estimula la circulación de la linfa, reduce la retención de líquidos y favorece la desintoxicación del cuerpo. 🌿💆‍♀

🔹 Direcciones de los movimientos (según el esquema):

🌀 Abdomen → movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.

⬆ Piernas → desde tobillos hacia rodillas y de rodillas hacia muslos, siempre ascendentes.

🔄 Rodillas y tobillos → movimientos circulares suaves en las articulaciones.

⬆ Brazos → de muñecas hacia codos y de codos hacia axilas.

🔄 Codos y muñecas → movimientos circulares.

⬆ Espalda baja y media → deslizamientos desde la cintura hacia arriba.

⬆ Hombros y cuello → movimientos suaves hacia arriba y hacia los ganglios linfáticos cervicales.

💡 Consejo:
Haz el masaje con movimientos lentos y suaves, usando aceite o crema 🧴. Realízalo de 10 a 15 minutos, 3 veces por semana, acompañado de buena hidratación 💧.

Fuente: Escuela de masajes 💆‍♂️ 💆‍♀️ corporales

Horarios disponibles, manda mensaje para agendar cita 🤜🤛
27/06/2025

Horarios disponibles, manda mensaje para agendar cita 🤜🤛

🦶🌿 ¿Sabías lo que sucede cuando sumerges tus pies en agua de romero? ¡Te sorprenderá! 🌿🦶El romero no solo es una hierba ...
15/04/2025

🦶🌿 ¿Sabías lo que sucede cuando sumerges tus pies en agua de romero? ¡Te sorprenderá! 🌿🦶

El romero no solo es una hierba aromática de cocina, sino también un potente remedio natural con beneficios sorprendentes para tus pies y tu salud general. 👇

🔬 Beneficios comprobados de remojar los pies en agua de romero:

✅ 1. Antifúngico y antibacteriano natural
Gracias a compuestos como el ácido carnósico y el ácido rosmarínico, el romero combate eficazmente hongos como el pie de atleta y la onicomicosis (hongos en las uñas), además de infecciones bacterianas en la piel.
📚 Estudios en revistas científicas como "Phytotherapy Research" avalan su acción antimicrobiana.

✅ 2. Estimula la circulación sanguínea
Un baño caliente con romero favorece el flujo sanguíneo en las extremidades, aliviando pies fríos, hinchazón y fatiga.
💡 Consejo: añade sal marina o sales de Epsom para potenciar sus efectos.

✅ 3. Alivia dolores musculares y articulares
Por sus propiedades antiinflamatorias, el romero es ideal para calmar dolores en los pies, calambres y rigidez en las articulaciones. Ideal tras un día largo.

✅ 4. Relaja el sistema nervioso
El aroma del romero reduce el cortisol (hormona del estrés) y promueve una sensación de calma. Perfecto para usarlo como ritual de relajación nocturna.

✅ 5. Desodoriza naturalmente
Sus compuestos antimicrobianos y su aroma refrescante eliminan bacterias causantes del mal olor en los pies, dejándolos limpios y revitalizados.

🌱 Cómo preparar un baño de pies con romero:
• 2 cucharadas de romero seco (o algunas ramas frescas)
• 1 litro de agua caliente
• Deja reposar 10–15 minutos, luego remoja los pies durante 20 minutos
• Opcional: añade sal marina o unas gotas de aceite esencial de árbol de té


¡CUANDO EL CORAZÓN SE CIERRA💔, EL CUERPO HABLA!🗣🤒🤕🤯😭¿Cómo nacen las enfermedades? - Cuando tragas tu lla...
21/01/2025




¡CUANDO EL CORAZÓN SE CIERRA💔, EL CUERPO HABLA!🗣🤒🤕🤯😭

¿Cómo nacen las enfermedades?

- Cuando tragas tu llanto.🥹
- Cuando tragas tu enojo.🤢
- Cuando tragas tus ideas.🤐

Pero el cuerpo habla.😮‍💨😭🤕🤒🗣🗣🗣

¡¡Y, cómo habla!!

Habla con las yemas de tus dedos golpeando la mesa.
Habla con los pies inquietos en la cama.
Habla el dolor de cabeza.
Habla con gastritis, reflujo y ansiedad.
Habla el insomnio, ronchas, comezón, alopesia.

Te callas, pero comienza la charla interior.
La gente se enferma porque cultiva y guarda cosas sin digerir dentro de su corazón.

¡El dolor es una coma, una bomba 💣 🔥

Date tu tiempo, sal de ahí, buscar ayuda.👀
No estas solo 🍀

Habla con un especialista, habla con Dios.
Habla contigo mismo, charla con tu perro, grita al cielo, habla con tu esposo, con tu novio(a), con a tu familia, amigos. Existen muchas terapias alternativas que pueden ayudarte.

¡Pero no te calles!

Medita, lee, estudia, reza, baila, ejercitarte.
🧘‍♀️💃🏃‍♀️🚴‍♂️🧎‍♀️💆‍♂️👨‍🏫🙌🫂❤️‍🩹

¡ACUDE A TERAPIA! Busca tu sanación ❤️‍🩹🙌

¡EL CORAZÓN NO ES CAJÓN, EL CUERPO HABLA!
LA VIDA ES UNA SOLA, PERDONA Y SE FELIZ

04/11/2024

¡Se viene el frío! 🥶 Y como cada invierno, el Gobierno Municipal tiende la mano a las familias que calientan su hogar con leña. 🪓🪵🔥

A partir del lunes, el material estará disponible en los siguientes centros comunitarios. 👇🏼

Terapia gota de lluvia💧 con aceites esenciales 🫙 100% terapéuticos 🍃🙌 ❣️
01/06/2024

Terapia gota de lluvia💧 con aceites esenciales 🫙 100% terapéuticos 🍃🙌

❣️

Has escuchado sobre el masaje linfático? Sabes que es recomendable para niños, jóvenes y adultos? Te dejo una lista de s...
17/05/2024

Has escuchado sobre el masaje linfático?
Sabes que es recomendable para niños, jóvenes y adultos?

Te dejo una lista de sus usos y beneficios 🙌

Mejora la circulación de la linfa, ayudando a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

Reduce la Retención de Líquidos: Alivia la hinchazón y la retención de líquidos, especialmente en las extremidades.

Mejora la Circulación: Promueve una mejor circulación sanguínea, lo que puede contribuir a una piel más saludable y a la reducción de celulitis.
Fortalece el Sistema Inmunológico: Al mejorar el flujo linfático, refuerza el sistema inmunológico, aumentando la capacidad del cuerpo para combatir infecciones.

Alivia el Estrés y la Tensión: Proporciona una sensación de relajación profunda, reduciendo el estrés y la tensión muscular.

Acelera la Recuperación: Ayuda en la recuperación postquirúrgica y en la cicatrización, al reducir la inflamación y mejorar la regeneración de tejidos.
Disfruta de los beneficios del masaje linfático y mejora tu bienestar general de forma natural y efectiva.

Disfruta de los beneficios del masaje linfático en Harmony JRZ y mejora tu bienestar general de forma natural y efectiva. Agenda abierta 🫙🍃

Conoces el masaje linfático??Es una técnica terapéutica que se enfoca en estimular nuestra red de drenaje para mejorar l...
04/05/2024

Conoces el masaje linfático??

Es una técnica terapéutica que se enfoca en estimular nuestra red de drenaje para mejorar la circulación de la linfa, el fluido que ayuda a eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

Se utiliza para reducir la retención de líquidos, mejorar la circulación, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar la inflamación, equilibrar los líquidos corporales en si.

Es especialmente beneficioso para personas con edemas, problemas de circulación o para aquellos que buscan desintoxicar su cuerpo de forma natural.

Quieres saber más?? Buscas una cita??
Comunícate por messenger o WhatsApp 📱👌

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32400

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Martes 6pm - 8pm
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