Nutrióloga Yesenia Alvarez

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Nutrióloga Yesenia Alvarez

Consulta nutricional
Entrenamiento funcional
Rehabilitación Deportiva

13/02/2026

💗 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐌𝐏𝐄𝐙𝐀𝐑 𝐓𝐔 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎

𝘕𝘰 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘴𝘰… 𝑆𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑦 𝑒𝑛 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜.
Es por eso que traemos para ti opciones pensadas para que logres cambios reales y sostenibles:

👯‍♀️💑 𝑴𝒆 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐 – $1,000
Ideal para amigas, mamá–hija, hermanas o pareja.
✔ Valoración para ambos
✔ Planes personalizados
✔ Seguimiento
✔ Ideas de comidas en pareja (si vienes con tu novia/o)

💚 𝑨𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒖𝒂𝒍 – $1,500
Ideal si buscas acompañamiento cercano y resultados sostenibles.
✔ Consulta inicial de valoración nutricional y emocional
✔ 2 consultas de seguimiento
✔ Plan personalizado con ajustes
✔ Check-in semanal por WhatsApp

🌸 𝑨𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓𝒐 – $600
Un espacio para reconectar contigo, tus metas y tu bienestar.
✔ Valoración profesional
✔ Plan personalizado
✔ Sesión breve de metas

📲 Agenda tu cita por mensaje directo o WhatsApp
👉 (656) 590 2354
𝘾𝙪𝙥𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨.

20/01/2026

Así es como trabajo tu proceso de nutrición 🥗📲
En consulta realizamos una valoración completa, medimos grasa y músculo, registramos tus datos y todo se integra en la app NutriMin, donde puedes ver tu progreso, gráficas y tu menú desde el celular.
No se trata solo del peso, se trata de entender tu cuerpo y ver cambios reales con acompañamiento.
📍 Consulta presencial
📲 Seguimiento por app
✨ Nutrición clara y práctica
¿Te gustaría vivir tu proceso así? 💚
Agenda tu cita.

10/01/2026

No comíamos mal.
Comíamos con información incompleta y no actualizada

Hoy se logra un gran cambio 💚

Me alegra ver cómo la nutrición evoluciona.
Lo que hoy se confirma, en consulta ya lo aplicábamos:
priorizar proteína, comida real y decisiones conscientes.

La actualización también es parte del cuidado 💚

01/01/2026

✨Primer dia de Enero 2026!

Gracias, primer día del año, por recordarnos que siempre podemos empezar de nuevo. ✨

Inicia el año cuidándote con acompañamiento profesional y metas reales.

📩 Inbox o WhatsApp para agendar.

01/01/2026

Que el 2026 sea un año donde te escuches más,
te cuides sin culpa
y avances a tu ritmo.
Gracias por permitirnos ser parte de tu camino.
Feliz 2026, que la salud y el bienestar te acompañen siempre ✨ ❤️

22/12/2025

¡Ya tenemos ganadoras del reto! 🏆✨
Gracias a todas por su esfuerzo y constancia 💚

25/11/2025

Hoy les comparto uno de mis smarts favoritos para encontrar productos orgánicos, saludables y prácticos para su día a día 🥑✨
Si buscas opciones limpias, snacks reales y todo lo que te ayuda a seguir tu plan… este lugar es tu mejor aliado 🙌
Vean el reel y guárdenlo para su próxima ida al súper 🤍

🇲🇽♥️

24/11/2025

✨ ¡Y arrancamoooos el Reto Sin Excusas! ✨
Las recetas ya huelen rico, la aplicación está lista, las mediciones hechas y el chisme nutricional apenas comienza 😂💚

Serán 4 semanas de:
🥗 Comidas deliciosas
📱 App súper práctica
💪 Hábitos reales
🔥 Mucha motivación

Si te quedaste fuera…
no te preocupes aun puedes asistir a tu consulta individual, estere para ayudarte y apoyarte.

09/09/2025

🤤Pozole rojo de pollo (6 porciones)

Guarda este post! para que lo puedas hacer despues. Deli opción para este mes patrio que se viene. ajuaa!!!

Ingredientes:
👉500 g de maíz pozolero precocido (puede ser en lata o bolsa)
👉2 pechugas de pollo (o muslos sin piel)
👉2 litros de agua
👉3 chiles guajillos secos
👉2 chiles anchos secos
👉2 dientes de ajo
👉1/4 de cebolla blanca
👉1 pizca de orégano seco
👉Sal al gusto

Para acompañar:
👉Lechuga o repollo finamente picado
👉Rábanos en rodajas
👉Cebolla picada
👉Limones partidos
👉Tostadas o totopos
👉Orégano y chile en polvo

🌮Preparación:
✨Cocer el pollo: En una olla grande coloca el agua, las pechugas, un diente de ajo y la cebolla. Cuece hasta que el pollo esté suave (aprox. 25 min). Retira el pollo, desmenúzalo y reserva el caldo.
✨Preparar la salsa: Desvena y limpia los chiles. Hiérvelos por 5 minutos en un poco de agua hasta que se ablanden. Licúa con un diente de ajo, un poco de sal y un chorrito del agua donde se hirvieron.
✨Colar la salsa y agregarla al caldo. Añadir el maíz pozolero escurrido. Dejar hervir a fuego medio por 20 min para que los sabores se integren.
✨Agregar el pollo desmenuzado y el orégano. Ajustar sal.
✨Servir bien caliente y acompañar con lechuga, rábanos, cebolla, limón, orégano y tostadas.

Dirección

Calle Nueva Zelanda, Granjero
Ciudad Juárez

Teléfono

+526561206096

Página web

https://www.instagram.com/yesenia_alvarez_nutriologa/

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