Centro de Atención y Asesoría para la Familia, A.C.

Centro de Atención y Asesoría para la Familia, A.C. Profesionales de la Salud Mental al Servicio de la Comunidad.

El amor no se dice, se cuida.Dicen que el pingüino, cuando elige, no busca una pareja perfecta, elige a quien quiere cui...
30/11/2025

El amor no se dice, se cuida.
Dicen que el pingüino, cuando elige, no busca una pareja perfecta, elige a quien quiere cuidar.

No por una temporada cómoda, sino por un viaje desafiante.
No por lo que recibe, sino por lo que construyen juntos.
Porque en su mundo, la fidelidad no se grita: se demuestra.

Cuando el pingüino ama, se queda.
No escapa cuando llega el frío.
No se marcha cuando el viento sopla fuerte.
Se mantiene firme, al lado del otro.

Caminan largas distancias, enfrentan la nieve,
y cuando llega el momento, no se turnan por obligación, sino por amor.

Uno cuida el huevo, mientras el otro busca alimento.
Y cuando se reencuentran, no hay reproches: hay ternura.
Comparten el peso, comparten la espera.

Porque saben que amar no es solo estar. Es sostener, abrigar, proteger lo que crearon.

Y si la tormenta llega, no se culpan, no se sueltan.
Se acercan más, se apoyan pecho con pecho,
y se recuerdan que el calor verdadero
no viene del clima, sino del compromiso.

El pingüino no busca una vida fácil.
Busca una vida compartida.
Una vida donde cada sacrificio tenga sentido,
porque lo hacen juntos.

En un mundo donde muchos abandonan a la primera dificultad, hay quienes, como el pingüino,
eligen quedarse. Y quedarse… de verdad!

Ya casi inicia el mejor mes del año! 🧑‍🎄🎄🎅
29/11/2025

Ya casi inicia el mejor mes del año! 🧑‍🎄🎄🎅

Gracias por cada mañana y su luz al amanecer,por el descanso y cobijo al anochecer,por la salud y el alimento, por el am...
28/11/2025

Gracias por cada mañana y su luz al amanecer,
por el descanso y cobijo al anochecer,
por la salud y el alimento, por el amor y los buenos amigos, gracias por todo cuanto recibimos!
Feliz Día de Acción de Gracias! 🍁

Vivir en la casa de tus padres no significa tener privilegios sin límite, sino asumir responsabilidades claras. Porque e...
21/11/2025

Vivir en la casa de tus padres no significa tener privilegios sin límite, sino asumir responsabilidades claras. Porque ese hogar no es tuyo, es de ellos, y permanecer ahí exige respeto y compromiso.

Tu primer deber es la gratitud. No puedes habitar un lugar donde te brindan todo y seguir actuando como si fuera obligación. Cada plato de comida, cada techo y cada comodidad representan el sacrificio de tus padres.

El segundo deber es el respeto a las normas. No puedes querer imponer tu voluntad en un lugar donde aún eres invitado. Cada hogar tiene reglas, y quien no aporta debería, al menos, honrar lo que se le ofrece.

El tercer deber es colaborar. No es justo que tus padres carguen solos con los gastos y las tareas del hogar. Un hijo maduro apoya, contribuye y se convierte en ayuda, no en peso.

Si vives con tus padres, no te comportes como dueño, sino como un hijo consciente y agradecido. Porque el día que ya no estén, entenderás cuando sea demasiado tarde que cada deber ignorado fue una oportunidad perdida de amarles mejor.

LOS DAÑOS COLATERALES EN LA FAMILIA 💔A veces creemos que nuestras palabras o reacciones solo hieren a una persona, pero ...
20/11/2025

LOS DAÑOS COLATERALES EN LA FAMILIA 💔

A veces creemos que nuestras palabras o reacciones solo hieren a una persona, pero no vemos que, cuando lastimamos a un familiar, el dolor se expande. Se tuerce el ambiente, se enfrían los abrazos, se rompen conexiones y terminan afectados a quienes no tenían nada que ver.

La familia es frágil.
Un gesto hiriente puede marcar a un niño.
Un grito puede apagar la paz de la casa.
Una falta de respeto puede abrir una herida que otros cargan en silencio.

No olvidemos esto: cuando uno sufre, todos se mueven!

Cuidemos cómo hablamos, cómo actuamos y cómo respondemos, porque el amor también se demuestra evitando daños que no se ven.

La madre que usa a un hijo como confidentelo convierte en su terapeuta emocional.Y eso no es amor, es carga.Un hijo no d...
16/11/2025

La madre que usa a un hijo como confidente
lo convierte en su terapeuta emocional.
Y eso no es amor, es carga.

Un hijo no debe sostener los conflictos, las frustraciones ni los vacíos que corresponden a la vida adulta.

Cuando una madre le cuenta todo a su hijo —sus peleas, sus miedos, sus deseos, su soledad— lo deja sin infancia. Le roba la ligereza. Le entrega una responsabilidad que no puede sostener.

Ese hijo crece sintiendo que debe cuidar a los demás,que amar es salvar, que el silencio es obligación, y que su propio dolor no importa mientras el otro esté bien.

Esa madre no es mala; está herida.
Necesita contención y no la tiene.
Pero el hijo no puede ser su sostén,
porque lo que una madre descarga,
el hijo lo convierte en síntoma.

Sanar es romper ese pacto silencioso.
Es devolverle a cada quien lo que le pertenece.
El hijo necesita permiso para ser hijo,
no terapeuta de su madre.

Créditos a quien corresponda.

Tente mucha paciencia y acude a terapia! Citas al WhatsApp 656 821 5038
13/11/2025

Tente mucha paciencia y acude a terapia!
Citas al WhatsApp 656 821 5038

En esos momentos es cuando realmente se conoce a las personas!
08/11/2025

En esos momentos es cuando realmente se conoce a las personas!

A LOS QUE SE NOS ADELANTARON. 🙏🏻A los que se fueron demasiado pronto.A los que nos dejaron sin querer marcharse.A los qu...
02/11/2025

A LOS QUE SE NOS ADELANTARON. 🙏🏻

A los que se fueron demasiado pronto.
A los que nos dejaron sin querer marcharse.
A los que ya no sabemos si lo que queremos es abrazarles o que nos abracen.
A los que brillan cada noche allí arriba.
A los que están en nuestros sueños día sí y día también.
A los que tuvimos que decir adiós sin querer, sin esperarlo.
A los que nos dejaron huella, momentos y recuerdos inolvidables.
A los que nos hacen soltar una lágrima al pasar por ese lugar especial.
A los que nos dejaron un poco más solos, aunque no se hayan ido del todo.
A los que nos dejaron miles de cosas por decir.
A los que serán siempre, aunque no vuelvan nunca.
A los que un día esperamos volver a ver.
En ese cielo. En esa vida.
Y poder agarrarles fuerte, y no soltarles.
Y decirles, aunque sea por última vez, te quiero y ven a abrazarme aunque sea un ratito.

Mañana inicia el horario de invierno. No lo olvides! ⏰
01/11/2025

Mañana inicia el horario de invierno.
No lo olvides! ⏰

😴 Esta noche ganamos una hora más de sueño.
Antes de ir a dormir, atrasemos los relojes una hora y despertemos mañana con el horario de invierno. ❄️

El 1 de noviembre según el calendario católico es el Día de Todos los Santos y corresponde celebrar la ausencia de los n...
01/11/2025

El 1 de noviembre según el calendario católico es el Día de Todos los Santos y corresponde celebrar la ausencia de los niños o mu***os pequeños.

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