24/12/2025
😔En estas fechas solemos compararnos. La presión aparece. A veces también el miedo o la tristeza.
Desde la mirada Gestalt, nada de eso es un error. No se trata de “estar mal”, sino de darte cuenta de lo que está ocurriendo en ti, aquí y ahora.
Cuando te comparas, algo en ti busca orientación.
Cuando sientes presión, hay una necesidad que pide ser vista.
Cuando aparece la tristeza, hay una experiencia que necesita espacio, no corrección.
Nada de eso significa que estés fallando.🫂
En Gestalt no forzamos el cambio. Primero observamos. Nombramos lo que está presente. Reconocemos cómo lo vives y qué necesitas hoy.❤️🩹
Estás aprendiendo a vivirlo. Y aprender no es avanzar en línea recta, es hacer contacto con lo que aparece y responder desde ahí.
