Psicóloga Ivette Gallegos

Psicóloga Ivette Gallegos La psicoterapia tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas; para facilitar tu estilo de vida. Psicóloga Claudia Ivette

La psicoterapia tiene como objetivo el cambio de pensamientos, emociones y conductas. Para facilitar el cambio psicológico del paciente es importante tener compromiso en su proceso, tomar acciones día con día sustancialmente hasta lograr el objetivo de adquirir un nuevo hábito.

30/11/2025

Feliz domingo Destacar

Cuéntame: ¿sabes identificar las señales de alerta en la salud mental? En nuestra mas reciente intervención en la radio con mi querida Triana Ortega y del cual se deriva mi mas reciente artículo, en donde te invitamos a explorar las red flags que no debes ignorar. Así, juntos aprende a diferenciar los signos de problemas de salud mental para tomar el control de mi bienestar emocional.

Recuerda que mañana lunes tenemos una cita en punto de las 10 AM por Switch FM en

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Este dato es de gran importancia tanto para no ser engañados como para mejorar en nuestra toma de decisiones, estar info...
27/11/2025

Este dato es de gran importancia tanto para no ser engañados como para mejorar en nuestra toma de decisiones, estar informado no solo puede prepararte para determinada actividad sino que, tambien puede llegar a salvar tu vida.

¡Piénsalo 😉!

La desinformación es como un virus: propaga mentiras y confusión a toda velocidad.

¿Su propósito? Engañar, manipular y sembrar el caos.

No dejes que gane: ¡Ármate de información verídica!

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27/11/2025

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el astronauta Rodolfo Neri Vela viaja al espacio, convirtiéndose en el primer mexicano en realizar esta hazaña. 👨‍🚀🇲🇽🚀

La OMS estima que más de mil millones de personas viven con trastornos de salud mental, lo que representa el 10% de la c...
18/11/2025

La OMS estima que más de mil millones de personas viven con trastornos de salud mental, lo que representa el 10% de la carga mundial de enfermedades, según la Organización Panamericana de la Salud (PAHO). Siendo las afecciones más comunes la ansiedad y la depresión, siendo esta última una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, y la mitad de todas las enfermedades mentales se desarrollan a los 14 años.

Recuerda que en estas fechas el recibir menos luz solar tiene un impacto directo en tu cerebro, emociones y comportamiento.





La salud mental no es un lujo, es un derecho básico.

Las personas que sufren por la violencia, las guerras o el desplazamiento deben tener el apoyo que necesitan.

Normalicemos la atención de salud mental no importa quien sea ni de donde venga.

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17/11/2025

¡Descubre cómo los cambios estacionales pueden afectar tu cerebro y comportamiento! En mi más reciente artículo, exploraremos el fascinante mundo de la neurociencia detrás de los cambios estacionales y cómo pueden influir en nuestra mente y cuerpo. Desde la forma en que respondemos a la luz solar hasta cómo nuestros hábitos y emociones cambian con las estaciones, este artículo te llevará en un viaje de descubrimiento sobre cómo los cambios estacionales pueden impactar nuestra vida diaria y que podemos hacer para que ese impacto sea positivo.

¡Ya lo puedes leer desde ahora y descubrir cómo puedes aprovechar al máximo cada estación!

En mi más reciente visita a la CdMx tuve la oportunidad de visitar la Biblioteca Vasconcelos y, la sensación de estar ah...
12/11/2025

En mi más reciente visita a la CdMx tuve la oportunidad de visitar la Biblioteca Vasconcelos y, la sensación de estar ahí es indescriptible, para quienes somos amantes de los libros, estar en un espacio donde subes y bajas escaleras metálicas, caminas entre pasillos llenos de letras, historia, historias… y te permite la oportunidad de quedarte ahí sin percatarte de que el tiempo camina mientras tu estás en un lugar feliz… Para mi un libro siempre me otorgará la maravillosa oportunidad de construir nuevos y mejores escenarios para cada etapa de la vida… nada se compara ni se comparará a la satisfactoria experiencia de desempacar, hojear, oler y leer un libro pero… no cualquier libre 😉

📚✨

Dicen que un libro no cambia al mundo, pero sí cambia a las personas que lo leen.
Y esas personas, tarde o temprano, cambian todo lo demás.

Entre los pasillos infinitos de la Vasconcelos, cada título es una puerta a un universo diferente, cada página un pulso distinto.
Hay historias que te rompen, que te curan, que te hacen mirar la vida con otros ojos.
Y a veces, basta una línea para volver a empezar.

Hoy celebramos a esos universos que nacen del poder de las palabras, los libros, esos que se leen con el cuerpo entero, en las historias que nos recuerdan quiénes somos cuando el ruido se apaga.

Ven a perderte entre los estantes.
Ven a encontrarte en otro universo.

❤️BV

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Rio De La Plata 4448, Fraccionamiento Santa Monica
Ciudad Juárez

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Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
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