Centro Integral Ciapef

Centro Integral Ciapef Centro de Atención Psicológica y Especialidades Forenses.
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Contamos con distintas áreas que garantizan la atención integral del usuario, las cuales son: PSICOLOGÍA, MÉDICA, NUTRICIÓN, PEDAGÓGICA, Y FORENSE.

Escuela para padres con la Psic. Vicky Reyes.La importancia de criar hijos es una responsabilidad que a veces nos da mie...
05/12/2025

Escuela para padres con la Psic. Vicky Reyes.

La importancia de criar hijos es una responsabilidad que a veces nos da miedo, por eso estaré abordando algunos tips para lograr conectar, amar y respetar a nuestros hijos.

Es muy importante brindar la CONFIANZA, los hijos deben aprender a tomar sus propias decisiones, permite que lo hagan, solo recuerda acompañarlos cuidando que no esté en riesgo su integridad, con ello brindarás SEGURIDAD.

Recuerda que en la crianza de tu hijo no estás solo, tenemos un espacio para apoyarte, en Escuela para padres los especialistas estaremos guiándote.

Contáctanos y forma parte de esta Red de apoyo de que brindamos. Agenda tu cita.

-Psic. Vicky Reyes ✒️

⏰🩺📆Agenda tu cita o pide informes al 📲7531084796.

📍VISITANOS previa cita en Andador Platino Edificio 6 Departamento 4B de la colonia 11de Julio en Cd. Lázaro Cárdenas, Michoacán, México.

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MI PRIMERA NAVIDAD SIN TIImplica reconocer y expresar el duelo, sentir la gama de emociones acorde a la situación vivida...
04/12/2025

MI PRIMERA NAVIDAD SIN TI

Implica reconocer y expresar el duelo, sentir la gama de emociones acorde a la situación vivida, no presionarse por estar feliz u obligarse a celebrar algo si no se tiene el ánimo de hacerlo.

La Navidad es una época que muchos asociamos con alegría, luces y reuniones sociales, familiares, encuentros inesperados, puede sentirse como un reto emocional el querer cumplir con estas expectativas cuando nos encontramos en duelo. Porque, es como si el mundo entero estuviera celebrando algo, pero tú sientes que te falta algo o alguien. Se intensifica cuando todo a tú alrededor te recuerda lo que ya no está y eso no es tan fácil afrontarlo.

>Puntos clave para afrontarlo:

1. Aceptar y expresar tus emociones. Reconocer el dolor y date permiso para sentirlo.

2. Contacta y reconoce toda la gama de emociones presentes, ponle nombre. Todas son válidas.

3. El duelo es un proceso no una carrera, cada quien tiene sus tiempos. Respeta el tuyo.

4. Honrar lo vivido es saludable. Encontrar formas de recordar lo bueno de lo vivido son un bálsamo al corazón que nos ayuda a sanar. Haz algún ritual que te ayude en Honrar lo vivido o a la persona que ya no esta presente.

5. Cuidarte es prioridad. Establece límites emocionales como evitar actividades que resulten abrumadoras es válido, o date la oportunidad de acudir hasta donde te sientas en paz y si no te retiras.

6. Pedir apoyo no te hace débil. Genera tu kit de rescate, salida con amigos, algún familiar cercano, actividades que te ayuden a sanar y poder estar sino feliz, sí en paz.

7. Cuando hay niños, es importante hablar con ellos, respetar sus emociones, hacerles ver que está bien llorar, reír y también jugar, sentir y vivir sus emociones. Platica con ellos de cómo te sientes y que ellos no son los culpables de tu llanto o el que te sientas triste o molesto.

Y si necesitas acompañamiento emocional contáctanos.
Con cariño: Psic. Tanatóloga Ivette Lira.

✒️

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AUTOCUIDADO EN DICIEMBRELas fiestas decembrinas están por comenzar, y mientras muchas personas esperan momentos de alegr...
03/12/2025

AUTOCUIDADO EN DICIEMBRE
Las fiestas decembrinas están por comenzar, y mientras muchas personas esperan momentos de alegría o convivencia, para otras este periodo trae consigo emociones inesperadas: nostalgia, cansancio, irritabilidad, presión social o recuerdos difíciles.
Aunque socialmente diciembre se asocia con felicidad, la realidad emocional suele ser mucho más compleja.
Estas fechas actúan como un “desencadenante emocional”: los rituales, la convivencia familiar, la comida o incluso la música pueden activar memorias afectivas profundas, vinculadas a experiencias de infancia, relaciones ambivalentes o pérdidas no resueltas.
Dolores Montilla Bravo, presidenta de la Asociación Psicoanalítica Mexicana, explica que “las festividades movilizan el mundo interno de cada persona. Aunque socialmente se espera felicidad, para muchos diciembre representa un reencuentro con emociones complejas que requieren ser escuchadas”. Es decir, sentirse así no habla de debilidad, sino de humanidad.
El mandato de “estar bien
Uno de los factores que más impacta la salud emocional en diciembre es la presión por disfrutar. Ese mandato social puede generar culpa cuando las emociones reales no coinciden con las expectativas externas. Esta incongruencia —entre lo que se siente y lo que supuestamente “debería sentirse”— provoca angustia, desgaste emocional e incluso síntomas físicos como insomnio, irritabilidad o problemas digestivos.
Diciembre comprime el tiempo emocional: recuerdos de infancia, figuras ausentes, duelos, tensiones familiares o heridas no resueltas pueden intensificarse. La mezcla de tradición, roles familiares y nostalgia convierte estas fechas en un espacio donde el pasado se hace presente.
Esto no siempre es negativo. Puede ser una oportunidad para comprender necesidades afectivas, identificar límites y observar la propia historia emocional. Pero para que este proceso sea saludable, es importante abordarlo con cuidado.
Prácticas de autocuidado emocional para diciembre
Cuidar la salud emocional en diciembre no significa evadir las fiestas, sino vivirlas con autenticidad y menos autoexigencia. Estas prácticas pueden ayudarte:
1. Reconoce cómo te sientes sin juzgarte
Permitir emociones como tristeza o nostalgia disminuye la culpa y facilita su procesamiento.
2. Pon límites saludables
No todas las reuniones son obligatorias. Elegir qué te hace bien y qué no evita la saturación emocional.
3. Crea rituales personales
Un paseo, escribir una carta, ver una película significativa o un momento de silencio pueden funcionar como contención emocional.
4. Evita idealizar las fiestas
No necesitas vivir un diciembre “perfecto”. Las celebraciones no resuelven conflictos pasados ni transforman dinámicas familiares complejas.
5. Busca apoyo cuando sea necesario
Un profesional puede ayudarte a transitar emociones intensas sin caer en aislamiento o autoculpa.
Las fiestas pueden ser luminosas, pero también desafiantes. Reconocer ambas realidades permite vivir este periodo con más serenidad, autenticidad y compasión hacia uno mismo y hacia los demás.

Por: Selecciones.

Psic. Ivette Lira ✒️

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¿Cuáles son los síntomas de infección por el VIH/SIDA?Dentro de dos a cuatro semanas después de la infección por el VIH ...
02/12/2025

¿Cuáles son los síntomas de infección por el VIH/SIDA?
Dentro de dos a cuatro semanas después de la infección por el VIH (conocida como infección temprana o aguda por el VIH) algunas personas pueden tener síntomas parecidos a los de la gripe (como fiebre o escalofríos). Los síntomas pueden durar de unos días a varias semanas.

Otros posibles síntomas del VIH son las sudoraciones nocturnas, los dolores musculares, el dolor de garganta, la fatiga, la inflamación de los ganglios linfáticos, dolor de cabeza, diarrea, úlceras bucales y erupciones cutáneas. Tener estos síntomas no significa que usted tenga el VIH. Otras enfermedades pueden causar los mismos síntomas.

Algunas personas pueden no sentirse enfermas durante la fase inicial de la infección por el VIH. Durante esta etapa inicial de esa infección, el virus se multiplica rápidamente. Después de esta etapa inicial de infección por el VIH, el virus sigue multiplicándose en concentraciones muy bajas.

Cuando las personas no reciben tratamiento, pueden aparecer síntomas más graves del VIH años más tarde, a medida que el VIH evoluciona y se convierte en SIDA. Las personas con SIDA tienen sistemas inmunitarios gravemente debilitados que los hace propensos a las infecciones oportunistas.

Las infecciones oportunistas son infecciones y tipos de cáncer relacionados con estas últimas que se presentan con más frecuencia o son más graves en las personas con inmunodeficiencia que en las personas con un sistema inmunitario sano. Consulte la hoja informativa ¿Qué es una infección oportunista? para obtener más información.

Sin tratamiento es posible transmitir el VIH en cualquier etapa de infección por el mismo, aun así, una persona seropositiva no presenta síntomas de esa infección.

FUENTE: ¿Cuáles son los síntomas de infección por el VIH/SIDA?
Dentro de dos a cuatro semanas después de la infección por el VIH (conocida como infección temprana o aguda por el VIH) algunas personas pueden tener síntomas parecidos a los de la gripe (como fiebre o escalofríos). Los síntomas pueden durar de unos días a varias semanas.

Otros posibles síntomas del VIH son las sudoraciones nocturnas, los dolores musculares, el dolor de garganta, la fatiga, la inflamación de los ganglios linfáticos, dolor de cabeza, diarrea, úlceras bucales y erupciones cutáneas. Tener estos síntomas no significa que usted tenga el VIH. Otras enfermedades pueden causar los mismos síntomas.

Algunas personas pueden no sentirse enfermas durante la fase inicial de la infección por el VIH. Durante esta etapa inicial de esa infección, el virus se multiplica rápidamente. Después de esta etapa inicial de infección por el VIH, el virus sigue multiplicándose en concentraciones muy bajas.

Cuando las personas no reciben tratamiento, pueden aparecer síntomas más graves del VIH años más tarde, a medida que el VIH evoluciona y se convierte en SIDA. Las personas con SIDA tienen sistemas inmunitarios gravemente debilitados que los hace propensos a las infecciones oportunistas.

Las infecciones oportunistas son infecciones y tipos de cáncer relacionados con estas últimas que se presentan con más frecuencia o son más graves en las personas con inmunodeficiencia que en las personas con un sistema inmunitario sano. Consulte la hoja informativa ¿Qué es una infección oportunista? para obtener más información.

Sin tratamiento es posible transmitir el VIH en cualquier etapa de infección por el mismo, aun así, una persona seropositiva no presenta síntomas de esa infección.

FUENTE: ¿Cuáles son los síntomas de infección por el VIH/SIDA?
Dentro de dos a cuatro semanas después de la infección por el VIH (conocida como infección temprana o aguda por el VIH) algunas personas pueden tener síntomas parecidos a los de la gripe (como fiebre o escalofríos). Los síntomas pueden durar de unos días a varias semanas.

Otros posibles síntomas del VIH son las sudoraciones nocturnas, los dolores musculares, el dolor de garganta, la fatiga, la inflamación de los ganglios linfáticos, dolor de cabeza, diarrea, úlceras bucales y erupciones cutáneas. Tener estos síntomas no significa que usted tenga el VIH. Otras enfermedades pueden causar los mismos síntomas.

Algunas personas pueden no sentirse enfermas durante la fase inicial de la infección por el VIH. Durante esta etapa inicial de esa infección, el virus se multiplica rápidamente. Después de esta etapa inicial de infección por el VIH, el virus sigue multiplicándose en concentraciones muy bajas.

Cuando las personas no reciben tratamiento, pueden aparecer síntomas más graves del VIH años más tarde, a medida que el VIH evoluciona y se convierte en SIDA. Las personas con SIDA tienen sistemas inmunitarios gravemente debilitados que los hace propensos a las infecciones oportunistas.

Las infecciones oportunistas son infecciones y tipos de cáncer relacionados con estas últimas que se presentan con más frecuencia o son más graves en las personas con inmunodeficiencia que en las personas con un sistema inmunitario sano. Consulte la hoja informativa ¿Qué es una infección oportunista? para obtener más información.

Sin tratamiento es posible transmitir el VIH en cualquier etapa de infección por el mismo, aun así, una persona seropositiva no presenta síntomas de esa infección.

FUENTE: clinicalinfo.hiv.gov

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No te pierdas esta oportunidad de degustar un sabroso desayuno completo y educarte en un tema importantísimo en nuestro ...
02/12/2025

No te pierdas esta oportunidad de degustar un sabroso desayuno completo y educarte en un tema importantísimo en nuestro puerto de Lázaro Cárdenas. Pues el VIH es uno de los problemas de salud pública que más aqueja a nuestra ciudad.

Recuerda que el cupo es limitado, ¡Te esperamos!

¿En qué consiste el Día Mundial del Sida?Cada año, el 1 de diciembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Sida. Ese dí...
01/12/2025

¿En qué consiste el Día Mundial del Sida?
Cada año, el 1 de diciembre, el mundo conmemora el Día Mundial del Sida. Ese día gente de todo el mundo se une para apoyar a las personas que viven con el VIH y recordar a las que han fallecido por enfermedades relacionadas con el sida.

Cada Día Mundial del Sida gira en torno a un tema diferente. En 2025 el lema es Superar las disrupciones, transformar la respuesta al sida..

El tema de este año incorpora toda una lista de desafíos sobre los que el Día Mundial del Sida ha alertado en todo el mundo. Establecido en 1988, el Día Mundial del Sida fue el primer día dedicado a la salud en todo el mundo. Desde entonces las agencias de las Naciones Unidas, los Gobiernos y la sociedad civil se reúnen cada año para luchar en determinadas áreas relacionadas con el VIH.

En todo el mundo se llevan a cabo actividades de concienciación.
También mucha gente decide llevar un lazo rojo, que es el símbolo universal que muestra el apoyo y la solidaridad para con las personas que viven con el VIH.
Mucha gente que vive con el VIH escoge ese día para alzar la voz y hacerse oír sobre temas importantes en sus vidas.
Muchos grupos de personas que viven con el VIH y otras muchas organizaciones de la sociedad civil implicadas en la respuesta al sida se movilizan en apoyo de las comunidades a las que representan y para recaudar fondos.
Las actividades que se realizan ponen de manifiesto el estado actual de la epidemia.
El Día Mundial del Sida sigue siendo tan importante hoy como cuando empezó, y continúa recordando a la sociedad y a los Gobiernos que el VIH no ha desaparecido. A día de hoy es fundamental aumentar la financiación para la respuesta al sida. También es esencial que la sociedad en su conjunto tome conciencia de cómo el VIH afecta la vida de las personas, para que de este modo podamos poner fin al estigma y la discriminación, y consigamos mejorar la calidad de vida de las personas que viven con el VIH.

-UNAIDS.org

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Un informe pericial médico es un documento elaborado por un especialista médico con conocimientos especializados en el q...
01/12/2025

Un informe pericial médico es un documento elaborado por un especialista médico con conocimientos especializados en el que se recoge un diagnóstico sobre lesiones, secuelas y estado de salud del paciente, todo ello con objeto de servir de medio de prueba en un proceso judicial que permita dictar una resolución o veredicto justo.

Este documento estará escrito en un lenguaje claro y divulgativo para que el juez y las partes implicadas puedan entender detalles técnicos sin necesidad de estar familiarizados con la jerga profesional de esa área de la medicina.

Por medio de su informe, el perito médico judicial aporta al juez sus conocimientos técnicos sobre un determinado tema (las limitaciones anatómicas y funcionales provocadas por una patología, una negligencia médica, un accidente laboral), de forma que pueda tomar una decisión y dictar sentencia en base a datos objetivos. Por todo ello es fundamental que el perito sepa defender su informe y responder a las preguntas de las partes litigantes y del magistrado.

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01/12/2025

🛑📣⚠️ATENTO AVISO⚠️📣🛑
Por circunstancias extraordinarias la fecha de este taller se ha modificado para el día sábado 28/02/2026. Agradecemos su comprensión y la confianza en Ciapef.

🛑📣⚠️ATENTO AVISO⚠️📣🛑Por circunstancias extraordinarias la fecha de este taller se ha modificado para el día sábado 28/02...
01/12/2025

🛑📣⚠️ATENTO AVISO⚠️📣🛑
Por circunstancias extraordinarias la fecha de este taller se ha modificado para el día sábado 28/02/2026. Agradecemos su comprensión y la confianza en Ciapef.

La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las ...
30/11/2025

La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las personas que no hacen suficiente ejercicio presentan un riesgo de mortalidad de un 20% a un 30% superior a las que son suficientemente activas. Estos son los beneficios de la actividad física:

en el niño y el adolescente: mejora la forma física, la salud cardiometabólica y de los huesos, y la capacidad cognitiva y la salud mental, y reduce la grasa corporal;

El sedentarismo consiste en realizar actividades de bajo gasto de energía mientras se está despierto, como sentarse, reclinarse o tumbarse. Los modos de vida de las personas son cada vez más sedentarios debido al transporte motorizado y al uso creciente de pantallas para el trabajo, la educación y el ocio. Los datos demuestran que el aumento del sedentarismo se asocia con los siguientes efectos negativos en la salud:

en el niño y el adolescente: aumento de la grasa corporal; deterioro de la salud cardiometabólica, la forma física y el comportamiento prosocial; y reducción de la duración del sueño;

-Organización Mundial De La Salud

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Dirección

Andador Platino Edificio 6 Departamento 4B Colonia Infonavit 11 De Julio
Ciudad Lázaro Cárdenas
60954

Horario de Apertura

Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
Miércoles 8am - 9pm
Jueves 8am - 9pm
Viernes 8am - 9pm
Sábado 8am - 9pm
Domingo 8am - 3pm

Teléfono

+527531084796

Página web

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