Terapias de sanacion emocional y energética

25/10/2025

Sanemos para enseñar con un amor propio sano, y que los hijos vivan mejor que nosotros

24/10/2025

En nuestro ADN tenemos el propósito de vida y lo requerimos para lograrlo

24/10/2025

"No solo te bañes… bendice el agua y pídele que te limpie el alma también."
El agua no es solo un líquido.
Es una conciencia.
Es energía viva que escucha, memoriza y transforma.

Cada vez que te duchas, no solo estás limpiando tu cuerpo…
estás tocando un portal sagrado que puede liberar emociones, pensamientos y cargas invisibles.

Antes de que el agua toque tu piel, háblale:
✨ “Llévate lo que ya no me sirve.”
✨ “Libérame del miedo, la culpa, la tristeza.”
✨ “Devuélveme a mí mismo, limpia mi energía, calma mi alma.”

El agua responde a tu intención.
Acaricia tu campo energético,
entra en tus poros y se lleva lo viejo, lo denso, lo estancado.

Es un acto de amor propio.
Es una forma de rezar con el cuerpo.
De sanar sin palabras… solo con presencia.

🚿 La próxima vez que te bañes, no lo hagas con prisa.
Hazlo con conciencia.
Porque no estás solo bajo el agua…
Estás siendo sostenido por uno de los elementos más puros del universo.🫶

23/10/2025

Acciones prácticas para lidiar la depresión. 💗🙌🏻

Chris Martin ha hablado varias veces de cómo lidia con la depresión y la ansiedad, sobre todo en momentos clave como su divorcio o los periodos de mucha presión mediática. No lo hace como un manual médico, sino compartiendo prácticas que a él le han servido para mantener equilibrio.

Aquí te resumo algunos de los consejos y hábitos que ha mencionado:

- Escritura rápida y emocional: dedica unos minutos al día a escribir todo lo que preocupa o duele, sin censura, y luego rompe el papel. Dice que ayuda a soltar y limpiar la mente.

- Rutinas sencillas y diarias: cosas pequeñas pero constantes, como meditar, caminar o incluso hacer ejercicio ligero. Mantener hábitos lo ayuda a no perder el foco.

- Alimentación consciente: cuida mucho lo que come, porque ha dicho que lo que consumes influye en el estado de ánimo.

- Terapia y hablar de lo que sientes: ha comentado que no se puede llevar todo solo; compartir con alguien de confianza o un profesional ayuda a aliviar el peso.

- Aceptar la vulnerabilidad: en lugar de fingir que todo está bien, reconoce cuando está mal. Para él, ser honesto con sus emociones es un paso hacia la recuperación.

- Creatividad como terapia: componer música y expresarse artísticamente le sirve como desahogo emocional.

22/10/2025

19/10/2025

De verdad vale perder ( calma, paz, gozo, confianza, salud, tiempo, dinero, amistades, cariños, oportunidades, alegría etc) con tal de demostrar que se tiene razón?

19/10/2025

Lee con atención el mensaje
“No te rindas”
“Sé más fuerte que tus fantasmas, ya pasó. “
“Abracemos cada buen momento mientras sucede”
Vayamos aprendiendo a aceptar lo que somos y mejoremos un poco lo que sea necesario y posible para vivir mejor en coherencia con lo que nos da paz, no con lo que piensan los demás.
Celebra la vida hoy, que despiertas 🙌🏻💗

19/10/2025

19/10/2025