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Galván Psicoterapia Integral

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Galván Psicoterapia Integral

VIVIR SIN ESTRES, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN ES POSIBLE.

En Galván Psicoterapia Integral te ofrecemos diferentes servicios para recuperar tu salud emocional:
Atención Psicológica
Flores de Bach (Tratamiento homeopático)
Masajes relajantes

27/10/2025

✨ Tu bienestar emocional no depende de grandes cambios, sino de pequeñas acciones constantes.

Cada vez que te escuchas, que respiras profundo, que agradeces o te relacionas con los demás, estás fortaleciendo tu salud mental. 💚

✨ Empieza por algo pequeño, pero hazlo con amor y constancia.

🌸 Tu salud mental también necesita cuidado

💬 ¿Con cuál de estos tres hábitos te gustaría empezar hoy?

20/10/2025

✨ La salud mental nos permite:
🌿 Regular nuestras emociones.
🤍 Tomar decisiones con claridad.
💬 Conectar de forma sana con los demás.

🛑Pero existen conductas que personales que pueden dañar nuestro bienestar y es importante conocerlos para empezar a cambiar por conductas más asertivas.

🛑Te presento tres enemigos de la Salud mental: perfeccionismo, comparación y diálogo interno negativo.

💙No olvides: Cuidar tu mente es cuidar tu vida.

13/10/2025

✨ Una mente en calma te permite pensar con claridad, relacionarte mejor y disfrutar de los pequeños momentos.

💙Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad.

💙Cada paso que das hacia tu bienestar —una pausa, una conversación, una respiración profunda— es un paso hacia una vida más plena.

💙Vivir en Bienestar es un acto de responsabilidad personal

💌 Guarda este post para recordarte que mereces vivir tranquila.

10/10/2025

✨ Feliz día de la salud mental!!!!

🤩Hablar sana. Escuchar también.

💙Cuidar la salud mental no es solo una responsabilidad individual, es un compromiso humano.

💚Cada palabra de apoyo, cada acto de empatía, cada gesto de comprensión… puede marcar la diferencia en la vida de alguien.

💜 La salud mental no se celebra un día, se cuida TODOS LOS DÍAS.

🤍 Comparte este mensaje y ayúdame a sembrar conciencia.

15/09/2025

🤩 "Hoy celebramos la libertad que nos construye. ¡Feliz Día de la Independencia! 🇲🇽 Que tu corazón se llene de orgullo y esperanza."

10/09/2025

💛 Hoy es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
A veces la vida puede sentirse como un hilo a punto de romperse… y en esos momentos, el silencio duele más que cualquier palabra.

🤝 Hablar, pedir ayuda y ser escuchada(o) puede marcar la diferencia.
Tu historia no termina aquí, tu vida importa y siempre hay alguien dispuesto a sostener ese hilo contigo.

✨ HAGAMOS CONCIENCIA SOBRE EL BIENESTAR EMOCIONAL.

💜 Si hoy estás pasando por un momento difícil, no estás sola, no estás solo. Busca apoyo, comparte lo que sientes y recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía.

📞 En México puedes llamar a la línea de ayuda: *0311 o al 55 5658 1111

🌿 Comparte este mensaje, porque nunca sabemos a quién puede llegarle justo a tiempo.

26/05/2025

✨ Iniciemos esta semana con el compromiso de cuidar nuestro Bienestar Emocional😍

19/05/2025

✨ Vivir en Plenitud es uno de los deseos del corazón y esto es posible sí cuidas de ti misma con amor😍 Que esta semana des un paso más hacia tu plenitud. 🤩

12/05/2025

✨ La paz interior es un signo de bienestar emocional, y es una tarea personal hacerla realidad. Que esta semana este llena de paz 🥰

10/05/2025

✨ Gracias a todas las mamás que nos brindan su amor y compañía, que con su presencia llenan de calidez y color nuestras vidas. Feliz día mamá🥰

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