Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 8pm

¿Qué es el sitio web?

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Uumbral mx

🌿 Una práctica viva que transforma. Del cuerpo a la consciencia.
» Fuerza & Movilidad • Respiración & Meditación «
Sesiones 1:1 | Grupales | Corporativo

12/10/2025

✨ Concierto de Sitar ✨
“La música como puente entre el arte y el alma.”

Una experiencia sonora guiada por Ravi Daniel Rangel .darama , donde el poder del sitar nos invita a conectar con la profundidad del silencio interior, la belleza del instante y la inspiración que nace del arte.

🎶 Un encuentro para escuchar, sentir y simplemente estar.

🗓️ Martes 28 de octubre
🕗 8:00 pm
📍 Sadhana Yoga Shala
Av. Insurgentes 25, Alameda

🪷 Pronto pago general $350
Alumnos Sadhana $250

Te esperamos en el espacio que nos abre .shala para organizar un evento único que permite compartir una noche de música, contemplación y presencia. ✨

15/09/2025

✨🍂 Ceremonia Holística – Equinoccio de Otoño 🍂✨

El equinoccio es un momento de equilibrio y renovación, ideal para agradecer lo vivido y abrirnos a los cambios de la nueva estación.

Te invitamos a compartir un espacio de conexión con tu cuerpo, tu respiración y la comunidad a través de:

☕ Ceremonia de cacao
🎶 Música medicina en vivo
🪷 Meditación guiada
🌬️ Breathwork
✨ Círculo de comunidad

Guía por .moves y
Nos acompaña con la música medicina

📍 Parque Central Mazatlán
📅 Sábado 20 de septiembre
⏰ 5:00 PM
🎶 Música por Raúl Buelna
🌿 Guía por Zaira Delsordo y Karen Sandoval

✨ Aportación: $250
(No olvides traer tu tapete, cojín y taza para recibir el cacao)

📲 Reserva tu lugar:
📞 669 187 9105 | 669 149 7752

Ven a honrar el cambio de estación y abrir el corazón en comunidad ✨🍁

25/08/2025

✨ Movimiento y bienestar en comunidad ✨

Tuvimos la oportunidad de compartir una clase corporativa en el , creando un espacio para conectar con el cuerpo, liberar tensión y renovar la energía. 🌿

Gracias por abrirnos las puertas y ser parte de este camino hacia una vida más consciente y equilibrada 💫

06/07/2025

🔥 Clase Especial de Movimiento 🔥

Una práctica al aire libre para desafiar tu cuerpo, despertar tu energía y explorar nuevas posibilidades a través del movimiento consciente.

Trabajamos integrando elementos de fuerza, flexibilidad, desarrollo de skills y la integración de prácticas internas.

📆 Viernes 11 de julio
📍 Parque Central Mazatlán
🕡 6:30 a 8:00 PM
💫 Aportación: $150

🧠 Ideal para quienes buscan entrenar de forma diferente, reconectar con su cuerpo y salir de la rutina desde un enfoque integral.

¡Reserva tu lugar enviando un mensaje! 📩

04/07/2025

💫 Movimiento que une, presencia que transforma 💫

A través de la respiración consciente y la conexión corporal recordamos que el movimiento es un lenguaje, una forma de comunicación y una manera de vincularnos con lo esencial y lo real.

Hoy en la práctica cultivamos la paciencia, la compasión, la confianza y la escucha.
Nos abrimos al instante compartido para habitar las emociones, nos abrimos a sostener-nos y reconocer que no estamos solos.

Gracias a quienes se permitieron habitar su cuerpo, conectar con su centro
y extenderlo hacia una comunidad que se mueve, respira y florece junta.

🌀 Que sigamos moviéndonos con sentido,
con suavidad, con entrega.
Por dentro y hacia fuera.

Muchísimas gracias a por hacer esta práctica posible en colaboración con
Gracias a por la invitación y el apoyo.

¡Únete a la comunidad en movimiento!

11/06/2025

✨ YOGA & MEDITACIÓN AL ATARDECER ✨

Este 24 de junio nos reunimos para recibir la energía de la Luna Nueva en una práctica especial frente al mar y el atardecer 🌅

Un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu intención 🌑🌊

📅 Martes 24 de junio
🕡 6:30 pm – 8:00 pm
📍 .mx
(P.º Vista Hermosa 243, Balcones de Loma Linda)

💛 Aportación $150
(Acceso sin costo para inquilinos de Sunset Hills)

Es importante reservar tu lugar con anticipación.
📲 Info y reservas: 669 187 9107

Nos vemos al borde del día, para sembrar nuevas intenciones juntas/os.
Con amor,
Ūumbral

06/06/2025

🌙 Hay espacios dentro de ti que solo se abren en la quietud y el silencio.
Yin Yoga es la puerta hacia ellos.
Una práctica suave, introspectiva y profunda, donde el cuerpo se entrega al silencio y el alma puede escucharse.

Mañana nos reunimos para habitar la pausa, respirar el presente y cultivar la presencia.
Soltar lo que pesa física, mental y emocionalmente.

🐚 Yin Yoga - Meditación
📍 Parque Central Mazatlán
🕖 7:00 pm
✨ Aportación voluntaria

Trae tu tapete, ropa cómoda y el corazón abierto
Te espero bajo el cielo ✨

12/03/2025

✨ TALLER DE PRANAYAMAS ✨

Descubre el poder de tu respiración 🫁
Conecta con la vida en cada inhalación y suelta el exceso de carga en cada exhalación. 🌬️

Te invitamos a conectar con tu respiración consciente y utilizarla como herramienta de gestión energética, de equilibrio mental y emocional.

📅 Sábado 15 de marzo
⏰ 3:00 - 5:00 pm
📍 El Macetero (Justo Sierra 32, Casa Blanca)
🪷 Comparten Karen Sandoval y Zaira Delsordo

En este taller exploraremos:
✅ Práctica de yoga para sincronizar respiración y movimiento.
✅ Teoría y filosofía del pranayama.
✅ Diferentes técnicas de respiración y sus beneficios.
✅ Manual con ejercicios prácticos.
✅ Café + pan para compartir. ☕🍞

💚 Aportación $399 (hasta el 13 de Marzo)
Regular $499

Respira profundo… y reserva tu lugar. 💨💖

📩 Más info y registro, envíanos un mensaje ✨

28/01/2025

✨ ¡Movement Practice para descubrir tu potencial! ✨

Únete a nosotros el 1 de febrero a las 5:00 pm en Sadhana Yoga para una sesión enfocada en entradas a parado de manos y flexibilidad en split lateral.

¿Qué puedes esperar?
✔️ Fuerza y flexibilidad
✔️ Trabajo de balance sobre manos
✔️ Flow work para conectar con tu movimiento
✔️ Un espacio para explorar y superar tus límites

📍 Sadhana Yoga, Av. Insurgentes 25, Fracc. Alameda
(Junto a farmacia Guadalajara)

💛 Pronto pago: $222 | Precio regular: $300
📲 Reserva tu lugar: 6691 87 91 05

Ven y reta tu cuerpo mientras disfrutas del proceso. ¡Nos vemos en el mat!

21/01/2025

✨ Yoga & Movement ✨
Un espacio para conectar cuerpo, mente y alma 💛

🌀 Vinyasa Yoga / Vinyasa Chakra Yoga:
Es una práctica que busca sincronizar la respiración y el movimiento a través de una variedad de posturas (asanas) enfocadas en algún objetivo específico en cada clase, por lo que ninguna secuencia de clase es igual.

🌀 Movement Training
Es una práctica de movimiento que involucra el entrenamiento de fuerza, flexibilidad, balance de brazos, herramientas de locomoción (flow) y prácticas internas como la respiración, la meditación y Yoga Nidra.

Ambas clases son aptas para cualquier nivel de práctica (incluso si nunca has hecho ejercicio) gracias a la progresión de las técnicas.

Ubicaciones
📍 Casa Libertad
(Calle Libertad Pte. 406, Centro)

📍Parque Central Mazatlán
(Av. Leonismo Internacional 158, Casa Blanca)

¡No se necesita experiencia, sólo tú tapete! ✨

📩 Envíame mensajito si necesitas más información

17/01/2025

✨ YOGA & MEDITACIÓN ✨
Ceremonia de Alineación Planetaria

Este 21 de enero aprovecharemos la poderosa energía de la alineación planetaria para conectar con el universo 🌌, establecer intenciones y alinear cuerpo, mente y espíritu en armonía.

🕉️ ¿Qué te espera?
Iniciamos con una práctica de Yoga conectando conscientemente con lo físico, preparando cuerpo y mente para realizar la meditación guiada.

Realizaremos una ceremonia diseñada para sincronizar con la vibración única del cosmos en un espacio de calma, conexión y transformación

🗓️ Martes 21 de Enero
🕐 5:30 pm
📍 Pulpo 5017, Sábalo Country Club
🤍 Aportación voluntaria consciente
🌟 Facilitan: & .moves

🪷 ¿Qué necesitas?
Tapete de Yoga, ropa cómoda, agua y cojín (opcional).

Confía en el universo y súmate a esta experiencia cósmica
¡No necesitas experiencia, sólo un corazón abierto! 🤍

💌 Envía mensaje si necesitas más información o para reservar tu espacio 😊

27/09/2024

Un poco de la práctica especial de Movement Training que tuvimos el viernes pasado en el Parque Ciudades Hermanas.

Por invitación de

Gracias a todos los que sin expectativas se abrieron a compartir la clase 💛

Dirección

Ciudad Mazatlán

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 8pm

Teléfono

+526691879105

Página web

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